17 herää 😴 hakata jotta olla enemmän ⏫ aamulla henkilö ☀️...
By
Kukaan nauttii herätä aikaisin, mutta se on jotain, että meidän kaikkien täytyy oppia tekemään. Loppujen lopuksi aiemmin heräät nopeammin aloitat päiväsi ja enemmän työtä voit saat tehdä. Joten tässä on muutamia tapoja tulla enemmän aamulla henkilö:
1 ostaa herätyskello että voimia et herätä
On paljon herätyskellot, joka pakottaa sinut ylös vuoteesta. Jotkut heistä pyörän ympäri huonetta saada kiinni. Jotkut heistä sinkauttaa palapelin palaset ympäri huonetta löytää, jos haluat metelin lakkaamista.
2 lopeta osuu Snooze
Älä anna itsesi lyödä torkkua. Kerro itsestäsi, ei ole vaihtoehto.
3 Aseta hälytys tuntia aikaisemmin
Jos et usko, et voi vastustaa snooze napittaa, asettaa hälytys tuntia aikaisemmin. Näin voit humauttaa snooze napittaa kymmenen kertaa ja silti päätyä kunnon ajan herääminen.
4 Säädä nukkumaanmenoa
Elimistö tarvitsee tietyn määrän unta. Jos aloitat nukkumaan aikaisemmin, se tulee olemaan helpompaa herätä aikaisemmin.
5 Laita hälytys toisella puolella huoneessa
Jos sinulla ei ole rahaa investoida fancy herätyskello, kaikki sinun tarvitsee tehdä on jättää kellon huoneessa toisella puolella. Tällöin sinun on pakko saada aina, kun se sammuu.
6 valmiiksi Coffee Machine
Se on helpompaa herätä, kun sinulla on joitakin kofeiinia sinussa. Että miksi asetat teen kone mennä oikealle, ennen kuin heräät, joten sinun on cup valmiina kuin nouset sängystä.
7 valita vaatteet ulos edellisenä iltana
Jos valitset ulos vaatteita yö ennen kuin käytät niitä, sinulla on vähemmän tekemistä aamulla. Sitten herääminen tuntuu niin stressaavaa.
8 on ruokaa katsomaan eteenpäin syömään
Jos sinulla on ruokaa, että voit odottaa syöminen tai näyttää olet innolla katsomassa, se on helpompi työntää itse sängystä.
9 Jätä vakuuttava viesti iPhonen
IPhonen avulla voit jättää pikku viestit pop-up hälytys. Tämä tarkoittaa, voit kirjoittaa inspirational viestejä, jossa pyydetään herätä, kun sinun pitäisi.
10 Pidä puhelimesi sängyn
Henkilöstövuokrausyritysten istumaan sängyssä tunnin kun heräät, selata sosiaalisen median. Siksi sinun täytyy pitää puhelinta kaukana omassa sängyssä.
11 pidä vettä sängyn
Vesi auttaa herättää sinut. Pidä pullo teidän yöpöytä.
12 Säädä blindit niin luonnonvaloa tulee
Kun näet, miten aurinkoista on ulkopuolella, tunnet kuin se on teidän velvollisuutenne saada. Joten pidä kaihtimet auki.
13 liikkua heti, kun heräät
Siirrä käyttää rutiininomaisesti aamulla. Jos siirrät noin oikeus, kun heräät, sinun ei vaaraa, nukahtaminen takaisin.
14 suihku aamuisin
Sen sijaan suihkussa yöllä, kokeile tee aamulla. Vesi herättää sinut oikealle ylös.
15 petaa mahdollisimman mukava
Osta pehmeät tyynyt ja pehmeät peitot. Paremmin levänneenä, sitä helpompaa se tulee olemaan voit aloittaa päiväsi.
16 seksiä aamulla
Jos olet vuodelta, kokeile seksiä kumppanin kanssa heti, kun heräät. Se auttaa sinua päiväsi voit onneksi.
17 käytännössä
Herääminen aikaisin on vaikea aluksi, mutta kun se tulee rutiini, se ei ole niin paha. Harjoitus tekee mestarin, kuten he sanovat.
Se otan aikaa tottua herätä aikaisin, mutta se tulee tapahtumaan aikanaan. Oletko mielestäsi aamulla henkilö tai yökyöpeli?
