Kui seal on üks köök seadme ma soovitaksin teil on, kui sa üritad kaotada kaalu, on ka spiralizer. Lihtne ja lõbus kasutada, on spiralizer teeb "spaghetti" köögiviljad ja puuviljad. Kui oled iha pasta või lihtsalt tahavad oma dieedi toitu lõbusam, kui spiralizer on taeva kingitus. Leiad neid Amazonase $ 20. Osta üks ja saate teha zoodles (suvikõrvits nuudlid), coodles (kurgi nuudlid), voodles (Tylsimys nuudlid) ja froodles (puu nuudlid) nagu seal on no homme. Ja siis tehke kõik need scrummy spiralized salateid. Kas olete valmis olla inspiralized?
4 Sweet and Sour Tai kurgisalat
Via Magus ja hapu Tai porgand
5 "coodles" koos tomati ja Feta
Via Sidrun, tomati ja Feta Coodles
6 Aasia kurk porgand Slaw
Via Aasia kurk porgandi Slaw köök
7 SESAME PEEDI salat CHIA TUALETTLAUAD
Via 10 salat ideid inimesed
8 toores Spiralized suvikõrvits ja Pesto
Via Toores Spiralized suvikõrvits nuudlid
9 toores porgand Pasta ingveri-laimi maapähkli kastmega
Via Toores porgand Pasta salat
10 Jaapanist inspireeritud vürtsikas Sriracha Krabi & kurgisalat
Via Vürtsikas Sriracha Krabi ja kurk
11 kurk ja Strawberry Salat mooniseemned Dressing
Via Kurk ja maasika Poppyseed salat
14 vikerkaar võimu salat röstitud kikerherned
Via Rainbow võimu salat röstitud
15 spiralized õun ja kapsas Slaw mooniseemned Dressing
Via Spiralized õun ja kapsas Slaw
16 kurk Mint nuudlid ingveriga Tualettlauad
Via Kurk mint nuudlid ingveriga
17 jahutatud nuudlid magushapus kurk
Via Jahutatud magus ja hapu kurk
18 spiralized toores suvikõrvits salat
Via Top 25 kõige populaarsemat Skinnytaste
19 Tai suvikõrvits nuudel salat
Via Heather Christo - söö hästi
20 Edamame viskad Zoodles meega pähkel Vinaigrette
Via Edamame viskad Zoodles meega
21 toores Rainbow nuudlid
Via 12 kerge ja maitsev Tylsimys
26 väljamõeldud peedi nuudlid kitsejuust ja pekanipähklid
Via Te saate 25 tervislikku toitu
27 spiralized õuna-pirni granaatõuna Slaw mee-unimaguna seemet kaste
Via Spiralized õuna-pirni granaatõuna Slaw koos
30 Tuna, Celery and Egg Spiralized Zucchini & Cucumber Salad
Via Tuna, Celery and Egg Spiralized
31 Spiralizer Farmer's Market Salad
Via Retsept Roundup: 2014 Test köök
32 Asian Style Spiral Salad with Chicken
Via Simply Gourmet: Asian Style Spiral
33 Pear, Pomegranate and Roasted Butternut Squash Salad with Maple Sesame Vinaigrette
Via Pear, Pomegranate and Roasted Butternut
34 Vegan Kale and Sweet Potato Noodle Caesar Salad with Crispy Spiced Chickpeas
Via Vegan Kale and Sweet Potato
35 Cucumber Noodles with Coconut Lime Cumin Dressing
Via Cucumber Noodles with Coconut Lime
36 Spiralized Beet & Arugula Salad with Orange Vinaigrette
Via Spiralised Beet & Arugula Salad
37 Kohl Rabi Green Apple Noodle Salad with Goat Cheese, Dried Cranberries & Walnuts in a Honey-Dijon Dressing
Via Kohlrabi & Green Apple Noodle
40 Spiralized Jicama & Avocado Salad
Via littleleopardbook.com