Jos olet vain alkaa kunto matkaa, haluaisin ensin sanoa hurraa! Se ei ole helppo asia tehdä, mutta kun olet tehnyt fitness tapa, koko elämäsi muuttuu paremmaksi. Jotta alku uusi fit & ihana elämä hieman helpompaa, olen saanut joitakin harjoitus pyydyksiä ehdotuksia sinulle. Ei tarvitse kokonaisuudessaan, tietenkin, mutta jotkut se saattaa vain innostaa sinua ajaa nopeammin, hypätä korkeammalle, tee jokin enemmän kyykky ja polttaa pari ylimääräistä kaloria.
Table of contents:
- hauska Top
- aivan kirkas kengät
- motivointi Top
- ulkouima liikuntatoiminnot Show goes
- fleece kylmempi Temps
- söpö viileämpi sää Top
- jatkuva Bra/Top
- Oikeantyyppisten sukkien
- mukava shortsit
- hikinauhat
- IPhone Armband
- matto
- joogamatto
- Bosu pallo
- välkkyvä valo
- käsin vesipullo
- IPod Shuffle
- kartta minun ajelu App
- leukaluu ylös Fitness Tracker
- Gu geeli
- Nuun
- mamma Chia purista
1 hauska Top
Mina täällä.
2 aivan kirkas kengät
Saada sovitettuna oikean kenkäparin kehon ja sport.
3 motivointi Top
Kyllä!
4 ulkouima liikuntatoiminnot Show goes
Suojata sinun peepers ilman hikoilua koko tyyris lentäjiä.
5 fleece kylmempi Temps
Avain kylmän sään liikuntaa: layering.
6 söpö viileämpi sää Top
Viilenee temps treenata mutta silti näyttää söpö, eikö?
7 jatkuva Bra/Top
Täytyy pitää tytöt turvallista!
8 Oikeantyyppisten sukkien
Luota minuun, Oikeantyyppisten sukkien voi tarkoittaa ero täydellinen kaunis pedi ja tuska puuttuu varpaankynnet. #beenthere
9 mukava shortsit
Kyllä, hankaa on asia, joten varmista, että shortsit sopivat oikein.
10 hikinauhat
Pitää hiukset pois kasvojen ja kaulan.
11 IPhone Armband
Kokeile joitakin aiemmin te hankkia ainoa -, tässäkin voi hiertää.
12 matto
On vaikea ajaa kun olet kuljettaa avaimet, Puhelin ja ID, joten ehdotan yksi näistä.
13 joogamatto
Periaatteessa pitää sinut hikoilua koko lattia.
14 Bosu pallo
Näyttää oudolta, tekee ihmeitä. Se on minun suosikki ydin harjoitus työkalu.
15 välkkyvä valo
... pitää sinut turvassa aikana yöllä kulkee.
16 käsin vesipullo
Kaikki fitness tapahtumat eivät ole veden käyttöön, joten pysy sammutettua ja iloinen näistä!
17 IPod Shuffle
Se on vanhan koulun, mutta niin kevyt ja helppo kuljettaa - vain leikkeen sitä ja harjoitus soittolista on valmis menemään!
18 kartta minun ajelu App
Rakastan tämän app., varsinkin koukuttava haasteita. OMG. Kokeilla sitä. Kokeile sitä nyt!
19 leukaluu ylös Fitness Tracker
Jos et halua tätä, kokeile FitBit tai Garmin. He auttavat sinua kaiken kuntotasoon liittyvät.
20 Gu geeli
Nämä tulevat erilaisia makuja, mutta vain yksi pidän on suklaa suuttumusta, koska se maistuu suklaavanukas. Yum!
21 Nuun
Pudota yksi näitä tabletteja vesipullon täydentää teidän elektrolyyttejä.
22 mamma Chia purista
Haluatko proteiini boost ilman huonoja rasvoja? Nämä kätevä (ja kokea) pussit, tepsiä.