Kana voi lainata itse tavattoman korkealle kalorien ruokia tai terve, vähäkalorinen reseptit. Monia ruokavalioita neuvoa laiha pala haudutettua kanaa, on ihanteellinen tapa lisätä proteiinin vähäkalorinen ateria, mutta kuinka tylsää että? Niin lopettaa edessä toisen palan tavallinen tylsä proteiini, olen kerännyt yhteen hieman scrummy kana reseptit - Kaikki alle 350 kaloria on tarjoilua. Yum!
1 paistettua kanaa ja kaalia kesäkurpitsa PastaKautta Minun Go-To Spiralized ruokavalio Pasta
5 chicken Pho kesäkurpitsa Noodle SoupKautta Kana Pho kesäkurpitsa Noodle keitto
6 juusto täytetyt kananrintaaKautta Kana illallisia 350 kaloria
8 laiha kana parsakaali AlfredoKautta Laiha kana ja parsakaali Alfredo
9 20 minuutin terveen kanan parmesaaniaKautta 20 minuutin terveen kanan parmesaania
12 kanaa ja vuohenjuustoa ja aurinkokuivattu tomaattikastikeKautta Kanaa ja vuohenjuustoa ja
13 terve paistettua kanaa Po'boyKautta Bobby Deen tuo Etelä-ruokaa
15 grillattua maustettua jogurttia kanaa kurkkusalaattiaKautta Syödä nopeasti ja elää pidempään
16 feta valssatut kanaKautta 350-kalori hoitotarjonnasta
17 paistettua kanaa, sipulia, perunat ja porkkanatKautta Evästeet ja piirakat ja namia
18 musta Bean ja kana QuesadillasKautta Kana ja musta papu Quesadillas
20 aurinkokuivattu tomaatti kana kesäkurpitsa nuudelitKautta Aurinkokuivattu tomaatti kreikkalaista jogurttia kana
23 kana & DumplingsKautta Terve muodonmuutos: Kana &
25 alhainen kalori makea ja hapan kananKautta Vähäkalorinen hapanimelä
27 laiha ananas Salsa kanaaKautta Viisi terveellisiä aterioita vain
28 hidas liesi Jerk ChickenKautta sävy ja tighten.com
29 helppo kana ChilaquilesKautta Meidän parhaat kana reseptit
30 cheesy paistettu Spagettikurpitsa grillattua kanaaKautta Pinterest's Top ruoka nastat
31 sitruuna maustettu kana pataruokaKautta Sitruuna maustettu kana vuoka World Cancer
32 kana & savustettu makkara JambalayaKautta Ohuempi vyötärö maku: olen
