تابستان است همه چیز در مورد میوه های گرمسیری و است هنگامی که شما در تلاش برای از دست دادن وزن، که دقیقا آنچه شما می خواهید به خوردن! میوه های گرمسیری همیشه باید به یک تن از فواید سلامتی که شما احساس شگفت انگیز, اما برخی چند وزن از دست دادن منافع بیشتر از دیگران است و این لیست، من به همه کسانی که با هم قرار دهید. اگر شما در حال تلاش برای کامل برنامه کاهش وزن اما واقعا نمی دانم از کجا شروع و یا چه برنامه های غذایی خود نیاز دارید، این فهرست گرمسیری "غذاهای فوق العاده" مطمئن به وعده های غذایی خود و پا زدن در شلوار آنها نیاز است!
Table of contents:
1 نارگیل
نارگیل اخیرا تبدیل و هوس بزرگ در جهان بهداشت و rightfully تا. بسیاری از مزایای بهداشت و درمان آن است. اگر شما دنبال آن هستید به خوردن نارگیل برای کاهش وزن، راه بسیار خوبی برای استفاده از آن به مبادله کردن خود روغن های مورد علاقه (یعنی روغن زیتون یا چیزی قابل مقایسه) برای روغن نارگیل است. یکی از این تغییرات کوچک است که تفاوت های بزرگی است!
2-آووکادو
آوکادو در واقع بزرگترین میوه را به کمک به کاهش وزن در حال حاضر است. نه تنها آنها جلوگیری از اشتهای خود را دور کمر خود را کوچک و پر از مواد مغذی هستند، اما آنها نیز در بسیاری از فرآیندهای در بدن شما است که کمک به پا زدن سوخت و ساز بدن خود را به چرخ دنده کمک. در مجموع آوکادو پاسخ به یک تن از مشکلات بهداشتی هستند!
3 انبه
Mangos هستند خوب است هنگامی که مطالعات کردن گفت که دست کم یکی می خوریم باید روز، من بسیار هیجان زده. Mangos اغلب مواد غذایی از دست دادن وزن طبیعی نامیده می شده است. گذشته از همه فواید شگفت انگیز این میوه در حال حاضر، مانند تقویت سیستم ایمنی بدن شما و کمک بینایی شما است یکی از بزرگترین مزایای کاهش وزن است که همیشه مثبت است!
4 acai با توت
توت acai با چهره بسیاری از جنجال بیش از سال، زمانی که بسیاری از مردم (شامل اپرا وینفری) ادعا کرد که وزن از دست دادن میوه معجزه بود شده اند. در حالی که این لزوما درست نیست این فواید شگفت انگیز سلامت و وزن از دست دادن ندارد. اگر عاشق توت acai با کاسه، که به سرعت تبدیل شدن به صبحانه جدید قهرمانان را امتحان کنید!
5 افتاب
بنابراین من هیجان زده بود یاد گرفتم که در واقع بزرگ برای کاهش وزن بالای همه از فواید شگفت انگیز در حال حاضر آن است افتاب همیشه یکی از رفتار های مورد علاقه من, در حال رشد است. فیبر در میوه ستاره محدودیت هایی اشتها خود را، این معنی است که شما نمی خواهد خود را روز mindlessly وعده شگفت انگیزی بر روی آن صرف!
6 پاپایا
پاپایا میوه دیگری با فواید بی شماری است. آن همه چیز از دفع کردن سرطان به حال غذایی بزرگ برای بیماران دیابتی به خوردن و هضم کند! پاپایا، کمک نگه داشتن شما منظم که معده شما نگاه تملق گفتن و وزن شما کمک خواهد کرد!
7-کیوی
کیوی کردن با شما می دانید شما باید خوردن غذاهای است کمک زیادی برای سفر از دست دادن وزن در حالی که آن آن در مبادله خود را انجام خواهد داد. بنظر می رسد چنین شیرین دشوار است در ابتدا اما کیوی و ترش که آن مبادله آسان برای برخی از آب نبات های مورد علاقه شما باشد در نهایت درمان!
میوه های گرمسیری مورد علاقه شما چیست؟ چگونه شما میوه های گرمسیری به برنامه کاهش وزن اضافه کرده؟ اجازه بدهید آنچه شما تصمیم به اضافه کردن به وعده های غذایی خود را در نظرات!