درمانگران سوال بپرسید که در می تواند کمک به شما احساس شادتر...

اگر شما به تازگی احساس کردن شده ام، هیچ مشکلی با درخواست درمانگر به صحبت کردن با شما درباره وضعیت شما وجود دارد. البته هر کسی می توانیم به پرداخت برای یکی. اگر شما لازم نیست که پول و یا زمان را کردن، سپس سوالات می توانید سوال خود را به افزایش شادی شما وجود دارد. اینجا کمی از آنهایی است که درمانگران معمولا بپرسید که می تواند کمک به شما در پیدا کردن شادی واقعی آورده شده است:

1. مشکل از نقطه نظر شما چیست؟

اگر روانپزشک بازدید کرده شما مجبور به تصمیم بگیرد که منطقه زندگی خود را به بحث در مورد اول. آنچه شما باید انجام دهید این است که الان. از نظر شما چرا شما ناراضی پس شما چیست؟ راه پدر و مادر خود شما به دلیل استرس مدرسه مستلزم درمان است یا چون دوست پسر خود را تند و زننده به شما? پس شما شکل آنچه شما فکر می کنم مشکل شما حفر عمیق تر را در آن به رفع آن می تواند.

2-چه چیزی باعث این مشکل بهتر است؟

هنگامی که شما یک هفته بدون دیدن دوست پسر خود را اگر شما شادتر، شما احتمالا با او برای حفظ شادی که قصد شکستن باید. با این حال، اگر تنها چیزی که باعث می شود شما احساس بهتر است مواد مخدر یا الکل سپس شما نیاز به پیدا کردن خروجی جدید برای درد خود را.

3. اگر زندگی شما را تغییر می تواند آنچه شما را تغییر دهید?

شما مجبور نیستید که هنگام پاسخ دادن به این سوال واقع بینانه باشد. سپس که می تواند پاسخ خود را اگر فکر می کنید که معروف بودن مشکل شما را حل می باشد. شما فقط باید به فکر می کنم چرا که همه چیز را حل می کند. سپس اگر آن است چرا که شما پول کافی برای پرداخت اجاره بها را داشته باشد معنی آن این است شما باید وجود دارد بروید و سعی کنید برای پیدا کردن کار پرداخت بالا.

4. شما به دنبال به جلو برای چیست؟

زندگی شما زیادی روشن تر اگر شما چیزی سرگرم کننده برای منتظر احساس. مهم نیست که اگر شما هیجان زده برای عروسی خود را و یا برای قسمت بعدی بازی تخت و تاج به هوا. تا زمانی که شما چیزی مثبت در تمرکز، شما خوشحال احساس.

5-هنگام شروع موضوع

هنگامی که شما شروع به حلق آویز کردن با یک دختر جدید اگر شروع موضوع ممکن است به دوستی خود را به پایان رسید. اگر مسئله آغاز شد پس از طلاق پدر و مادر خود را، سپس شما باید به آنها برای پیدا کردن یک راه برای بسته شدن صحبت کنید. هر شماره شما فقط ناپدید می شوند نیست. شما باید به انجام کاری درباره آن اگر شما می خواهید برای دیدن نتایج.

6-چرا این موضوع باعث واکنش شدید از شما

اگر شما از دمدمی هر زمان که شما گرفتن نمره بد, شما نیاز به کشف کردن است که چرا. از آنجا که شما نگران به در کار بست گرفتار شدن در آینده است؟ آن آن از آنجا که در مورد گرفتن دچار مشکل با پدر و مادر خود نگران هستید؟ بدانند چرا شما این شدت مورد مسئله احساس شما یاد بگیرند که چگونه به مقابله با آن می تواند کمک کند.

7. آیا شما احساس بهتر از دیروز است؟

اگر حتی کمی بهتر امروز از شما دیروز احساس، که بهبود است. تغییرات بزرگ اتفاق می افتد یک شبه نیست. آنها طول می کشد، پس افتخار خودتان برای هر مرحله کم می باشد.

شما هرگز باید قبول ناخشنودی خود را به عنوان بخشی از زندگی، زیرا قدرت برای تغییر وضعیت خود را. هر گونه راهنمایی یا قلق ها که شما را از دیدن یک درمانگر یاد گرفته ایم وجود دارد؟


Original post

More From