Si eres de los que padecen de dientes sensibles, entonces sabrás cómo lo debilitante puede ser. Incluso la vista de alguien que muerde en el helado o bebiendo una bebida helada puede establecer, para no hablar de alimentos súper calientes así! Es un dolor real que tiene que hacer comida y tomar decisiones basadas en qué temperatura cree que pueden manejar sus dientes, pero hay cosas que puedes hacer para mejorarlo. Aquí hay cinco grandes Consejos para ayudar a reducir la sensibilidad en los dientes.
Table of contents:
Si sólo utiliza un tipo genérico de pasta de dientes, realmente necesita hacer el cambio a una marca que está diseñada específicamente para ayudar con la sensibilidad. Usted debe estar buscando uno que contiene nitrato de potasio, ya puede ayudar a bloquear los túbulos minúsculos en dentina que pueden causar dolor sensible.
Recuerda siempre ser suave al cepillar - no es un ejercicio donde hay que mostrar de su fuerza en los brazos! Pensar en esta forma, si friega la piel demasiado al lavar, va a causar irritación. Lo mismo puede decirse de los dientes durante el cepillado. Que desea eliminar los residuos y proporcionar una capa de goma de protección, nada más.
Rechinamiento de los dientes son un hábito que muchos de nosotros que cuando somos niños, y entonces algunos de nosotros llevar a cabo a la edad adulta. Rechinar los dientes y tener una mandíbula firmemente apretada todo el tiempo puede causar estrés en los dientes y desgasta el esmalte que está ahí para protegerse de cosas como cambios de temperatura. La menos protección esmalte tienes, más sensible que los dientes van a estar.
Si usted ha notado que sus encías están retrocediendo en lugares, entonces usted necesita hacer visto a cuanto antes. No es doloroso, pero ciertamente no es normal o bueno. El tejido de la encía cubre las raíces de los dientes, y si ser expuestas, puede esperar a ser realmente afectados por la sensibilidad.
¡Este es sin duda una obviedad! Usted debe evitar refrescos azucarados que deterioran el esmalte con el tiempo. Mientras estás en él, usted podría también zanja cosas como vino tinto y alimentos excesivamente ácidos, porque tienen un efecto similar.
Por favor calificar este artículo
Más
