Teatud harjumusi, mis sa isegi ei mõtle saab mõjub laastavalt nahka. Me kõik soovime armas, portselan nahk, mis on veatut ja noor, mistõttu tasub aru saada, mis teed (või mitte tegema), seda säilitada ja hoida seda vaadates ilus olla. Meil kõigil on mõnega neist harjumusi nii ei tunne üksi. Kasutage selle asemel ma olen umbes teha muutustega, millel on nahka vaadates armas mingil ajal jagada teavet. Andke teada, kuidas see läheb!
Table of contents:
- läheb voodisse ilma õhkutõusmist oma Make-up
- indulging liiga palju kofeiini jooke päeva jooksul
- toidukordade vahelejätmine varemed naha ja teeb teid näljane
- Ärge unustage plaaster Test uusi tooteid, soovite proovida
- teie juuksehooldusvahendid hävitavad täiesti nahka
- kui te ei pesta oma päikeseprillid kord või kaks korda nädalas, siis võiks kahju
- teie kaalulangus läheb üles? Saan seda kontrolli all kohe
1 läheb voodisse ilma õhkutõusmist oma Make-up
Eespool märgitud miljon korda, kuid see kannab, ütleb jälle. Sa peaksid kunagi, kunagi magamine make-up kohta. See toob kaasa breakouts ja jätab vastikuid pisikuid ja baktereid oma padi, mis muudavad oma nägu määrdunud kogu uuesti järgmisel korral, kui te peast ette näha teie padi. Ainult võtab sekundit pesta oma nägu ja päästab nahka pikemas perspektiivis.
2 indulging liiga palju kofeiini jooke päeva jooksul
See on trahv on tass kohvi või kaks hommikul, kuid downing liiga palju kofeiini võib viia masendava nahka. Võib olla üllatunud, et liiga palju kofeiini imeb niiskust välja nahka, jättes kuiv ja suurendusklaasi trahvi read ja kortse. Kärpida kofeiini juues rohkem vett või kofeiinivaba teed ja kohvi.
3 toidukordade vahelejätmine varemed naha ja teeb teid näljane
Lisaks teeb näljane, kui te toidukordi nahka maksab hinna. Kui te loobuma sööki, vähendate toitaineid, mis keha võtab päeva jooksul arvu. Tõde on, et teie nahk vajab piisavaid summasid teatud toitainete hoida naha värske ja tervislik. Söögikordade viima puudusi, seetõttu veenduge, et te saate oma kolm ruutu iga päev.
4 Ärge unustage plaaster Test uusi tooteid, soovite proovida
See on eriti tähtis, kui sul on tundlik nahk või mingeid küsimusi nagu ekseem. Anytime te proovige uus toode, mis kuulub nahaga kokkupuutuvate, test see väike nähtavale asukohas. Kui teil on reaktsioon, kasutamise lõpetada ja otsida midagi muud. Vastasel juhul olete tõenäoliselt ohutu kasutada toodet kusagil.
5 teie juuksehooldusvahendid hävitavad täiesti nahka
Kas te kasutate mousse hairspray oma lukud? Kui sa, võimalused on te saada neid nahal, mis võib kaasa tuua probleeme. Kui breakouts on kogu aeg oma juustepiir, sa tead, võib olla probleemi põhjustaja oma tooteid. Proovige hoides oma käsi seal hoida tooted nahale peale elama.
6 kui te ei pesta oma päikeseprillid kord või kaks korda nädalas, siis võiks kahju
Mõtle sellele. Oma päikeseprillid istuda oma nägu, mis tähendab, et nad kiirenemist make-up, naha õlid, mustus, bakterid ja midagi nad kokku puutuda. Kui paned neile oma nägu, kõik, mis värk ülekanded teie naha. Mis saab edasi on breakouts ja muuga naha, et ma tean, sa ei taha tegeleda.
7 teie kaalulangus läheb üles? Saan seda kontrolli all kohe
Te võita ja kaotada kaalu pidevalt? Enamik meist teha. Kuid mis võib põhjustada naha probleeme liiga. Kui kaalus juurde tilk seda ikka ja jälle oma naha kiud võtta peksmist, mis võib viia kortsudega, longus ja igavus. Rääkige oma arstiga ometi käepide oma kaalu nii nahka ei hinda maksma.
Kas teil on mõni neist harjumusi? Kas teie üllatunud, et see võiks segi nahka? Milliseid muudatusi te kavatsete teha nüüd?