Töö läbi näidatakse imeda vähem kui sa need 17 asju...

Trenni imeb. Tõsiselt. Ma vihkan töötada, kuid see on osaks elu kui sa tahad olla terve. Niisiis, kuidas teete trenni imeda vähem? Kuidas saab tõesti surute ennast? Allpool on mul võimalikke viise imeda vähem, et äkki me kõik teeme seda rohkem trenni teha!

1 rohkem magada-usu mind, see aitab

See on tõestatud ja kõik!

2 kaubanduslike vaheajal reps

Saate motiveerida, sinust tõusta käivitamine ja diivan.

3 tee trenni mängu läbi sinu joodud vaatasin Netflix Näita

No tõesti, seal on loendid olemas maja kaardid ja Taiwani!

4 tants oma perset off!

Tõsiselt seda saab teha ja see tegelikult tantsida oma perset õigus ära.

5 jõusaali? Jõuda oma lugemise ajal seal

Tooge oma lemmik raamat ja lugeda, samas on käivitatud või jalgrattasõit.

6.. või oma lemmik TV näitab

Või oma lemmiksaate lugege.

7 Kick-ass esitusloendi loomine

Esitusloendi tuleks motiveerida teil töötada rohkem.

8 spotify sisseehitatud töötab funktsiooni

9 FitRadio keegi?

See on teise app, mis tõesti aitab teil töötab ja hoides muusika voolab.

10 väljakutse oma Office, sõbrad, pere kaudu Fitbit

Tõsiselt, see nii aitab mind!

11 tehtud-for-TV treeningu, neid tõsiselt olemas!

Saate vaadata Televiisorit ning välja töötada. See on täiuslik!

12 jalutuskäigu App-tõsiselt peab olema!

Ma armastan, armastan, armastan seda app. See tegelikult teeb mind jalutada lopeteltiin seiklus. Kui lahe!

13 või... Selga tõmbama zombisid, käivitada

Samade inimestega, et ei Walk – see app on fantastiline! See teeb teid käivitada oma elu zombisid.

14 rassi ise-tõsiselt, It töö

Beat oma parim aeg pidevalt väljakutse ise.

15 Muuda meelt ja positiivne

Tõsiselt, see nii toimib!

16 SURUGE ennast

Pead pidevalt suruge ennast, see imeb alguses, kuid see saada lihtsam.

17 spice up Your vesi

Juua vett imeb, kuid see on vaja, kui te töötate välja, nii et miks mitte vürtsi see välja? Lisa mõned õunad, mõned maitsetaimed, midagi erinevat!