Te treenite rutiinne, olete te kannate hubane, süüa õigeid asju, enne ja pärast, kuid läheb õige treening? Ei ole täiuslik vastus sellele aga võiks välja mõned inspiratsiooni astroloogia. Siin on, mida gurud öelda on ideaalne treening oma Tähtkuju.
Table of contents:
1 Kalad – Bikram jooga
Kalad Naised kipuvad olema äärmiselt meditatiivne ja vaimne, mis muudab see vorm jooga täiuslik sobi. Läbi kuuma kui 104F ruumis, trenni tugevdada meelt ja lahti sa vastik toksiinide!
2 Jäär – kodus Jillian Michaels
Jäär naised tavaliselt raevukalt sõltumatud hunnikut, tavaliselt kõige mugav ja kindel oma eemal uteliailta silmade teistega töötades. Täiusliku virtuaalse motivaator Aries oleks kindlasti Jillian Michaels. Ta ei lase sul loid, isegi kui teil on ainult üks tuba!
3 Sõnn – P90X
Parim treening oma Tähtkuju kui oled Taurus on kurnav esitatud kuid nii nii rahuldust P90X. Sedalaadi Harjutus ühendab briljantselt Taurus's iialgi die suhtumine ja teie kalduvus kunagi loobuda toob hunnikutes määratluse ning täiustatud cardio klassika.
4 Kaksikud – Zumba
Geminis on väga seltskondlik ja lõbus armastavad inimesed, nii treening, mis sobiks neile ideaalselt on zumba. Zumba on nii lõbus ja nauditav end põletavad kaloreid ilma isegi märganud seda, lõpetamiseks fraas "ei valu, ei saada!"
5 vähk – puhas Barre
Vähk on teada, et midagi metamärgina seoses isik, et nad on vaja trenni, et testida oma jõudu vaid annavad mõned meditatiivse lõõgastuse liiga. Puhas Barre ei mõlemad ja parim osa on, et võite alustada täielik Algaja.
6 Leo – tõstmises
Just nagu loomad, mis neid esindama, Leos on tugevad ja ihaldavad võimu, nii jõulised ja kontrolli laadi tõstmises sobib neile. Tõstmine on mitmekesine ja aitab teil saavutada palju erinevaid eesmärke kaalulangus lihaste juurdekasv.
7 neitsi – Taiji
Neitsid kipuvad olema väga läbimõeldud ja sisu jooksul oma mõtetes, nii Taiji on suurepärane, sest see ühendab nii vaimset kui ka füüsilist jõudu anda tõesti mõnus ja kasulik treenida.
8 kaalud – täisvarustusega jõusaal Circuit
Libras on teadaolevalt ihkama tasakaalu ja rutiinne, nii et mis oleks parem kui täita kogu vooluringi jõusaalis, kui tal seda vajadust rahuldada? See toob neile nad armastavad tasakaalu ning kõik ümmargused suurt tööd läbi kogemuste.
9 Skorpion – poks
Scorpios saab väga intensiivne, mistõttu ei ole parem kujul kasutada Scorpio kui suure intensiivsusega treeningut poks. See toimib võimalus saada kuju ja viis vabastada pingeid ja muud elemendid elu viha.
10 Ambur – Naer Jooga
Kui sa oled Ambur, võimalused on teil on Viimane Rõõmurull inimene, et sa tead. Vastavalt oma isikupära, proovida See trendikas uus jooga alternatiiv, mis soodustab itsitamise ja naer kui füüsiline vorm!
11 Kaljukits – maraton koolitus
Parim treening oma Tähtkuju kui olete Kaljukits on midagi, millega kaasneb suur soov ja eesmärkide seadmine ja midagi nagu maraton koolitus kindlasti sobib arve. Peanaha ja nautida protsessi.
12 Veevalaja – Pole Dancing
Veevalaja on tõsi üksikisiku ja vastab harva norm ja vormi kasutamise, mis iseloomustab suurepäraselt selline suhtumine on tantsimine pole! See on lõbus, see on erinev, ja siis lõpuks ABS surra!
Nii! Kas olete nõus ekspertide valikuid? Nad saavad parimad harjutused sodiaagis märke õige?