نوشیدنی مورد علاقه من است یک فنجان چای پس تصور کنید که چگونه هیجان زده بودم که چای می تواند تمام انواع مسائل مربوط به بهداشت درمان پیدا کردن. چای فوق العاده آسان برای پیدا کردن است و بنابراین شما می تواند از آن سود بدون نگرانی بسیاری هزینه نمی کند. بسیاری از انواع چای وجود دارد، بنابراین مهم نیست که چه نوع مورد علاقه خود است, شانس هستند برخی از مزایای مگا steeping و sipping هر روز وجود دارد. در اینجا این است که چه چای می تواند برای سلامت شما انجام.
Table of contents:
1 حق سرد در آهنگ های خود را متوقف
مرهم لیمو، چای دارای خواص آنتی بیوتیکی است که سرد می تواند از شما افكنی نگه می دارد. هنگامی که شما آن را می نوشند، کمک به کشتن خاموش میکروب انجام می و هنگامی که شما آن را می نوشند داغ شما می توانید همچنین به طور موثر مبارزه گرفتگی در بینی و قفسه سینه. حرارت شکستن که ناخواسته تا شما از آن رها می کند. اگر لیمو بیش از حد برای شما چای elderflower منافع مشابه است.
2 کمک در مورد مبارزه با بی خوابی بنابراین شما می توانید خواب
کمبود خواب می تواند تمام انواع ویران کردن بر روی سلامتی شما, از جمله شما را بیشتر مستعد ابتلا به پرخوری و رانندگی سطح استرس خود را از طریق سقف ساخت انتقام. بابونه و سنبل الطیب چای است بهترین شرط بندی شما هنگام خواب به شما eluding. عمل ساده sipping چای می تواند به تسکین و آرامش است اما کار نیز به راحتی استرس و کمک شما خاموش به خواب بادبان بابونه و سنبل الطیب. کامل!
3 آلرژی sniffles ها را در خلیج نگه دارید
لیوان بوسیله گزنه گزیده شدن یا عرق نعناع چای ممکن است همه شما نیاز به نگه داشتن آلرژی از اذیت نمودن روز. هر دو نوع چای کمک به جلوگیری از آبریزش بینی و چشم و شما بنابراین شما لازم نیست که برای مقاله رسیدن هر پنج ثانیه پاک نگه می دارد. کارشناسان همچنین می گویند که چای دارچین و زنجبیل می تواند کمک به مبارزه با آلرژی به دلیل سطح بالای آنتی اکسیدان.
4 برگزاری را بر اضطراب قرار داده
من فکر می کنم همه ما از اضطراب هم رنج می برند. وقتی چیزهایی می رویم حق دارید ارائه بزرگ در محل کار یا خود توئین رانندگی شما آجیل فنجان گرم ترش یا چای سبز برای کمک به شما به عقب بر گردیم به حالت عادی را امتحان کنید. آنتی اکسیدان ها در این نوع از چای کمک به مبارزه با استرس روم به شما احساس آرامش و آرامش در هیچ زمان. به علاوه، آنها هر دو طعم واقعا خوب!
5 هیچ مشکل معده برای شما
بعدی زمان نفخ، گاز یا تهوع شما را پایین رسیدن برای یک لیوان چای زنجبیل و نعناع یا بابونه میشود. یکی از این طعم می تواند کمک به شما باد کردن ضرب و شتم و حل و فصل معده خود را در همان زمان. طوری که شما می توانید رفتن به در زمان هیچ احساس در همه بهتر گیاهان طبیعی در این نوع چای آرام به معده و دستگاه گوارش.
6 تسکین گلودرد
برای من, هیچ چیز بدتر از درد و ناراحتی گلو درد داشتن است. همانطور که شما آن را جرعه حرارت در یک لیوان چای در خود را تسکین دهنده است. با این حال، کارشناسان می گویند که چای ریشه شیرین بیان به خصوص مفید برای درد گلو درد را تسکین دهنده است. طوری نیست زبان خود را رایت و یا درد در شما بدتر گلو را دم خیلی داغ نیست مطمئن شوید. بیش از حد سرد و چای منافع همان، بنابراین اجازه دهید آن را سرد نمی کردن بیش از حد یا ندارد.
7 خودتان انتخاب بزرگ به من بده
هنگامی که شما احساس می کنید انرژی شما ضعیف midafternoon و یا تا با کودک نو پا بیمار هستید و نمی دانید چگونه می خواهید به آن را از طریق، چای زنجبیل این است که شما رفتن به. این افزایش سطح انرژی و کمک شما احساس می کنید آماده مبارزه را از طریق هر زندگی به شما می دهد.
نوع مورد علاقه خود را از چای چیست؟ بیماری سلامت که به مبارزه با چای دارید؟