اینجا چگونه به کودک برای خواب در 39 ساده مراحل 👶🍼💤...

اگر شما مادر کودک و یا کودک نو پا، شانس هستند، شما مبارزه با تنظیم روتین قبل از خواب هر شب بدون شکست کار می کند. من شده است وجود دارد، و من خوشحالم برای به اشتراک گذاشتن گام های ساده است که مانند یک افسون کار می کرد هر شب به من بچه ها به خواب.

1 تصمیم

زمان: 4:32 بعد از ظهر
شما می کنید کودک به خواب در وقت - شاید حتی ده دقیقه در اوایل انتخاب ماکارونی و پنیر کردن زمین اطراف صندلی بالا خود را کودک شما تصمیم می گیرید در خار از لحظه ای که امشب! - و لذت بردن از زمان آرام با شوهر خود را.

2 سعی کنید به خاطر داشته باشید

زمان: 4:36 بعد از ظهر
تنهایی هم با شوهر... hmm... شما سعی می کنید برای به یاد داشته باشید، شما آیا پاهای خود را در حمام صبح ریش? صبر کن. شما صبح دوش بود?

3 اجازه دهید بدانند مراکز

زمان: 5:03 بعد از ظهر
حتی اگر او را تنها در اتاق است، بنابراین او می تواند هر آنچه که او باید انجام دهیم برای تهیه متن هاب را می دانید ماهرانه momming نوزاد به تخت امشب زود باشد. خیلی وقت است. شما کمی زنگ زده در آیین sexytime. مراکز دریافت پیام، آن را خواند، و خنده snorts. شاید شما یک کتاب جای می خواند.

4 مرتب کردن

زمان: 5:06 بعد از ظهر
تنظیم کودک در صندلی های فنری و نعلبکی بازی و یا نرم پتو روی زمین با انواع اسباب بازی های چوبی آلی، در حالی که شما مرتب جلو اتاق و آشپزخانه. کودک حاضر به بازی با اسباب بازی های آلی، تلاش می کند تا در لبه فنری/بشقاب/پتو به جای جویدن.

5 حمام آرامش بخش

زمان 5:48 بعد از ظهر
خواب است سریع نزدیک شدن، پس از حمام گرم، معطر سنبل برای کودک را اجرا می کنید. بچه shrieks مثل banshee و سنبل و عطر و طعم آب سراسر حمام پاشیده. شما تصمیم می گیرید که بچه در وان، از آنجا که شما در حال حاضر خیس و شما نیاز داریم حمام به هر حال پیوستن.

6 حمام, آرامش بخش دوم

زمان 6:02 بعد از ظهر
کودک است پو را در وان، بنابراین بالابر نوزاد از آب تخلیه وان، صدای فش فش آب تمیز برای شستشوی poos کمی پایین تخلیه، خود و نوزاد در حمام شستشو و سعی کنید به شستشو بدن و موها را با یک دست. بچه دار شدن توپ کاملا هوشیار، قطعا هنوز آرام است.

7 لباس خودتان

زمان: 6:19 بعد از ظهر
کودک را در حوله بپیچید، سعی کنید به خودتان را با یک دست خشک، لغزش در هنگام تعادل حوله swaddled کودک در باسن یک شلوار یوگا و سه راهی شرت. متوجه نشده هنوز از پاهای خود را تراشیده.

8 لوسیون

زمان 6:26 بعد از ظهر
کودک را در اتاق خواب خود را، خواب آلود زمان لوسیون به نوزاد که کاملا بیدار و آماده بازی است.

9 jammies

زمان: 6:31 بعد از ظهر
لباس خواب شایان ستایش نوزاد دراز در crib نزدیکی لباس خواب، خود را برای سه ثانیه به پوشک گرفتن را فقط در زمان برای دیدن نوزاد پسر ردهها اسپوت سراسر لباس خواب و crib بزن به نوبه خود انتخاب کنید.

10 Jammies-جدید

زمان: 6:34 بعد از ظهر
پوشک نوزاد قرار داده و سپس پیدا کردن یک جفت زیباست.

11 تغییر Crib ملافه

زمان: 6:40 بعد از ظهر
حذف توالت بود-ورق و پتو از crib و crib با ورق های تمیز و پتو را. پتو کثیف بهترین را دوست دارد و حاضر ممکن است به خواب با آن در شستشوی پتو اصلی از نظر کودک، پنهان کردن.

