All Women's Talk

چرا استرس می تواند خوب برای شما...

ما دائما گفت که استرس برای ما بد است. شما ممکن است از آن آگاه اما استرس را می توان واقعا خوب برای شما شرایطی مناسب. آن می تواند شما را به انجام بهتر و شما متوجه باشید که در آن شما قصد اشتباه فشار. در اینجا برخی از دلایل چرا استرس می تواند خوب برای شما...

Table of contents:

  1. آن را به شما می دهد انگیزه عمل
  2. شما نشان می دهد آنچه شما نیاز دارید که در زندگی خود را تغییر دهید
  3. شما حوصله می کنید
  4. 4-آن را به شما یاد تو انسان
  5. آن کمک می کند تا شما بهتر انجام
  6. آن را به شما برای تکمیل کارها کمک می کند
  7. آن به شما نشان میدهد که شما می توانید مقابله

1 آن را به شما می دهد انگیزه عمل

داشتن استرس در زندگی شما به شما انگیزه برای انجام کاری مثبت را به من بدهید. به عنوان مثال، اگر شما تحت فشار بیش از حد در کار شما ممکن است که شما در کار خود راضی نیستید، و که شما باید به دنبال یک جایگزین است که بیشتر لذت می برند متوجه. شما با حرفه ای عشق شما به جای کار تحمل شما می تواند در نهایت.

2 شما نشان می دهد آنچه شما نیاز دارید که در زندگی خود را تغییر دهید

استرس همچنین شما چه تغییراتی باید در زندگی خود را نشان دهد. شاید شما تعادل خوب بین زندگی شغلی و اوقات فراغت خود را ندارند و یا شما بیش از حد بسیاری از مسئولیت ها گرفته شده است. اگر شما کارهای دشوار که مسئولیت رسیدگی به حال پیدا کردن، شما باید کار کردن آنچه شما نیاز به دور انداختن و یا تغییر.

3 شما حوصله می کنید

تصور کنید اگر شما همه چیز شما می خواست و هیچ چیز تا به حال زندگی خود اشتباه رفتم. نمی شود بلکه کسل کننده است؟ استرس می تواند تعادل مفید است که اجازه می دهد تا ما را به درک بار لذت بخش تر. بدون آن، وجود داشته باشد هیچ تقدیر از چقدر داریم که خوب است و ما حوصله را تا پایان (و احتمالا جای تاکید کرد!).

4-آن را به شما یاد تو انسان

شما سعی را در حد و توان Superwoman? استرس به ما یاد آوری که ما انسان هستند و نیاز به پشت هر مرحله. ما فقط می تواند خیلی به زندگی ما متناسب; اگر ما در حد و سپس چیزی به است. اگر استرس, اجازه دهید آن درس که تنها انسان هستیم و نباید سعی شود Superwoman شود.

5 آن کمک می کند تا شما بهتر انجام

اگر شما در حال رقابت در برابر دیگران استرس واقع چیز بسیار خوبی می تواند. ورزشکاران باید استرس برای کمک به عملکرد خود را; اگر آنها نبودند در لبه آنها را به خوبی نمی خواهد! همان می رود برای زمانی که شما امتحانات انجام می دهند; استرس به کار سریع و انجام بهترین شما می توانید در زمان کوتاه در دسترس شما شما را تشویق می کند.

6 آن را به شما برای تکمیل کارها کمک می کند

میزان استرس نیز می تواند شما در کار کمک. اگر شما مهلت را نداشته باشند، شما ممکن است وسوسه به کار حفظ قرار دادن. اما اگر شما می دانید که مشتریان انتظار دارند به کار توسط یک تاریخ خاص یا رئیس خود گزارش روی میزش را توسط پایان روز نیاز دارد، شما کار سخت برای تکمیل این وظایف در زمان کنید.

7 آن به شما نشان میدهد که شما می توانید مقابله

اگر مورد توانایی شما در مقابله با استرس که اعتماد به نفس شما، شما ممکن است نگرانی در مورد هر موقعیت های استرس زا شما مواجه خواهید. اما هنگامی که شما از طریق آنها دست نخورده، شما در واقع بهتر احساس می تواند. شما دیده اند کنید که شما در واقع می تواند کنار آمدن. از آنجا که هیچ کس تا کنون زندگی است که از موقعیت های استرس زا، توان آن را مفید می دانم که شما قادر به زنده ماندن دست نخورده.

عامل مهم این است که آیا شما می توانید استرس شما تحت رسیدگی است. اگر آن را بیش از حد، سپس شما نیاز به اقدام. چگونه شما مقابله انجام وقتی که شما تحت فشار - آیا شما هر راهنمایی مفید است؟

لطفا این مقاله را رای

بیشتر