شما آن سخت ببخش و فراموش کن پیدا کنم؟ چیزهای بد به مردم خوب رخ می دهد و تعداد کمی از ما را از طریق زندگی بدون کسی به ما بد درمان کنید. مشکل با برگزاری به خشم و تنفر ما احساس می کنیم که ما در گذشته گیر تبدیل شده است. عاطفی به حرکت در - بسیار سالم است و که شامل مردم آنان آمرزنده و مهربان است. اینجا چند راهنمایی برای کمک به شما و...
Table of contents:
1 زمان بهبود می یابد
اگر کسی به شما اجازه کردن یا شما، آن را دردناک احساس. برای مدت طولانی در آنها را عصبانی می کنید. اما شما نگاه و متوجه باشید که آن را به همان اندازه نکنه. شما باید آگاهانه تصمیم بگیرند که شما در آن شما را خسته تر اجازه نمی دهد، در غیر این صورت شما در گذشته و نگرانی در مورد چیزهایی که مدت ها قبل اتفاق افتاده گیر تا پایان.
2 آمرزنده اعدامهاى معنا
آمرزنده کسی به این معنا نیست که شما حال اعدامهاى بود یا که مهم نیست. آن اشتباه را برای آنها را به انجام آنچه آنها ممکن است. اما بخشش به همان اندازه برای شما هست برای آنان است; توسط آنها آمرزنده شما خودتان قدرت از گذشته حرکت می دهد.
3 حرکت در سالم است
این سالم عاطفی به گیر در گذشته است. کسی که من می دانم که هنوز هم سال بعد بیش از وقایع گذشته brooding بود. من فکر نمی کنم چرا که او نمی خواست به او تا کنون از گذشته، خواهید بود. میداد سرزنش دیگران حد و این طرز فکر بسیار منفی در گیر می شود. افراد سالم عاطفی که گاهی چیز اشتباه و نگاه به آینده عوض را قبول می کند.
4 مردم اشتباه
همه ما مرتکب اشتباه می شوند و گاهی اوقات دیگران رنج می برند عواقب اشتباهات آن. پس هر کس شما باعث غم و اندوه آنها را قطع برخی از شل و قبول که هیچ کس کامل نیست. شما احتمالا چیزهایی که دیگران را ناراحت کرده ایم و نمی خواهید برای آن بخشوده می شود؟
5 رها شما خوب انجام دهد
هنگامی که شما تصمیم به مردم, شما احساس بسیار بهتر را. به یاد داشته باشید چگونه صحبت نفر مورد احساس مانند وزن از شانه های خود را برداشته است؟ است که چگونه شما را احساس کنید. بخشش است یک گام مثبت هدایت به عنوان شما احساس می کنید که شما چیزی است که شما پایین وزن بود از دست داده ام.
6 شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید
ما اغلب سخت ببخش و فراموش کن که ما پیدا کردن آن مشکل را که این چیزها اتفاق افتاده به ما پیدا کردن آن. با این حال، گذشته هرگز قابل تغییر است، پس چرا به آن آویزان است؟ کاری که می توان از آن یادگیری و تغییر رفتار شما در آینده است. که کنون پربارتر از brooding بیش از گذشته خواهد بود.
7 واقعا که خیلی مهم?
همچنین می تواند به نگاه عینی چیزهای مفید. عصبانی یا ناراحت درباره آنچه شما واقعا که خیلی بیشتر مهم است? شما فقط به کینه قدیمی برگزاری شده اند شود؟ اگر به آن فکر شما ممکن است متوجه باشید که شما هنوز آن هیچ ناراحت هستیم یا در وهله اول واقعا مهم نیست، که.
آمرزنده کسی معنی نیست که شما شخصی، جداجدا سفارش داده شده برای انجام آنچه آنها می خواهند به آنها هستیم. در عوض، خود را به گذشته زخم التیام و حرکت جلو اجازه می دهد آن است. که بسیار بهتر از حلق آویز به کینه نیست؟ آن همچنین به بازسازی روابط شما اجازه می دهد. شما تا به حال انجام هر چیزی که نابخشودنی به نظر می رسید؟