Está bien cuando estás junto a la piscina o en la playa con tu pareja o amigos, pero ¿qué pasa cuando estás solo? Es útil saber cómo ponerse protector solar en tu propia espalda si quieres tomar el sol en tu balcón, en tu jardín o incluso si pasas el día en la playa tú solo. Puede que incluso lleves una prenda con la espalda descubierta y salgas al sol. El protector solar es esencial cada vez que sales al sol, por lo que realmente necesitas saber cómo ponerte protector solar en tu propia espalda.
1 El método del alcance
Ponte protector solar en la mano izquierda y extiéndela sobre el hombro derecho para frotarlo. Llega tan lejos como puedas. Haz lo mismo en el lado izquierdo con la mano derecha. A continuación, frótalo por la parte inferior de la espalda en ambos lados, asegurándote de juntarte en el centro.
2 Usa un aplicador especial de mango largo
Hay muchos de estos en el mercado. Por lo general, puedes encontrar las mejores ofertas en sitios que ofrecen artículos para la vida asistida (es decir, artículos para personas con discapacidad o de la tercera edad).
3 Usa un protector solar en aerosol
Si confías en que puedes lograr una cobertura completa en todas las áreas de la espalda, un protector solar en aerosol suele ser una excelente opción, sobre todo porque no tienes que frotarlo.
4 Usa un aplicador de bola (roll-on)
Esta es otra excelente manera en la que los fabricantes nos han facilitado a todos la aplicación del protector solar. Una botella con un cabezal más ancho lo facilitará, ya que la bola cubrirá más de una sola vez.
5 Usa una toallita de baño
Aplica cantidades generosas de protector solar en una toallita de baño grande y úsala como si te estuvieras secando la espalda.
6 Sujeta una esponja a un rascador de espalda
Puede sonar extraño, pero sujeta una esponja a un rascador de espalda y aplica tu loción solar. Podrás llegar a todas partes de tu espalda fácilmente.
7 Atrévete
Si estás en la playa, pídele a ese chico lindo que juega al frisbee con sus amigos que te lo aplique. Nunca se sabe a dónde podría llevar.
Por favor, no salgas al sol sin usar protector solar. Usa un factor alto y vuelve a aplicarlo regularmente, especialmente después de nadar, incluso si tu loción afirma ser resistente al agua.
Esta es la razón:
• Más de 5.4 millones de casos de cáncer de piel no melanoma fueron tratados en más de 3.3 millones de personas en los EE. UU. en 2012, el año más reciente en el que hubo nuevas estadísticas disponibles.1
• Cada año se diagnostica cáncer de piel a más personas en los EE. UU. que todos los demás cánceres combinados.2
• Uno de cada cinco estadounidenses desarrollará cáncer de piel a la edad de 70 años.3
• La queratosis actínica es el precáncer más común; afecta a más de 58 millones de estadounidenses.4
• El costo anual del tratamiento de los cánceres de piel en los EE. UU. se estima en $8.1 mil millones de dólares: alrededor de $4.8 mil millones para los cánceres de piel no melanoma y $3.3 mil millones para el melanoma.5
Gracias a skincancer.org por los datos anteriores