Kui sa oled hakanud just teie fitness teekonnal, lubage mul esimesena öelda Hurraa! See ei ole lihtne asi, mida teha, kuid kui tegite fitness harjumuseks, kogu oma elu muutub paremaks. Teha algust oma uue fit- & fab elu veidi lihtsam, mul on mõned treening käik ettepanekuid teile. Ei pea kõik see, muidugi, kuid mõned ta võib lihtsalt inspireerib sind töökiirust, hüpata, teha üks rohkem kükitama ja põletada mõned ekstra kaloreid.
See olen mina.
Saad paigaldada õigus paari kingi oma keha ja sport.
Jah!
Kaitsta oma peepers ilma higistamine üle oma kallis aviators.
Külma ilma treeningu võti: layering.
Cooler temps tööd aga ikka vaata armas, eks?
Pead hoidma tüdrukud turvaliselt!
Usu mind, õige sokid võib tähendada erinevus täielik päris pedi ja puudu varbaküünte piin. #beenthere
Jah, hõõrdumist on asi, nii et veenduge, et teie püksid oleksid kindlalt.
Hoida juuksed välja oma nägu ja kael.
Proovige mõned enne kui osta üks - need, liiga, võib hõõruma.
On raske joosta, kuigi te veavad võtmed, telefon ja ID, nii et ma soovitan ühte nendest.
Põhimõtteliselt hoida sind üle põranda higistamine.
Tundub imelik, toimib imet. See on minu lemmik core workout tööriist.
... hoiab sind ohutu ajal öösel.
Kõik fitness üritused on vesi olemas, nii et stay hüdreeritud ja rahul, üks nendest!
See on vana kooli, kuid nii kerge ja mugav kanda - lihtsalt clip see ja treening playlist on valmis minema!
Ma armastan seda app, eriti kergesti sõltuvust väljakutseid. OMG. Seda proovida. Proovi nüüd!
Kui sulle ei meeldi see üks, proovige FitBit või Garmin. Aitab see teil omada ülevaadet kõike fitness seotud.
Need tulevad igasugused maitsed, kuid ainult üks mulle meeldib on šokolaadi pahameele, sest see maitseb nagu šokolaadipuding. Yum!
Kukutage teie elektrolüütide täiendada oma veepudeli ühe neist tabletti.
Valgu tõuke ilma halvad rasvad olemas. Neist mugav (ja maitsev) kotti teeb trikk.
rohkem