Jos olet mitään kuten minä, haluat näyttää nuorelta ja tuoretta koko ajan, riippumatta iästä. No ei voi kokonaan poistaa todiste siitä, että saat vanhempi, mutta voit varmasti laittaa taistoa. Vaikka sinulla joitakin ryppyjä, ikä täplät tai juonteita, voit tehdä helppoja asioita kääntyä takaisin aikaa ja etsiä käsiin nuorempi kuin olet. Kuulostaa hyvältä minulle! Harhaoppi ' kuinka jotta panna lopputulos itse.
Table of contents:
- lisää hilseily ihonhoito rutiininomainen
- Kokeile seerumin, joka sisältää antioksidantteja
- Aloita soveltaminen retinoli tuotteen ennen nukkumaanmenoa
- Käytä nestemäistä peitevoide, niin se ei hiipii juonteita
- contour silmäluomet avautumista ja antaa sinulle kyydin
- hidastaa sokerin
- valvoa suolan saanti hyvin tarkasti
1 lisää hilseily ihonhoito rutiininomainen
Kun vanhenet, joudut ehkä lisätä ihonhoito vaiheen täällä tai siellä. Kuorinta on yksi, joka voi hyödyttää sinua, ei väliä kuinka vanha olet. Tässä vaiheessa päästä eroon kuolleiden ihosolujen, joka voi tylsää sinun hipiä. Niiden poistaminen antaa raikkaasta, valoisasta ihon läpi näkyy. Hellävarainen tuotteen avulla voit estää vahingoittaa ihoa ja käyttää sitä kerran tai kahdesti viikossa.
2 Kokeile seerumin, joka sisältää antioksidantteja
Antioksidantit hienoa on, että voit hyödyntää niitä sisäisesti ja ulkoisesti. Syöminen antioksidanttina elintarvikkeita, kuten marjat ja lehtivihreästä, on hyvä idea. Mutta kun ikää, tulisi myös asentaa antioksidantti rikas seerumin kahdesti päivässä todella hautua ihon ravintoaineita, jotka auttavat estämään ihosyöpä ja fight ikääntymisen merkkejä.
3 Aloita soveltaminen retinoli tuotteen ennen nukkumaanmenoa
Retinoli on yksi tehokkaimmista välineistä kollageenin ja pitää ihon näköinen nuori ja terve. Käytä pieni nokare tuotteen kunkin iltana mennä nukkumaan auttaa pitämään ihon yrityksen ja taistella ryppyjä ja juonteita.
4 Käytä nestemäistä peitevoide, niin se ei hiipii juonteita
Vaikka et hienoa työtä anti-aging, joudut luultavasti vielä joitakin hienoja juonteita. Voit helposti rajata niitä, vaikka tämä on hyvin vaikea kiinni concealers. Miksi? Koska ne ovat yleensä waxier ja siirtää juonteita, korostaa niitä sen sijaan, että piilossa ne. Käytä nestemäistä peitevoide, joka pysyy paikallaan paremmin.
5 contour silmäluomet avautumista ja antaa sinulle kyydin
Kun teet juuri luomiväri, voit antaa koko silmien alueella on Hissi auttaa näyttää nuoremmalta. Asiantuntijoiden käyttämällä kevyitä neutraali koko kannen sulkemistoiminnon, sitten soveltaa tummempi sävy on prässi. Kaiken huipuksi kanssa Korostuskynä, teidän otsa luun ja voit nähdä dramaattisen eron.
6 hidastaa sokerin
Tutkimus osoittaa, että ruokavalion liian makeaa aiheuttaa piikki verensokerisi, joka vahingoittaa kollageenin ja voi jättää akne ja tylsä. Rajoittaa sitä ja näet tuloksia haluat. Tämä tarkoittaa, sinun täytyy poistaa tai vakavasti rajoittaa sooda, karkkia, keksejä, kakku ja muut paljon sokeria elintarvikkeet. Lue tarrat, jos et ole varma, kuinka paljon jotain on.
7 valvoa suolan saanti hyvin tarkasti
Liikaa suolaa jättävät ihonne imetään ilman kosteutta, joka antaa sinulle tylsää iho. American Heart Association ehdottaa rajoittaa päivittäinen saanti yli 2300 mg (aikuisille useimmat terve), joten varmista, että et saa enempää tai iho voi maksaa hinnan.
Mitä muuta teet pysyä näköinen nuori? Aiotteko lisätä näitä rutiini?