Chakra on sanskriti sõna tähenduse ratta või ketta ja jooga ja meditatsiooni on kasutatav viidata meie keha energia keskused. Seal on 7 tšakrad, jooksevad alates baasi selg on peas ja nad on energia rattad kui teadvuse vastab asja. Nad vastavad närvid ja organite ning emotsionaalne, psühholoogiline ja vaimne riikide olemise, seega on väga oluline hoida energia voolab vabalt. Siin on kokkuvõte 7 tšakrad algajatele.
Table of contents:
1 Root Chakra
Root Chakra on tailbone piirkonnas, eks lobus selg, hõlmab kolme esimese selgroolülid, põie ja koolon. See on meie kõige elementaarsem vajadustele, julgeoleku ja stabiilsuse Chakra. Kui see on avatud leiame, ohutu ja turvaline, kuid seda mõjutavad ellujäämise küsimusi nagu muret, kas meil on piisavalt raha või toidu.
2 sakraalne Chakra
See tšakra, asub alakõhus, vastutab meie väljend olla loominguline, seksuaalne või muul viisil. See on seotud ka meie võime olla avatud ja nõustumine teistele ja uusi kogemusi, nii kui ummistub selles valdkonnas, elu võib muutuda üksildane ja alati ühesugune.
3 päikesepõimiku tšakra
Päikesepõimiku tšakra asub ülemises kõhus naba rinnakuluu. See on meie usk ise, eneseväärikuse ja enesehinnangut, kõrvuti meie võime olla ja arvan kontrolli meie elu allikas.
4 südame tšakra
Asub keset meie napilt süda rinnus, südame Chakra toob kokku madalama tšakrad osakeste ja ülemisel vaimu tšakrad. See toimib sillaks füüsiline ja emotsionaalne või vaimne. Esimesed kolm (füüsilise) tšakrad hoolitsedes võimaldab meil avada ülemine parem (vaimne) tšakrad.
5 kurgu Chakra
See tšakra hõlmab valdkonda, mis kuulub meie kaela, lõualuu, suu, keele ja erinevate näärmete. See on üllatav, suhtlemisega ala. Ta on allikas meie võime väljendada end verbaalselt kui ka tõtt. Hoida saladusi teistega ja lamades võib mõjutada käesoleva tšakrate, arvestades, et väljendada, kuidas me tunneme, mitte villimise asju üles sees hoiab see voolab vabalt.
6 kolmanda silma tšakra
Nimetatakse ka Kulm Chakra, kolmas silm Chakra asub meie silmad. See on meie intuitsioon keskele. Meil kõigil on loomulik intuitsiooni, kuid mõned inimesed Kuula seda rohkem kui teised, ja need, kes suhtunud oma intuitsiooni on kõige rohkem in tune koos oma kolmanda silma tšakra. Avamine aitab lihvida intuitsiooni veelgi.
7 kroon Chakra
See chakra asub pärg peas, koos teistega, suurema toatüüpide ja jumalik liitumispunkt. See on meie oma vaimsuse seos keskele. Kui see on lahti, kroontšakra saab lubab meil tunda puhas õndsus ja kogeda Ilu ja elu on kõrgema. Meditatsiooni võib olla eriti kasulik, kui see chakra on blokeeritud.
Paljud inimesed ei ole kuulnud 7 tšakrad, väljaspool regulaarselt harjutamiseks jooga ja meditatsiooni. Kuid teadlikkust neist on võime võimaldab meil olla rohkem tune iseendaga füüsiliselt, vaimselt, emotsionaalselt ja vaimselt samuti hoida meid tervena igas valdkonnas.
Kas ühendust oma tšakrad?