Oled sa kunagi mõelnud, et on oma nahahooldus, Ilu ja tervise rutiin on unarusse tuppe? On oluline osa teie keha, kuid me nii sageli unustada, andes talle tõeline hoolt ja tähelepanu. Need on asjad, veendumaks, et teil hoolitseda oma kõige kriitilisem piirkond tehke.
Table of contents:
1 pärast seksi pee
Üks põhivahendeid, hoolitseda oma vagiina on saada sisse harjumus peeing tehtud pärast seksida. Ma tean, ma tean, see oleks tore, et jääda hetkel ja kaisus koos tunniks või nii, aga usu mind, läheb vannituba ja peeing on parim viis tagada, et te teete oma väga head, et mitte saada UTI sätestatakse rida. Võib tunduda nagu see saab murda hetk, aga vahele vannituppa kaks minutit on palju parem, millel on UTI nädalas või rohkem.
2 lase tal hingata!
Mõtle selle nii, te ei oleks nagu see oleks kui 24 tundi päevas, oli tüütu tekk üle oma nägu te? Noh, vaginas on täpselt ühesugused. Nad arenevad manustamisel vähe ekstra ruumi hingata, nii et sa kindlasti peaksid vältima seljas aluspüksid voodis öösel; et see tippajal, et sa peaksid lastes tal kõik hanguda läbi! Bakterid, mis on loodud läbi oma aluspesu seljas juba liiga kaua võib põhjustada soovimatuid tervisehäired nagu Rästas.
3 olema ohutu
See võib olla Vaigista punkti, kui on õnnelikult abielus, kuid kui sa oled üks tüdruk mängib välja siis südamlikud asi, mida saate teha oma vagiina on veenduge, et olete ohutu, kaitstud sugu 100% ajast. Ausalt, seal on nii palju suguhaiguse, mis võib areneda päris palju märkamatult, et see pole lihtsalt riski väärt paar minutit kaitsmata lõbus. Ja muidugi, seal on alati risk raseduse, mis on eriti ebasõbralik tuppe!
4 Harjutus
Uskuge või mitte, tuppe on nagu ülejäänud keha - õitseb, kasu regulaarne mõõduka kasutamise. Ideaalne vormi kasutamise tupe tervisele on saada oma soovitatav ööpäevane annus kegels möllitud. Parim asi see on, et sa suudad seda sõna otseses mõttes kõikjal: kui te ärkate üles voodisse, kui oled duši all rongi tööle, isegi istus oma laua!
5 saaksin!
Kui muidugi, ei ole midagi valesti või kahjulik, kellel ei ole seksuaalne partner, kuid teatud uuringud on tehtud, mis väidavad, et regulaarne seksuaalelu täpi saab tõeliselt hea tuppe, samuti teie emotsionaalne heaolu! Enesestmõistetav küll, mängida ohutu nagu tavaliselt!
6 hooldus
Päris, see on 2016, sa võid rock teie Häpykarvat (kui soovite, et mõni üldse) stiili või mood, mida soovite, kuid sammu Peaasi on, et sa annad oma vagiina tähelepanu ta vajab, kui olete pesemine ülejäänud oma keha. Saate groom oma südame sisu, kuid kui pole pesemine just, sa lähed ikka asjad kuseteede ja pärmseente infektsioonid riskidega.
7 tervislik toitumine
Sa tead, mida nad ütlevad mehed ja kuidas maitse nende sperma on otseselt seotud nende toitumise? Noh, vaginas, see on omamoodi sama asi! Söömine kui tervislikult kui võimalik on hea kõigi valdkondade keha ja joomine palju vett on organismis ka hoida oma trepist ala kena ja õnnelik. See ei ole raketi teadust tegelikult tervislikumaid olete üldiselt, tervislikumaid lady osi saab olema.
Loodan, et te nüüd näitab teie tupe veidi TLC.