Kui sa oled hakanud just teie fitness teekonnal, lubage mul esimesena öelda Hurraa! See ei ole lihtne asi, mida teha, kuid kui tegite fitness harjumuseks, kogu oma elu muutub paremaks. Teha algust oma uue fit- & fab elu veidi lihtsam, mul on mõned treening käik ettepanekuid teile. Ei pea kõik see, muidugi, kuid mõned ta võib lihtsalt inspireerib sind töökiirust, hüpata, teha üks rohkem kükitama ja põletada mõned ekstra kaloreid.
Table of contents:
- naljakas Top
- eks särav kingad
- motiveerivat Top
- Sunnies väljas terviseteenused
- fliis külmem Temps
- armas jahedam Ilm Top
- töötab rinnahoidja/Top
- õige sokid
- comfy püksid
- peapaelad
- IPhone käepael
- Jooksev vöö
- jooga Matt
- Pilatese meetod Ball
- Vaata videot
- käeshoitav veepudeli
- IPod Shuffle
- kaart minu käivitada App
- lõualuu üles Fitness Tracker
- Gu geel
- Nuun
- mamma Chia pigistada
1 naljakas Top
See olen mina.
2 eks särav kingad
Saad paigaldada õigus paari kingi oma keha ja sport.
3 motiveerivat Top
Jah!
4 Sunnies väljas terviseteenused
Kaitsta oma peepers ilma higistamine üle oma kallis aviators.
5 fliis külmem Temps
Külma ilma treeningu võti: layering.
6 armas jahedam Ilm Top
Cooler temps tööd aga ikka vaata armas, eks?
7 töötab rinnahoidja/Top
Pead hoidma tüdrukud turvaliselt!
8 õige sokid
Usu mind, õige sokid võib tähendada erinevus täielik päris pedi ja puudu varbaküünte piin. #beenthere
9 comfy püksid
Jah, hõõrdumist on asi, nii et veenduge, et teie püksid oleksid kindlalt.
10 peapaelad
Hoida juuksed välja oma nägu ja kael.
11 IPhone käepael
Proovige mõned enne kui osta üks - need, liiga, võib hõõruma.
12 Jooksev vöö
On raske joosta, kuigi te veavad võtmed, telefon ja ID, nii et ma soovitan ühte nendest.
13 jooga Matt
Põhimõtteliselt hoida sind üle põranda higistamine.
14 Pilatese meetod Ball
Tundub imelik, toimib imet. See on minu lemmik core workout tööriist.
15 Vaata videot
... hoiab sind ohutu ajal öösel.
16 käeshoitav veepudeli
Kõik fitness üritused on vesi olemas, nii et stay hüdreeritud ja rahul, üks nendest!
17 IPod Shuffle
See on vana kooli, kuid nii kerge ja mugav kanda - lihtsalt clip see ja treening playlist on valmis minema!
18 kaart minu käivitada App
Ma armastan seda app, eriti kergesti sõltuvust väljakutseid. OMG. Seda proovida. Proovi nüüd!
19 lõualuu üles Fitness Tracker
Kui sulle ei meeldi see üks, proovige FitBit või Garmin. Aitab see teil omada ülevaadet kõike fitness seotud.
20 Gu geel
Need tulevad igasugused maitsed, kuid ainult üks mulle meeldib on šokolaadi pahameele, sest see maitseb nagu šokolaadipuding. Yum!
21 Nuun
Kukutage teie elektrolüütide täiendada oma veepudeli ühe neist tabletti.
22 mamma Chia pigistada
Valgu tõuke ilma halvad rasvad olemas. Neist mugav (ja maitsev) kotti teeb trikk.