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Plan de 7 días 📝 a superar los 👋 le 🧔...

Necesidad de un plan de 7 días para que sobre él¿? Desintegraciones son situaciones malas, desordenados y muchas veces que te encuentras afligido durante semanas. Termina ahora. Sí, lo amaba pero bastante Has contristado. Es hora de seguir adelante. No va a ser fácil, todavía hay una oportunidad de que no hacerlo hasta el final de la semana pero tienes que probar. La vida es demasiado corta como para pasarla llorando por las relaciones perdidas. Aquí es un plan de 7 días para que sobre él.

Table of contents:

  1. lunes – grito
  2. martes – enojo y confusión
  3. miércoles – energía
  4. jueves-día de Spa
  5. viernes – tiempo manía
  6. sábado-coquetear
  7. Domingo – un nuevo usted

1 lunes – grito

Tienes un día y un día sólo para caer y llorar. Estás de mal humor, usted está triste, necesita sentirla. Así que para este día puedes llorar sobre viejas fotos de ustedes dos, textos antiguos y recordar recuerdos dulces y llorar sobre ellos. Sólo tienes 24 horas para llorar. Decirte a ti mismo que no caiga otra lágrima para él, después de este día.

2 martes – enojo y confusión

Después de la aflicción viene la ira y la confusión. Hoy va hacer una evaluación completa de su relación y consigue enojado y confundido sobre por qué terminó. Usted tiene derecho a no gritar, llorar aunque se haya sido sobre esto ayer, ninguna recaída – perforar algunas almohadas, romper algunas cosas. Y lo más importante, lanzar lejos o retorno, lo que crees que es mejor, todos sus dones. Además, rasga para arriba las fotos, borrar sus mensajes y su número y deshacerse de todo lo que recuerda de él. Lo mejor es tirar todo, pero si usted piensa que usted no puede sin embargo, guardarla en algún lugar que no lo ves. Sentir su ira, pero no enojado a ti mismo. Estar enojado en él, porque él tenía una gran mujer y él había perdido. Su error.

3 miércoles – energía

Es lógico que tras el llanto y la ira, tu energía está en cero. Tiempo para recogerlo. Para pasear, no ir a lugares que solían ir juntos, intentar algo nuevo. Ir a nadar, ir al gimnasio o hacer ejercicio en casa. Comer una comida que aumentará tu energía y recargar sus baterías. Ha pasado tiempo suficiente en su sofá, su relación de luto. Recoger usted mismo.

4 jueves-día de Spa

Después de todos los tiempos, ganas un día para mimarte. Agarrar tu mejor amiga si quieres o ir solo, pero ir de compras, ir a la peluquería, haz tus uñas, ir a un spa para relajarse. Y cada vez que atrapes a ti mismo pensando en él, recuérdese que este es un día para relajarse. No pensar en nada que te causará dolor.

5 viernes – tiempo manía

Durante el día cinco debe estar sintiendo un poco mejor. Recoger un nuevo pasatiempo que siempre te dije que quería hacer pero no tiene el tiempo, incluso si vas a ir solo esta vez. O puede pasar el día haciendo un hobby que ya tienes. Lectura, ponerse al día en nuevos episodios de tus series favoritas de TV, ir a un concierto. Cualquier cosa que te hace sentir feliz.

6 sábado-coquetear

El sábado es el día perfecto para salir. Agarra a tus amigos – después de usted especialmente advertirles no a hablar de él – y vaya a su club favorito o bar. Usar lo que te hace sentir sexy y coquetear toda la noche. Es posible que no sienta que y usted tendrá varias emociones en ese momento. Es posible, se sentirá culpable por coquetear porque tu mente está todavía en el modo de relación. Pero no estás en una relación, estás solo y no hay razón para la culpa. Flirteo ocasional aumentará su confianza y su estado de ánimo.

7 Domingo – un nuevo usted

Y aquí lo hizo hasta el último día del programa. Bien hecho. Hoy debe despertar una persona diferente. Sí, todavía piensas en él pero este dolor que fueron sintiendo el lunes no es tan fuerte ya. Es más como una vieja herida que uno nuevo. Fresco un poco adolorido, pero no no totalmente curada con aquel punzante dolor cualquiera. Asegúrese de no volver a pensar en él 24/7 y borrar todo el progreso que has hecho toda la semana. Tiempo para que usted pueda seguir adelante.

Si era una de las relaciones serias en su vida, no será fácil conseguir sobre él. Pero vale la pena intentarlo. No puede perder su vida en una relación que terminó. Incluso si hay una posibilidad que va a volver juntos, hasta que sucede, seguir adelante con tu vida, no necesariamente con una nueva relación ya que sería demasiado pronto para eso. Además, se necesitan para formar una relación de dos personas y dos para arruinarlo. Él terminó, se enlutó, tiempo a pasar.

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