Jos olet mitään kuten minä, sinulla on tapana lyödä ajaa-rastas, kun aika saa tiukka. Tiedätte myös, että se ei ole terveellistä syödä pikaruokaa koko ajan. Siksi aion esitellä sinulle yksi kulho aterioita. Onko aamiainen, lounas ja illallinen, lietsoa aterian ja syödä sitä pois mukavuussyistä kulho antamatta flavorful ja täytä aterioita. Tässä on tarpeeksi rahoitusuudistuksesta ateriat saada läpi kuukauden. Nauti!
1 chili valkosipuli lohi ja parsakaali kulhotKautta Chili valkosipuli lohta ja parsakaali
2 naudanlihaa, riisi, juusto, paprika keittää yhdessäKautta Yksi potti ihme täytetty paprika
3 yksi Pan Korianteri kalkki kanan ja riisin kanssa mustia papujaKautta Yhdestä yleiseurooppalaisesta korianteri Lime Chicken ja
7 fiesta Ranch kana Burrito kulhotKautta Fiesta Ranch kana Burrito kulhot
8 paahdettu Rainbow talvi BowlKautta 13 täyte, terveellistä ja herkullista
12 paahdettu bataatti, Quinoa ja paistettu kananmuna kulhoonKautta 6 bowl reseptejä, että
13 paahdettu kukkakaali ja balsamico vinaigrettea Quinoa BowlKautta Yhteisön Post: 30 herkullista
14 yksi potti Thai Quinoa Bowl kanaa ja tulinen maapähkinä kastikeKautta Yksi potti Thai Quinoa Bowl
15 tasapaino kulhoKautta tasapaino bowl ~ terve
16 Marja banaani Smoothie BowlKautta Marja banaani Smoothie Bowl resepti
18 Kalifornia kana, kasvis, avokado ja riisi kulhoonKautta 21 terveellisiä ja herkullisia yksi-kulho
19 "huolimaton Jane" texmex kulhot Kautta 21 terveellisiä ja herkullisia yksi-kulho
21 5 minuutin kaurapuuro Power BowlKautta 21 terveellisiä ja herkullisia yksi-kulho
22 yksi Pan kana Burrito kulhotKautta Yhden potin kana Burrito kulhot
25 kokenut musta riisi Sushi kulhoonKautta 15 naurettavan hyvää riisi kulhoon
26 7-spice Teriyaki kana riisi kulhoonKautta 21 terveellisiä ja herkullisia yksi-kulho
27 luonnon kulho ateriaKautta Miten luoda yksi kulho
28 quinoa, kanaa ja kaalia Pesto BowlKautta 21 terveellisiä ja herkullisia yksi-kulho
30 mausteinen lohen Sushi BowlKautta 21 terveellisiä ja herkullisia yksi-kulho
Kumpi aiot tehdä ensimmäinen? Mitä muita ideoita voit lisätä?
