Jos olet vain alkaa kunto matkaa, haluaisin ensin sanoa hurraa! Se ei ole helppo asia tehdä, mutta kun olet tehnyt fitness tapa, koko elämäsi muuttuu paremmaksi. Jotta alku uusi fit & ihana elämä hieman helpompaa, olen saanut joitakin harjoitus pyydyksiä ehdotuksia sinulle. Ei tarvitse kokonaisuudessaan, tietenkin, mutta jotkut se saattaa vain innostaa sinua ajaa nopeammin, hypätä korkeammalle, tee jokin enemmän kyykky ja polttaa pari ylimääräistä kaloria.
Mina täällä.
Saada sovitettuna oikean kenkäparin kehon ja sport.
Kyllä!
Suojata sinun peepers ilman hikoilua koko tyyris lentäjiä.
Avain kylmän sään liikuntaa: layering.
Viilenee temps treenata mutta silti näyttää söpö, eikö?
Täytyy pitää tytöt turvallista!
Luota minuun, Oikeantyyppisten sukkien voi tarkoittaa ero täydellinen kaunis pedi ja tuska puuttuu varpaankynnet. #beenthere
Kyllä, hankaa on asia, joten varmista, että shortsit sopivat oikein.
Pitää hiukset pois kasvojen ja kaulan.
Kokeile joitakin aiemmin te hankkia ainoa -, tässäkin voi hiertää.
On vaikea ajaa kun olet kuljettaa avaimet, Puhelin ja ID, joten ehdotan yksi näistä.
Periaatteessa pitää sinut hikoilua koko lattia.
Näyttää oudolta, tekee ihmeitä. Se on minun suosikki ydin harjoitus työkalu.
... pitää sinut turvassa aikana yöllä kulkee.
Kaikki fitness tapahtumat eivät ole veden käyttöön, joten pysy sammutettua ja iloinen näistä!
Se on vanhan koulun, mutta niin kevyt ja helppo kuljettaa - vain leikkeen sitä ja harjoitus soittolista on valmis menemään!
Rakastan tämän app., varsinkin koukuttava haasteita. OMG. Kokeilla sitä. Kokeile sitä nyt!
Jos et halua tätä, kokeile FitBit tai Garmin. He auttavat sinua kaiken kuntotasoon liittyvät.
Nämä tulevat erilaisia makuja, mutta vain yksi pidän on suklaa suuttumusta, koska se maistuu suklaavanukas. Yum!
Pudota yksi näitä tabletteja vesipullon täydentää teidän elektrolyyttejä.
Haluatko proteiini boost ilman huonoja rasvoja? Nämä kätevä (ja kokea) pussit, tepsiä.
Lisää