Totta puhuen: Kauhan luettelot ja tavoitteet ovat täysin erilaisia. Tavoitteet saavutettu ja juhli; ämpäri-luettelon loppuun merkitsee kuolemaa. Joten potkia bucket list, ja tehdä joitakin tavoitteita sen sijaan kyllä? Tässä on miten.
Table of contents:
1 mitä välität siitä?
Olen juoksija, joten luonnollisesti, tavoitteita list ovat joitakin käynnissä liittyviä tavoitteita, kuten "Suorita maraton" ja "Suorita rodun jokaisessa valtiossa". Kuka sinä olet? Mitkä ovat harrastuksiin? Perustaa joitakin tavoitteita noin näitä asioita.
2 myös matkustaa
Joten kyllä, haluan juosta maratonin, mutta on tärkeää lisätä joitakin tavoitteesi, joten siksi olen myös menossa kilpailu ajaa jokaisessa valtiossa. Se ei tarvitse olla kaikki valtion, vaikka - se voisi olla kaikissa maissa, kaikissa maanosissa, jokaisessa maakunnassa omassa kotimaassaan... mahdollisuudet ovat rajattomat!
3 Sisällytä perhe
Se on myös loistava idea sisällyttää perheen jonkin tavoitteistasi. Voit esimerkiksi lisätä tavoitetta ottaen roadtrip paikkaan isoäitisi syntyi tai parempi vielä, ota että matka isoäiti!
4 Sisällytä ystävät
Tämä käsitys myös ystävillesi elämäsi tavoitteet on luultavasti, kun #squadgoals tulivat, ja hyvästä syystä! Rakenna pari maalia liittyen - sinun on niin iloinen, että otit aikaa rakentaa muistoja heidän kanssaan!
5 lisää ystäville
Minulla on ystävä, joka on (oli?) tavoitteena on nauttia rakastaja, joka ei puhu hänelle kieltä. Hän matkustaa paljon, joten tämä ei ollut outo ajatus, mutta olen varma, että on paljon tavoitteita, voit ajatella, että voi (ja pitäisi) kuuluvat rakastaja.
6 DIY
Jotkut tavoitteesi pitäisi olla juuri sinua varten, yksin. Esimerkki: juosten useimmat näistä kilpailuista itse, vaikka Yhdysvalloissa, jossa olen ystävien ja perheen juosten lyhyt rotujen kanssa.
7 seurata edistymistä
Tavoitteet täytyy olla kirjoitettu tuntea todellista ja konkreettista ja antaa heille tuo. Kirjoita ne ylös ja katsoa niitä usein, ja rajat ne pois (henkisesti, vaikka) kuin täytät ne.
8 joustava
Niin paljon fantastinen kirjoja on kirjoitettu tavoitteet, joka ei aina tapahdu suunnitelmien (Cheryl Strayed's "villi" tulee mieleen). Olla joustava tavoitteet ja saavuttavat ne silloinkin, kun asiat eivät mene juuri niin kuin olet suunnitellut.
9 tehdä (hieman) realistinen
Jos rakastat vuorikiipeily, sydämesi saattaa kertoa tavoitteekseen kiipeilyä kaikissa korkein vuoristo kaikissa maanosissa. Tämä on hämmästyttävä... mutta luultavasti ei ole realistista eikä vain fyysinen näkökulmasta mutta rahallisesti. Tavoitteesi pitäisi olla helppoa, mutta eivät ne mahdotonta joko.
10 pidä muistoesineitä
Pidä kaikkia minun rotu ruokalaput ja maaliin kuvia. Minun kumppani, jonka tavoitteena on käydä mikro-juoma kunkin valtion, pitää pint lasi jokainen. Pitää muistoesineitä pysäkkejä pitkin matkaa - muistiinpanoja, kuvia ja niin - joten kun olet vanhus, sinulla on jotain muistella vastaamaan muistoja.
11 ei tarkistuslista
Tässä on juttu tavoitteita: he eivät tarkistuslistoja (kuten Kauhan luettelot ovat). Tavoitteita kehittyä ja vaaditaan hieman enemmän pohdintaa ja itsetutkiskeluun. Esimerkiksi, kun aloitin käynnissä, tavoitteenani oli "ajaa 5k pysähtymättä." Nyt se on "juossut maratonin pysähtymättä." Älä vain vierailee Merkitkää se pois luettelosta ja siirtyä Eiffel-tornille. Maistella jokainen kokemus rakentaa jokainen ja juhli menestystä, ennen kuin jatkat.
Onko sinulla mitään tavoitteita? Mitä ne ovat? Mitä muuta lisätä minun luettelo vinkkejä?