Sabes lo que te hace feliz, pero sabía usted que hay algunos cosas en el camino de tu felicidad que usted no puede esperar. Incluso si usted no se dan cuenta, estas son cosas que están interfiriendo con una vida positiva y son definitivamente algo a evaluar en el futuro. Si no sientes que estás viviendo tu mejor vida, considere estas cosas que en el camino de felicidad.
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No estoy hablando el conductor molesto delante de usted en la carretera o compañero de humorismo que odia a todo el mundo. A veces tus amigos pueden sabotear tu felicidad. Si usted tiene amigos que son negativas o que son críticas de los demás, usted no se sienta tan feliz cuando estás a su alrededor. No tienes que renunciar a estos amigos, pero usted puede tomar medidas para contrarrestar su efecto sobre su estado de ánimo.
Esto puede sonar como una obviedad, pero no hay prueba científica que no dormir lo suficiente puede hacer mal humor y enojado. Mayoría de las personas debe obtener entre 7 y 9 horas cada noche así que si no estás midiendo para arriba, empieza a ir a la cama antes y ver cuánto más feliz eres.
El estrés es una forma de vida y no es algo que puede evitar completamente, pero el truco a la verdadera felicidad es tener una salida para controlar ese estrés. Puede ser corriente o yoga o tomar una hora para leer una novela en el final del día. Lo que te hace sentir mejor debe ser parte de su rutina diaria.
Miedo no debería retenerte porque cuando lo dejas en el camino, se corre el riesgo de no ser feliz. Cuando dejas que miedo gobernar su vida, usted no darse la oportunidad de alcanzar tus sueños y que definitivamente no te hará feliz.
Si usted es una mamá, una hija, un compañero de trabajo o un amigo, es fácil de poner las necesidades de todos los demás antes de su propio. Mientras que usted no puede conseguir alrededor de esto a veces, él es no una buena idea para poner sus propias metas y sueños en asimiento para otras personas. Incluso si cometes solamente una pequeña cantidad de tiempo o llegar donde usted quiere estar muy lentamente, no ignore sus propias necesidades o te quedarás muy contento.
¿Lo que está en el camino de tu felicidad?
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