سازماندهی کارهای روزانه دختران می تواند کشتن آنها دو ساعت روز...
شما احتمالا نگاه کردن به عنوان و فکر "هیچ راهی، José". اما ممکن است. این در مورد خود زندگی اهداف کارهای ولی روزانه نیست. شما نیاز به شروع کردن با کارهای که دست یافتنی است، اما همچنین به چالش کشیدن-غیر این صورت شما می توانید به سادگی نوشتن یک لیست کوتاه و آن را انجام داده در هیچ زمان! چالش ها و سود در آن کجاست؟ نمی شود ضعف، انجام کارهای صحيح در زمان مناسب و بلندی را به جلو.
یکی از بهترین راه برای تکمیل کارهای روزانه خود را به سرعت به زمان انتقال بین وظایف صاف و تعویق که ممکن است. تیک تیک اولین چیزی که خاموش لیست شما نیست و سپس برای یک ساعت تغییر. افکار خود را جمع آوری، افزایش از اتمام اولین و حرکت به آینده با مزه کامل!
2 بزرگترین اول
همیشه در بزرگترین وظیفه در لیست اول را. این تاثیر روانی زیادی بر بقیه لیست خود داشته باشد. با انجام این کار اغلب وقت گیر و سخت ترین اول، همه کارهای دیگر که پس از آن کاملا گردیده و در مقايسه ساده به نظر می رسد، آن را شبیه به راه رفتن تا تپه و سپس سوار دوچرخه پایین آن است!
3 ساعت-اجتماعی شبکه
خودتان را به یک ساعت یک شبکه اجتماعی زمان در طول روز لیست کارهای خود را محدود. شما می توانید تصمیم بگیرید که آیا که چند کمی استراحت در طول روز و یا یک بلوک بزرگ در وسط اما یک بار ساعت خود را تا شما هیچ گزینه ای دیگر از وظایف خود را حمل!
4-تهیه
اگر شما در حال حاضر کارهای روزانه خود را پس از شب قبل، نوشته سپس انجام همه چیز شما می توانید برای راه اندازی خانه خود را در راه است که تکمیل وظایف بسیار ساده تر و زمان موثر در صبح. این که آیا که شستن است از خشک کن می شود مواد غذایی اتو یا defrosting تا پخته شود در حالی که شما خواب، کمک می کند تا هر کمی!
5 مشتاق غلظت
شما واقعا نیاز به طور کامل بی رحم آید به اجتناب از حواس او را پرت. با بسیاری از ابزارهای مختلف اعلان ها ارسال هر دقیقه از روز شما نیاز به تمرکز تمام قدرت مغز را در آنها را به عنوان پاداش برای شما پس از دیدن کردن همه چیز در فهرست خود را به جای چیزی که به کار خود را برای هر دو ثانیه مکث ticked اند!
6 تمرین توجه متوجه
شما به خودتان را به در تمرکز هنگام مطالعه با تمرین توجه فکر بهتر آموزش معنی که نشستن و اجازه می دهد ذهن خود را به راندگی، اما به محض این که شما خودتان را دست خوش پیشامد میشه، احساس را تلاش آگاهانه به خودتان را به کار در دست. تمرین مداوم این مغز شما بسیار قوی در مقاومت در برابر وسوسه می کند.
7 Well Timed Exercise
Exercising at certain points throughout the day can be really helpful in giving you the adrenaline and endorphin boost that you need in order to stay focused and motivated on the tasks that you have to complete. Don’t let your workout be a diversion, but more a replenishment.
8 Curb Carbs
To be able to perform at your best mentally, you should avoid meals that are heavily carb based, as although they might give you an immediate temporary energy boost, you will be much more likely to crash and burn later on when your digestion really kicks in.
9 Clean Space
A clean space equals a clean mind, so in order to be as productive as possible and check off all of the tasks on your to-do list in no time at all, make sure that your work space is as spotless as it can be!
You don’t need more time to do the things you need to do – you just need to be better and more efficient.