12 قرار دادن تخت خواب در شستشو

زمان: 6:48 بعد از ظهر
نوزاد پتو کثیف دیده می شود و می خواهد آن، در حال حاضر. قرار دادن پتو در شستشو در "شستشوی سریع" چرخه و امیدوارم که کودک می تواند خواب بدون آن، از خواب هم اکنون کمتر از یک ساعت دور.

13-خواندن داستان

زمان: 7:02 بعدازظهر
کمتر از نیم ساعت تا وقتی خواب است. پس نوازش بچه در صندلی rocking در حالی که شما آن را در صدای نرم و ملایم خوانده اجازه نوزاد یک کتاب های مورد علاقه را انتخاب کنید. در پایان داستان فریاد آن را برای دوباره خواندن کودک تا کتاب را دوباره بخوانید. برای حدود نیم ساعت تکرار کنید. سعی نکنید به جست و خیز صفحات، یا، همانطور که می دانید کودک.

14-آخرین بطری/تغذیه شب

زمان: 7:31 بعد از ظهر
نوزاد یک بطری و یا پرستار را ارائه می دهند. راک کودک به آرامی در هواپیمای بی موتور در حالی که کودک تغذیه آخرین شب برخوردار است. با هر نوع شانس نوزاد رانش مسالمت آمیز خاموش خواهد شد. آن را در حال حاضر یک دقیقه قبل از خواب گذشته.

15 خیره

زمان: 7:38
خیره به چهره کودک در حالی که او پرستاران تلاش برای تعیین اگر خواب آلود است. او خواب آلود به نظر می رسد. گاهی اوقات او را پرستاری برای چند ثانیه متوقف، و هنگامی که شما را به پایین نگاه کنید اگر او شناور کردن، او را دوباره شروع کنید. اگر او را bottle-fed، او فقط با بطری، واقعا نوشیدن آن اسباب بازی کنید.

16 مبادله

زمان: 8:03 بعدازظهر
که کودک آرام تر می شود، سعی کنید تعویض پرستاری یا بطری برای binky. بچه قبول نمی کند.

17 او خواب است؟

زمان: 8:09 بعدازظهر
نوزاد بوده هنوز هم برای حداقل دو و نیم دقیقه، بنابراین شما بسیار به تدریج جلوگیری از تکان دادن بطری از او پرستاری/توقف حذف و شروع به داستان از صندلی.

18-هاب خرابه های آن

زمان: 8:12 بعد از ظهر
همانطور که شما به افزایش درجه از صندلی، هاب به شما می فرستد یک پیام متن درخواست چگونه آن می گذرد و زمانی که تلفن ارتعاش، کودک چشم باز پرواز. شما به صندلی و سر تکان دادن.

19 لعنت مراکز

زمان: 8:16 بعد از ظهر
کودک بیدار گسترده ای است و شما سکوت لعنت به شوهر خود را برای بیدار شدن از خواب نوزاد. در حالی که تاب، شما انگشت شانه مو هنوز-خام-از--حمام و مخفیانه خوشحالم که ریش نمی شوند.

20 شناور کردن?

زمان: 8:32 بعد از ظهر
کودک در حال حاضر کردن دوباره... نیست او دست خوش پیشامد میشه است? شب افتاده است در تاریکی اتاق نوزاد آن سخت است بگویید است. راک آهسته تر و دوباره شروع. اکنون ساعت گذشته قبل از خواب کودک باشد. او ممکن است کسل اما شما هستند.

21 nodding

زمان: 8:34 بعد از ظهر
شما خودتان nodding خاموش گرفتن و با خودتان را تبدیل. چه در مورد زمان بالغ و رشید با مراکز و/یا کتاب می خواستم شما را به خواندن

22 کم کردن

زمان: 8:45
کودک به نظر می رسد به نهایت هم، خواب شود بنابراین سوپاپ آهسته و شروع دوباره ایستاده.

23-پیاده روی طولانی

زمان: 8:52 بعد از ظهر
پیاده روی/به آرامی در کف از چوب زیر گهواره تا گهواره است، در حالی که با استفاده از اسلحه خود را به تقلید حرکت تاب صندلی زدن. کودک هنوز خواب است.

24 به Crib دست انداز

زمان: 8:54 بعد از ظهر
شما ام به طور تصادفی به گهواره در تاریکی bumped. بال بال زدن پلک کودک. یخ. بعد از سه دقیقه استراحت نوزاد آه و شما.

