Juomaveden imee vähemmän jos et nämä 17 asioita...

Vihaan juomavettä. Siellä. Sanoin sen. Tavoilla voit imeä vähemmän vaikka juomavettä. Joten, jos olet mitään kuten minä, kokeile joitakin näistä asioista!

1 investoida vesipullo te oikeastaan kuin

Vakavasti se tekee kaikki ero maailman!

2 Aseta tavoitteet itse

Tein tämän ja päivittäin, on kuin haaste loppuun asti minun vettä päivän päätteeksi!

3 valaa vettä hedelmiä

Olet varmasti nähnyt kaikenlaisia ihmisiä paloittelu hedelmiä ja infusing niiden veteen - se toimii! Se on tehnyt minut juomaan niin paljon enemmän vettä.

4.. .tai yrtit

Jos et ole fani hedelmät, yrtit ovat myös hyviä.

5... tai kasvikset

Jos yrtit ovat liian outo, kokeile jotkut vihannekset!

6 olki voi auttaa, pitäkää hauskaa!

Vakavasti joskus olki voi tehdä kaiken paremmin!

7 kilpailla työtoverisi

Joten voit todella haastaa työtoverisi nähdä, jotka lopettaa niiden vettä nopeimmin. Tämä auttaa minua niin paljon!

8 syö vesi

Vesimeloni, kurkut, ne ovat noin 90 % vesi - miksi et söisi veden sijasta juomisen?

9 Leikkaa vettä mehua

Kyllä! Like you did kun olit lapsi--maistuu mahtava!

10 Tee ketään?

Jos et halua vain suoraan vettä, kokeile kahvia tai yrittää, ei sokeria!

11 Merkitse veden saanti kautta App

Tämä on toinen mahtava idea, juoda vähän vettä ja merkki pois, niin näet, kuinka paljon olet todellisuudessa kuluttavat.

12 palkita itseäsi, kun juot vettä

Jos satut juomien koko pullo? Palkitse itsesi pieni, pieni hoitoon.

13 prep vettä yön ennen

Jos olet jatkuvasti pyöriessä ympäriinsä aamulla, prep vettä iltana!

14 mehujää kukaan?

Kesällä tämä on ihanteellinen!

15 pitää vettä teidän yöpöytä

Ovat jatkuvasti kurkotuksia drinkin keskellä yötä? Pidä vesi!

16 säksättää, Chug, säksättää

Teen tämän kaiken aikaa, vain säksättää ja säksättää ajan!

17 investoida suuri vedensuodatin

Sinun täytyy ehdottomasti Varmista, että on suuri suodatin niin, että voit lopettaa ostaa pullotettua vettä.