شما باید بهترین خود را به خوبی مراقبت از سینه های خود را امتحان کنید. آنها بخش مهمی از بدن شما. طبق خود، چند روش برای طنز خود را نشان می دهد برخی از عشق اینجا هستید:
بسیاری از ما سینه بیش از حد بزرگ یا خیلی کوچک است که راه رفتن در اطراف هستند. سینه های خود را به نفع با گرفتن خود به اندازه، به طوری که شما می توانید به پوشیدن چیزی است که آنها را متناسب با راه مناسب انجام.
2 خرید لباس زیر زنانه
حتی اگر شما تنها در حال حاضر، لباس زیر زنانه به شما احساس قدرتمند می توانید. اگر شما هرگز عاشق طنز خود را قبل از, شما خواهد شد بعد از دیدن چگونگی شگفت انگیز آنها را در برخی از لباس زیر زنانه نگاه.
3 انجام بررسی توده
شما برای توده ها در سینه خود را هر ماه تنها برای سرطان بررسی چک باید. "احساس می کنید که سینه خود را چه در محافل شروع در نوک پستان و یا در ردیف/ستون، هر دو ایستاده و دراز. آزمون های خود را انجام دهد چند روز پس از پایان دوره خود را زمانی که سینه های شما کمتر احتمال مناقصه ها و مزایده هستند."
4 دریافت ماموگرام
اگر شما هستید بیش از 40 یا است در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان, سپس چک کردن برای توده ها کافی نیست. در واقع باید به دکتر مراجعه نمائيد و دریافت ماموگرام امن.
5 بیشتر ورزش
بیشتر شما کار، کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان خواهد شد. این یکی از دلایل زیادی برای خاموش خود را غنیمت گرفتن و انجام برخی از تمرینات است.
6 آموزش شریک زندگی خود را چگونه به آنها را لمس کنید
آیا می دانید که برخی از زنان در واقع nipplegasms، تنها با داشتن سینه های خود را با بازی است که چرا شما در باید آموزش خود انسان راه درست به سینه های خود را لمس کنید، بنابراین شما می توانید درو مزایای.
7 حد فاصل آنها
اگر شما بعضی وقت اضافی یک روز صبح، سعی کنید ايمپلانت، طنز خود را همراه با صورت خود را. "آنها نگاه تعریف شده می خواهیم با آن. قلم مو رنگ تیره تر بین سینه ها به رخ با تکیه تلفظ کردن. سپس برخی از نشانگر طول چنبر ضربه تند وشدید زدن."
