موسیقی بیش از جانور وحشی را تسکین. موسیقی جهان است. موسیقی متن فیلم به زندگی امیدوار است شما رویاهای خود و ترس است. وقتی که شما elated ویران کرد و دست خوش پیشامد میشه خاموش به خواب – شما به آن گوش و از آنجا که موسیقی به نفع شما است شما آن را باید. حتی علم می گوید. مرگ، آدامس بادکنکی پاپ، کلاسیک، جایگزین – دسته تا ضربه های مورد علاقه خود را، stalkers، آنها ذهن خود را انجام و خوب بدن.
آهنگ خوب هر نوع و یا هنرمند می تواند الهام بخش شما برای، اوه، هر چه شما الهام بخش برای، واقعا نیاز به انجام. گوش دادن به آهنگ است که در حالی که شما ایجاد یا طوفان مغزی برای شما مهم و ببینید چه اتفاقی می افتد.
2 شما انگیزه
کار کردن در سالن ورزش، آموزش ماراتن، تمیز کردن خانه، آماده شدن برای کار – ضرب و شتم حق شما را به شما بهترین ایجاد انگیزه نماید. حتی در روز هنگامی که شما احساس نمی مانند تلاش برای ساخت لیست پخش سفارشی ساخته شده و الهام بخش شما حرکت را می توانید.
3 موسیقی استقامت شما را افزایش می دهد.
موسیقی فقط حرکت آن را نگه می دارد شما دیگر حرکت می کند. است که آن می تواند بهبود استقامت و کمک شما خودتان را به اجرای یک مایلی بیشتر سعی کنید یکی بیشتر مجموعه ای از تکرار یا یک ساعت بیشتر در کار مقابله با فشار.
4-آن را به شما کمک کند تا تمرکز
گوش دادن به موسیقی در حالی که شما کار، تحصیل، نوشتن مقاله، و یا کار کردن شما تمرکز خود را حفظ کنید. این برای همه کار نمی کند--برخی از افراد بیش از حد آواز خواندن همراه و یا پرش از طریق لیست پخش خود را برای پیدا کردن آهنگ راست پریشان دریافت کنید. اگر این مورد با شما دارد، انواع مختلف موسیقی را امتحان کنید. درست است، به عنوان مثال، که موسیقی کلاسیک اغلب کمک های مطالعه عالی است.
5-گوش دادن به موسیقی به شما می دهد رویاهای شیرین تر
قبل از خواب می تواند کمک به شما خواب شب بهتر به طور خاص، به برخی از آهنگ های کلاسیک گوش دادن. اگر شما را از بی خوابی رنج می برند بسیار مفید است. کلید این است که نرم و تسکین دهنده، حفظ و نور. است که چرا دیگر انواع موسیقی مانند پاپ فلزات سنگین یا حتی کشور شما را ممکن است--آن است که کمی بیش از حد شلوغ است، کمی بیش از حد مانع، کمی بیش از حد عجول و بی پروا.
6 موسیقی استرس می کشد.
شما می دانید که احساس زمانی که شما به آبشش تاکید می کنید و یا با داشتن یک روز فوق العاده بد و شنیدن آهنگ شما را دوست دارم? مانند وزن جهان از شانه های خود را از بین می رود آن است. سعادت!
7 آن شدید خاطرات گرداند
خاطرات عشق, دل شکستگی, اندوه, هیجان – اگر شما فکر می کنم در مورد آن، بسیاری از لحظات اغلب حماسی خود را احتمالا باید موسیقی متن خود را نمی آنها?
8 این هیولا نوستالژی خوردها
کاملا آهنگ خاصی خاطره اولین عشق یا دستاورد بزرگ اول شما می توانید بازگرداندن. اما شیپور خاموشی در موسیقی نیز به غربت مثل هیچ چیز دیگری. برای تلفن های موبایل ' 90s شما ممکن است به دوران کودکی خود را و یا یک آلبوم خاص ممکن است شما را از ترم اول خود را در کالج یادآوری.
9 این می تواند افسردگی را کاهش دهد
اگر شما گوش دادن به موسیقی مراقبه و قطعات کلاسیک، سپس می تواند کمک کاهش افسردگی با بسیاری از علائم آن تسکین دهنده. حتی اگر شما عاشق این سبک در ذهن که انواع دیگر موسیقی خود افسردگی، بدتر می باشیم.
