Conocer la características de las personas resilientes realmente puede ayudar. Resiliencia es que calidad inefable que permite a los individuos a ser golpeado abajo por la vida y volver más fuerte que nunca. Cultivo de carácter resistente puede convertir fracaso en éxito. Una persona resiliente no dará para arriba y encuentra una manera de recuperarse de la adversidad. Según profesionales de la salud mental Steven y Sybil Wolin, la clave características de las personas resilientes son:
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Que necesita para desarrollar la capacidad de preguntarse preguntas difíciles y responder honestamente. Insight es una de las más importantes características de las personas resilientes.
Una persona resiliente es autosuficiente y puede recuperarse en la vida.
Resiliencia requiere la capacidad para hacerse cargo de una situación o problema. Y necesita para levantarse y hacer lo que sea necesario para regresar al curso.
Con resistencia, son capaces de mirar una situación y creativamente, determinar la mejor manera hacia fuera.
Un sentido del humor es importante cuando usted está tratando de vuelta su vida. Seriamente sus metas, pero ser capaz de reírse de sí mismo y sus circunstancias.
Ser optimista es más que mirar el lado positivo. Es una manera de ver el mundo donde podrás maximizan tus fortalezas y logros y minimizan sus debilidades y fracasos. Desarrollar una visión más optimista del mundo puede ayudar a ser más resistentes.
Como se mencionó anteriormente, se puede desarrollar resistencia emocional. Y porque el estrés y el cambio son parte de la vida, siempre hay oportunidades de resistencia práctica, los beneficios son significativos.
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