7 tärkeitä syitä miksi sinun pitäisi saada joka aamu ennen 7 am ☀️...

1 keskittyä tänään

Se voi olla hyvin hämmentävää, kun alamme ajatella kaikki meidän täytyy tehdä huomenna, ja seuraavana päivänä ja ylihuomenna... se on melko uuvuttavaa ja saa meidät tuntemaan, uskomattoman korostaa omaa elämäänsä.

Lopeta ajattelu Puserosta keskittymällä vain tänään, sinun täytyy tehdä tai mitä täytyy tehdä ja kun ajatellaan joitakin asioita rajan täällä!

Tarvitessasi apua näin ostaa päiväkirja, joka on päivät ja päivämäärät jo mukana ja kirjoittaa näitä samoja ajatuksia tilaa tänään. Tämä auttaa sinua ei overcomplicate ajattelemalla viikon lopun ja keskittyä vain tänään.

2 Oletko erityistavoitteet

Varmista, että sinulla erityisiä tavoitteita päivittäin ja että ne ovat kohtuullisen pieniä, saavutettavissa ja realistinen.

Jos sinulla on nämä mielessä, kun heräät, sinun antaa itsellesi kannustusta ja motivaatiota nousta sängystä ja täydentää näitä tavoitteita!

Tämä voisi olla jotain päässä minä aion siivota koko huoneeni tänään ja saada kaikki sotkua, minä aion saada elintarvikkeita tänään, joten minun ei tarvitse tehdä sitä myöhemmin viikolla.

Muista, että tavoitteet täytyy nousta sängystä, joten älä tee kuten minä aion pysyä minun laptop koko päivän ja katsella elokuvia tavoite koska se antaa sinulle syyn pysyä sängyssä (ja voittaa koko tarkoitus todella).

3 pidä unelmat lähellä

Kirjoittaa kaikki suuria unelmia, toiveita ja päämääriä Iso aluksella ja sen lähellä sängyn, jotta se olisi ensimmäinen asia, näet, kun heräät.

Tämä muistuttaa sinua, että unelmat ovat aio tulla teille... mutta olet heille. Mitään annetaan meille ilmaiseksi elämässä koska meillä oppia saada asioita tapahtumaan itsellemme, jotta voimme tuntea onnistunut ja ylpeä kun se.

Dreams antaa meille jotain elää, pyrkiä tuntea innoissaan odottaa ja he varmasti antavat meille inspiraatiota ja syy saada joka aamu.

Jos pidät unelmiesi lähellä, sinun tulee aina muistaa, miten tärkeitä ne ovat sinulle ja unohtaa tämä.

4 Suunnittele jotain jännittävää

Suunnittele mielenkiintoinen seikka joka päivä. Se ei tarvitse olla mitään kalliita tai liioiteltu, kuten minä aion mennä Disneyland tänään koska tämä ei välttämättä ole kovinkaan realistista. Sen sijaan ajatella jotain pientä, joka innostaa sinua, että odotatte kiinnostuneena, tekemään päivän aikana.

Jos rakastat valokuvauksen ja kamera (vain on työtä, ei tarvitse olla mitään flash) jännittävä osa päivän voitaisiin ottaa muutamia kuvia kaikenlaisia luonto puutarhaasi.

Jos rakastat, Leivonta, mielenkiintoinen seikka voisi olla, että olet menossa tekemään namia erän suklaaleivosten tai marja- ja banaani muffinit!

5 voittaa henkinen taistelut

Joskus meillä että sisäinen ääni, joka kertoo meille, meidän pitäisi pysyä sängyssä tänään koska ei ole mitään järkeä nousta. Kuuntele tämä hetkeäkään! Se ei ole mitään mutta tappiomielialaa ääni on mestari tekee meistä itsestämme tuntuu ja kuten meidän pitäisi vain lopettaa nyt ja anna periksi.

Voittaa henkistä taistelua puolustautuu ja taistella takaisin todistaa väärin. Todistaa että ääni, että olet menossa nousta, koska olet paljon suunnitellut tänään ja se ei saa tehdä vain makaa sängyssä!

Ei tee mitään tai minnekään pelaat että ääni käsiin, (joka on, jos ääni voi olla käsissä...) ja antaa sen voittaa. Olet parempi ja vahvempi kuin tämä!

6 voit puristaa enemmän päivälle

Nousta aikaisin voi olla hankalaa niille, jotka haluavat nukkua myöhään, mutta kun saat itsesi tavaksi saada tavallista aikaisemmin, huomaat pian, kuinka paljon voit puristaa arkeen!

Asettaa hälytys saman varhaisena aikana joka aamu voi olla ja tehdä siitä päivittäistä rutiinia.

7 lopulta Huomautus

Löytää motivaatiota herätä joka aamu täytyy olla henkilökohtainen valinta, joten on tärkeää ymmärtää, että se kaikki alkaa sinusta!

Muista, että et ainoa vastuussa hyviä päätöksiä itsellesi, niin mitä vielä odotat?!