اگر شما چیزی مانند من، شما تمایل به درایو طریق، وقتی زمان محکم می شود. شما هم احتمالا می دانید سالم خوردن فست فود همیشه نیست که. همین دلیل است که من می خواهم به شما معرفی به غذا یک کاسه. صبحانه، ناهار و یا شام است، که آیا شما می توانید شلاق تا یک وعده غذایی و خوردن آن را از یک کاسه برای راحتی بدون نیاز به دادن وعده های غذایی ومزه و رضایت بخش. اینجا به اندازه کافی غذا یک کاسه به شما از طریق یک ماه. لذت بردن از!
1-فلفل قرمز سیر ماهی قزل آلا و کاسه کلم بروکلی از طریق ماهی قزل آلا سير فلفل قرمز و کلم بروکلی
2 گوشت، برنج، پنیر، فلفل پخته با هماز طریق یک دیگ تعجب فلفل پر شده
3-یک تابه Cilantro Lime مرغ و برنج با دانه های سیاه و سفید از طریق یک ظرف مرغ Cilantro Lime و
6 گیاهی Quinoa کاسهاز طریق کاسه زمستان سبزی سرخ شده و
7 فیستا مزرعه مرغ Burrito کاسهاز طریق فیستا مزرعه مرغ Burrito کاسه
8 بو رنگین کمان زمستان کاسهاز طریق 13 سالم و خوشمزه پر
9 میسو گیاهی صبحانه کاسهاز طریق 21 سالم و خوشمزه یک-کاسه
12-بو سیب زمینی شیرین, کوینولا و کاسه تخم مرغ سرخ شده از طریق دستور العمل های 6 کاسه است که خواهد شد
13 گل کلم و کاسه Quinoa سرکه Vinaigrette بواز طریق ارسال انجمن: وعده های غذایی خوشمزه 30
14-یک گلدان Quinoa تایلندی کاسه مرغ و سس بادام زمینی تند از طریق یک دیگ Quinoa تایلندی کاسه
15 کاسه تعادلاز طریق کاسه تعادل ~ سالم
17 تغذیه کاسه زمستاناز طریق ساده ترین، سالم شام یک کاسه
18 کالیفرنیا مرغ گیاهی آووکادو و کاسه برنجاز طریق 21 سالم و خوشمزه یک-کاسه
19 "درهم و برهم جین" تک Mex کاسهاز طریق 21 سالم و خوشمزه یک-کاسه
20 رول تخم مرغ در یک کاسهاز طریق رول تخم مرغ را در کاسه
21 5 دقیقه کاسه بلغور جو دوسر قدرتاز طریق 21 سالم و خوشمزه یک-کاسه
22-یک ظرف مرغ Burrito کاسه از طریق یک دیگ مرغ Burrito کاسه
23 تند ماهی Taco کاسهاز طریق 21 سالم و خوشمزه یک-کاسه
24 بودا کاسهاز طریق چگونه خوشمزه را سالم
25-چاشنی سیاه برنج سوشی کاسه از طریق کاسه برنج خوب مسخره 15
26 7-ادویه تری یاکی مرغ کاسه برنجاز طریق 21 سالم و خوشمزه یک-کاسه
27 طبیعی غذا یک کاسهاز طریق چگونه برای ایجاد یک کاسه
28 quinoa مرغ و کلم پیچ کاسه گوشتاز طریق 21 سالم و خوشمزه یک-کاسه
29 گرم بو کاسه سالاد زمستانیاز طریق ساده ترین، سالم شام یک کاسه
30 تند سوشی آلا کاسهاز طریق 21 سالم و خوشمزه یک-کاسه
که شما رفتن به اول? چه ایده های شما اضافه کنم؟