¿Recuerde que en su día cuando había probablemente vegano sólo una opción en un menú de restaurante, y fue algo cursi como pimientos rellenos o risotto de setas? Hemos recorrido un largo camino bebé! Ser vegano no significa que tienes que sacrificar una buena culinaria experiencia para satisfacer su conciencia ética. Sus hábitos alimenticios pueden ser igual de divertido y justo tan sabroso como cualquier carne o pescado plato allí es. Si está pensando en alejarse de la carne y productos animales, no se preocupe, puede mucho menos difícil de lo que imaginas. Aquí son cuatro formas fáciles de mover al veganismo!
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Uno de los primeros cambios que puedes hacer es de leche de origen animal a la leche de origen vegetal. Usted se sorprenderá por la cantidad de variedad que hay de guisante incluso leche y leche de almendras leche de soja a la leche de cáñamo! La diversión es en las pruebas de los diferentes tipos, y cuando encuentres uno que te guste, puede disfrutar sus cereales y las bebidas calientes tanto como lo hizo con grasa o descremada.
Si vienes al veganismo de ser un carnívoro de pleno derecho, entonces puede ayudar a eliminar gradualmente, en lugar de ir pavo frío. Empiece con comprometerse a hacer 'lunes sin carne', por lo menos uno de sus días de la semana haciendo una comida completamente vegano y merienda experiencia de principio a fin. Los lunes le dará la oportunidad de experimentar con diferentes platos, y sin darte cuenta que harás sin carne martes, el miércoles, el jueves y más también!
Uno de los grandes placeres de ser un devorador de carne es una gran jugosa hamburguesa, pero sería absolutamente asombrados por las alternativas de hamburguesa sin carne que están disponibles en el mercado de hoy. Usando cosas como remolacha y frijoles negros, las marcas han creado empanadas que algunas personas incluso han confundido con ser lo real. Hacer su investigación y hacer un cambio. Aún no sabe que está comiendo una comida vegana!
Si no está dispuesto a renunciar totalmente a carne todavía, entonces conformarse con hacer el interruptor para que la parte del lado de su plato, más que el ingrediente clave. Por ejemplo, en lugar de tener un perrito caliente completo con fritas, tienen un vegano hot dog con algunas migajas de tocino esparcidas en la parte superior. Se trata de una pequeña cantidad de carne real en comparación con lo que usted habría tenido antes, y sin darte cuenta, usted encontrará que no apetecen tanto las cosas reales.
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