10 آن کمک می کند تا شما تفکر
هر کس دوست دارد گوش دادن به موسیقی هنگام تفکر آنها است، اما می تواند کمک. اما موسیقی باید دارای اثر تسکین دهنده و نرم و آهسته، است. هر چیزی بیش از حد سریع، شادمان یا با صدای بلند ممکن است شما را از رسیدن به صحبت های شخصی خود را نگه دارید.
11-آن را می سازد بیشتر PMS دلنشین
دلیل موسیقی کمک می کند تا با مدیتیشن است که ریتمهای تغییر سرعت امواج مغزی خود را. همان اثر اتفاق می افتد که شما گوش دادن به موسیقی آرامش بخش در طول PMS.
12-ایضا میگرن
در راه همان است که موسیقی شما منجر به یک تفکر و آرام شما PMS، آن حتی می تواند میگرن خود را آسان. در حالی که شما می تواند استدلال می کنند که هر موسیقی که درخواست های خود شما می تواند به بهبود علائم سندرم قبل از قاعدگی، هنگامی که شما در حال تجربه با تسکین میگرن نرم و آهسته بیت قطعا بهتر است.
13 موسیقی خلق و خوی خود را آسانسور
بدون ذهن و بسیار خوشحال، درست است؟ موسیقی و خلق و خوی با هم در یک سطح شخصی است که برای هر کس متفاوت است درهم و برهم کردن. مهم نیست که چه، هر چند، من آهنگ وقتی تو عصبانی، زمانی که شما ناراحت،، هنگامی که شما در عشق و وقتی اضطراب شما را به گوش است شرط.
14 آن می شود بیشتر در تماس با احساسات خود
گاهی, آهنگ مناسب احساسات خود را آنلاک. شاید شما خنده باعث شاید آن به شما گریه می کند و یا شاید آن باعث می شود شما گره مشت خود را با خشم یاد. آهنگ معنی دار شما می توانید sob زمانی که همه شما فریاد خوب, آن شما هنگامی که شما به شدت نیاز به تقویت و آن می تواند الهام بخش شما را به احساس زیبا را می توانید در زمانی که همه شما می خواهم به انجام است بردارند و راه دور.
15 موسیقی به شما کمک می توانید آس را
اگرچه همیشه زمانی که شما در حال انجام برخی از نوع شناختی کار امکان گوش دادن به موسیقی، موسیقی می تواند بهبود عملکرد خود را. حتی موسیقی پس زمینه مفید است. مطالعات گذشته نشان داده اند که شما می توانید پاسخ سوالات بیشتر به درستی و کمتر زمان انجام این کار زمانی که شما گوش دادن به موسیقی.
16 موسیقی شما فشار را تسخیر می کند
دفعه بعد که شما احساس فشار، گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه خود را شادمان. سعی کنید آن را قبل از ارائه در کار تست مهم بازی بزرگ، تاریخ اول – هر نوع فشار وضعیت که در آن احساس اعتماد به نفس و شکست ناپذیر می خواهید.
17 موسیقی آرام جانور وحشی اضطراب
شاید شما را مضطرب هستیم چرا که شما رو به ارزیابی عملکرد در محل کار. شاید شما در حال گرفتن آزمون رانندگی خود را. شاید شما مورد بد اضطراب اجتماعی است. به هر صورت، هنگامی که شما احساس اضطراب و استرس موسیقی توان بود فقط به عنوان به عنوان شگفت انگیز ماساژ آرامش بخش. هنگامی که شما واقعا نیاز به تسکین اعصاب و ترس، کتاب ماساژ آرام و درمانگر به پخش آهنگ های مورد علاقه خود را بپرسید.
موسیقی اکسیر مطمئن برای درمان چه ails شما در برخی از انواع راه است. بسیار تمیز بدانید که آهنگ که شما احساس بهتری در مورد خودتان مبارزه خود را، احساسات خود را، و زندگی خود را به طور کلی واقع سلامت جسمی و روانی و عاطفی خود شوند. موسیقی برای شما چکار می کند؟