25-پایین غیر روحانی

زمان: 8:58 بعد از ظهر
تا کنون-تا-به آهستگی و به آرامی، نوزاد را در سرش غیر روحانی. نگه داشتن دست خود را بر او به او کمک "حل و فصل است."

26 به هاب اجرا

زمان: 9:02 بعدازظهر
همانطور که شما به آرامی دور از گهواره، شما را به هاب که به اتاق را می آیند می گویند این اجرا. شما اجازه کردن کوله gasps و چشم نوزاد باز پرواز.

27-پتو

زمان: 9:04 بعدازظهر
کودک متوجه او پتو گم شده است و شروع به گریه. هاب می گیرد کودک به صندلی برای اطلاعات بیشتر دارای اثر تسکین دهنده, در حالی که شما با قرار دادن پتو از ماشین به خشک کن.

28 بیشتر تاب

زمان: 9:10 بعد از ظهر
اکنون تقریبا خود را قبل از خواب است. نشستن بر روی نیمکت و دزدکی حرکت کردن در سه صفحه از کتاب خود را در حالی که سنگ های مراکز نوزاد به خواب.

29 پتو، قسمت دوم

زمان: 9:25 بعد از ظهر
از پتو عمدتا از کرک ساخته شده است، طول می کشد تنها دقیقه خشک. دینگ خشک کن باعث می شود وقتی پتو انجام می شود خشک شدن است, خیلی بلندتر از شما به یاد داشته باشید. خواب کودک از طریق آن.

30-پتو

زمان: 9:28 بعد از ظهر
هاب به آرامی مجموعه کودک در سرش شما او آرامی را با پتو بپوشانید و سپس هر دو به آرامی دور به سمت درب عقب.

31 Sexytime

زمان: 9:32 بعد از ظهر
شما و مراکز بر روی نیمکت را ملاقات کنید و به هر یک از دیگر اسلحه قرار می گیرند. او است که مو را مرطوب و یا که شما این شلوار یوگا برای دو روز در حال اجرا پوشیده شده است و یا که شما پاهای خود را تراشیده اند مراقبت می کند. سعادت.

32-تلفن

زمان: 9:40 بعد از ظهر
فقط زمانی که چیز شروع به گرفتن جالب، هاب می شود آگاه شدن از طریق فیس بوک و او ضربه – تلفن از داخل اتاق کودک. شما هر دو، زور زدن به گوش کودک smooch اواسط یخ. او جوانه زدن را ندارد. شما سر snogging.

33 Caillou

زمان: 10:00 بعد از ظهر
به دلایلی، آهنگ تم به Calliou شروع به بازی در سمت چپ مرکز تلویزیون هوشمند. همانطور که شما تصور کنید whiny بلافاصله برادر طاس است، اما شما سرباز میل شما فرار می کند.

34 او بیدار است؟

زمان: 10:06 بعد از ظهر
همانطور که دروغ شما و هاب در نیمکت خوشحال پس از تب و تاب بودن، مو مرطوب را با گوشهء چشم, هنگامی که شما فکر می کنم شما ممکن است شنیده ام گریه نوزاد شما هر دو سیستم یخ. هر یک از دیگر shushing شما سخت تر گوش دادن.

35 در به بررسی نوک پا راه رفتن

زمان: 10:08 بعدازظهر
نوک پا راه رفتن به اتاق کودک را با هم به دیدن اگر او را بیدار است. او نیست. مراکز بازیابی تلفن خود مجموعه آن در سکوت و شما هر دو راه دور, به آرامی درب پشت شما بسته (بسته بدون آن تمام راه چفتی کردن).

36 قبل از خواب

زمان: 10:15 بعد از ظهر
شما و مراکز از طریق آیین خود را قبل از خواب و سپس سقوط به تخت.

37 بد خواب؟

زمان: 10:36 بعد از ظهر
همانطور که شما شروع به خاموش، شنیدن صدای تردید کودک بیدار شدن از خواب. او خنده است؟ چه او وجود انجام شود؟

38 شروع بیش از

زمان: 10:40 بعد از ظهر
شما برو از طریق تمام تاب/خواب/تنظیمات در crib/tiptoeing کردن روند دوباره حداقل سه بار قبل از نیمه شب.

39 زنگ

زمان: 12:03 صبح
چون کودک دوباره بین 4:55and خواهد شد تا شما را متوجه زنگ را برای صبح روز بعد تنظیم نشده، اما خوب، 5:06 صبح، آماده برای روز.