زندگی آسان است. بسیاری از ما بیشتر روی میز ما از ما می خواهم به است. این به شما احساس ضعف، به ویژه هنگامی که شما در حال شروع روز می شود. بیداری تا احساس مثل همه چیز انجام شده که شما باید انجام دهید شما نمی تواند دشوار است. برخی از کمک کننده راه برای مقابله با که اینجا هستیم.
Table of contents:
1 گرفتن آماده برای روز لباس
اگر شما در سهامی خاص خود را سپس شما احساس می کنید آماده برای مقابله با یک روز پر مشغله نخواهد هستیم. روز تنبل گاه به گاه در لباس خواب چیزی است که همه ما باید است. اما اگر هدف شما است به سازنده آن از سهامی خاص! در 👚 واقعی لباس لباس دریافت و زمان در صورتی که بخشی از روال معمول خود را انجام موهایش و آرایش. آماده به صورت روز همیشه کمک می کند تا به من انگیزه احساس.
2-اولویت بندی
من قصد دارم یک راز کوچک است با شما به اشتراک بگذارید. نه چندان دور من کارهای روزانه برای هر روز یک مایل طولانی بود. من اغلب ضعف احساس چون نه ابدا من تکمیل باشد همه چیز من می خواستم برای انجام وجود دارد. من تا به حال برای یادگیری اولویت بندی. من هنوز هم کارهای روزانه را اما من بیش از 5 چیزهایی که در این لیست نیست. انتخاب 5 مهم ترین چیزهایی که من نیاز به انجام به من آنچه مهم است و چه چیزهایی (کمی) کمک کرد به من نیاز به تاکید بر توقف بیش از.
3 آیا چیزی است که شما را آرام
همه کار و هیچ بازی باعث می شود شما دختر بد خو حداقل اگر شما چیزی مانند من! همه ما باید تعادل را در زندگی ما. خوب به اخلاق کاری قوی است، اما شما همچنین نیاز به خرابی. گرفتن وقت برای چیزی است که شما لذت ببرید و یا thatsoothes چون شما هم استراحت کنید شما در واقع شما سازنده تر را می تواند و نه مبتلا به فرسودگی شغلی. زمان در هر روز را برای چیزی است که شما لذت ببرید و یا چیزی که آرامش شما کمک می کند.
4-نور شمع
شمع آرام بخش هستند. حداقل آنها را آرام به من احساس. چیزی در مورد درخشش نرم از شمع و رایحه و عطر نور که باعث می شود شما احساس خانه استقبال و دنج است. شما ممکن است برخی از عطر آرام تر از دیگران هستند. وجود دارد شمع واقع حتی به شما طراحی شده است که استرس تسکین است که مفهوم جالب را امتحان کنید.
5 تماس با یک دوست
صحبت کردن بیش از آنچه شما غرق کردم تا می تواند مفید باشد. و اجازه دهید فقط می گویند آن; زمان با دوست دختر همیشه بالابر ارواح خود! این می تواند کمک به شما خودت و زندگی را با احساس. حتی اگر شما فقط درباره جدیدترین در نشان می دهد که شما هر دو عشق سخن چینی هستیم، این حواس پرتی خوش آمدید از دیوانگی از زندگی است. پس از گفتگو با bestie شما آماده تر برای مقابله با چیزهایی که باید انجام شود احساس.
6 آن در چشم انداز قرار داده
این چیز دیگری من را یاد گرفته است. اگر شما همه چیز شما را به انجام مجموعه کامل نیست که جهان پایان نمی خواهد متوجه یک گام بزرگ است. هنگامی که آنها روز خود را به شیوه مناسب برنامه ریزی آنها کامل نمی perfectionists احساس سرخوردگی اغلب. من می دانم چون من دوره نقاهت کمال گرا! دیدگاه برخی از به دست آوردن کلید است.
7 تصمیم می گیرید بهترین خود را خوب به اندازه کافی است.
شما لازم نیست که کامل باشد! (من خودم اینجا، بیش از حد مربیگری هستم!) اگر رفت روز خود را کرده اید و آیا بهترین خود را پس از آن که به عنوان روز بزرگ قبول. اگر برخی از چیزهایی که به فردا نشت بیش از خوب است. می توان آن را به تمرکز بر آنچه بود انجام گرفتن شما به جای آنچه شما نمی بسیار مفید.
اینها برخی نکات به شما کمک کند اگر شما از خواب بیدار احساس ضعف کنید. امیدوارم که آنها برای شما مفید است. هنگامی که روز پیش به نظر می رسد دیوانه چگونه شما برخورد شود؟