Tämä on Miten saada Viimeisin of Your aika töiden jälkeen...
Kun pääsen kotiin töistä on niin helppo kick off your kengät, tehdä illallista ja sitten puisto selkään sohvalla illalla. On vaikea ajatella paljon muuta, jos olet työskennellyt kovasti koko päivän, mutta kun työtä on erityistä aikaa. Voit saavuttaa paljon ennen nukkumaanmenoa jos laitat mieltäsi siihen. Nukkua paremmin ja herää seuraavana aamuna halusta lähteä.
Yksi parhaista tavoista tehdä suurimman osan ajastasi töiden jälkeen on yrittää hierontateltassa hyvä. Saatat olla väsynyt pitkän päivän jälkeen, mutta edes reippaalla kävelylenkillä sykkeen nousta ja täytä kehosi endorfiineja, joka antaa merkittävän sysäyksen loput illalla ja tehdä sinusta tuntuu myönteisesti huomenna työpäivä.
2 luku
Käpertyä lempikuvaasi nojatuoli ja suuri kirja sukeltaa. Ei vain se ohjeruudun voit rentoutua ja rentoutua töistä illalla, mutta se myös on paljon älykkäitä muoto rentoutumista verrattuna television katselun. Se ruokkii mielen ja tekee työtä rento sellainen tapa.
3 seurustella
Force itse ulos talosta ja seurustella ystävien kanssa, vaikka se on vain nopeasti drinkkiä baarissa tai menee katsomaan elokuvan. Ajanvietto ihmiset rakastat auttaa unohtaa korostaa työn illalla ja tuo mielessä paremmassa kunnossa alku aivan aikana jälleen huomenaamulla.
4 lehdessä
Monet ihmiset ajattelevat, hyvä tapa irti vapaa-ajastasi töiden jälkeen on viettää vain viiden minuutin kirjoittaa ajatuksia ja tunteita päiväkirjaan. Kuukausien, vuoden, jne tarkoittaa, että voit muistella niitä ja tietää, ei päivä meni hukkaan, koska sinulla on aina muisti liittyvät jokainen asiakirjaa.
5 Vältä aika Wasters
Tee suunnitelmia ihmisten kanssa, jotka tiedät ovat tuhlaa aikaasi. Töiden jälkeen tunnin ovat arvokasta vapaa-aikaa, joten ei pitäisi että niitä tunteja ihmisille, että olet aio olla hauskaa tai että et odotan näkeväni. Olla taloudellisesti vapaa-aikana.
6 siivota
Puhdas elintilaa tarkoittaa puhdas mieli, joten viettää vähän aikaa joka päivä siivota jälkeen itse ja ei antanut oman talon tai asunnon saada liian epämääräinen yli viikon aikana. Enemmän teitä korjaamaan pienissä puhdistus tilanteissa, sitä epätodennäköisempää tulee olla tehdä suuri puhdas viikonloppuna.
7 Kylpyamme hoito
Anna kehosi rentoutua suorittamalla ylellinen kuuma vaahtokylpy ja kerroit kehosta liota altaan mahdollisimman pitkään haluat. Heittää pari kynttilää ja hyvä kirja (ei ammeessa kirjaimellisesti!) ja illalla, että nainen olisi mustasukkainen!
8 ole luova
Vapauta mielesi aikuisten yksitoikkoisuus jokapäiväistä työtä ja musiikin leikkaamisen jälkeen ulos. Se voisi olla cool aikuisten värityskirjat muodossa tai myös paikka musiikkia, tokko te osata kuinka pelata väline. Vain jotain, joka käyttää eri osa aivoissa.
9 Katkaise
Ja lopuksi, jos ovat kokonaan tyhjentynyt ja tarvitsee vain tarkistaa täysin, sitten ei ole häpeä makaa sohvalla ja joitakin lempiohjelmasi kiinni. Meidän kaikkien on joitakin seisokkeja jossain vaiheessa tai toisella!
Rentouttava ei välttämättä tarkoita mitään ei tapahdu. Voit silti olla rentouttava, vaikka tehdä jotain jos on erilainen kuin mitä olet tehnyt koko päivän. Kuten he sanovat... muutos on niin hyvä levätä.
