Fitness Magazine teab kõike fitness teada on. Muidugi, nad mõistavad, et sa ei kuluta kogu oma aega sörkimine plokk maha. Enamik aega, sul on kodus vaadates Netflix. See on normaalne, sest harjutusi saab teha samas telekat. Siin on üks neist:
Kui sa ei ole tuju kasutada, siis ei pea keskenduma kehakaalu Netflix vaadates. Siiski tuleks olla ettevaatlik, et mitte kaalus juurde. Sellepärast see video õpetab, kuidas suupiste smart:
Kas planeerite vaadates Netflix täna? Kas sa plaanid kasutades täna?
Table of contents: