All Women's Talk

7 چیزهایی که شما را در روزانه که حال صدمه زدن به خود سینه انجام می...

بدن شما به همین دلیل است که شما باید به مراقبت از آن را دوست دارم. از آنجا که ما نمی دانیم که به اندازه کافی در مورد نحوه درمان سینه ما گاهی، که، سخته. خوشبختانه، مجله Redbook چند توصیه برای شما. اینجا برخی از چیزهایی که شما احتمالا انجام اشتباه به سینه های خود حفظ می آید:

Table of contents:

  1. شما به اندازه کافی OJ بنوشند
  2. شما به خوردن چیپس و آب نبات و پیراشکی
  3. شما هدف قرار دادن اهداف کاهش وزن خود را
  4. شما مقدار زیادی دود
  5. شما فراموش کردن را به مالش پایین دوقلوها
  6. 6-شما برای اجرا می شود طولانی به هر روز
  7. شما آنها را از خورشید محافظت نمی

1 شما به اندازه کافی OJ بنوشند

سینه های خود نیاز به ویتامین ث و ب آنها حفظ شکل خود را به آن کمک کنید.

2 شما به خوردن چیپس و آب نبات و پیراشکی

چربی اطراف سینه شما نمی خواهید. اگر شما عادت به خوردن مواد غذایی آشغال حد که می تواند رخ دهد.

3 شما هدف قرار دادن اهداف کاهش وزن خود را

از دست دادن وزن بیش از حد خیلی زود تاثیر منفی در سینه های خود را می تواند داشته باشد. این می تواند آنها را به ساج.

4 شما مقدار زیادی دود

سیگار کشیدن می تواند پوست اطراف سینه های خود را خراب کردن. این بدان معناست که شما نیاز به ترک عادت در حالی که شما هنوز هم می توانید.

5 شما فراموش کردن را به مالش پایین دوقلوها

با استفاده از مرطوب کننده سینه خود را ماساژ. آن را نگه دارید آنها را هیدراته.

6-شما برای اجرا می شود طولانی به هر روز

بیش از حد قوی می شود سینه شما به ساج. همین دلیل است که شما ممکن است مایل به تعویض کردن روال ورزش.

7 شما آنها را از خورشید محافظت نمی

حتی اگر سینه های خود را تحت پوشش، شما هنوز هم باید کرم های ضد آفتاب در آنها قرار دهید. آن آنها را از تبدیل شدن به دست داده و آسیب دیده محافظت کنید.

چه راهنمایی برای زنان که در سینه خود را خوشحال و سالم نگه می دارید؟


لطفا این مقاله را رای

بیشتر