5 pasos 📶 para ser 😁 sin miedo...

Hay varios pasos para superar el miedo. Miedo no es real. Miedo es generalmente una manifestación de algo falso se repiten en nuestra mente. Es imágenes falsas. Va ahogar te de ser la persona que puede ser. Mantendrá en el cuadro "perfecto". Nunca te atreves a color fuera de las líneas. Nunca dejará su trabajo para iniciar un nuevo negocio. Usted nunca cambiará su mundo. Miedo los dejo atada en la silla mientras que el mundo está pasando. Por lo tanto, vamos a salir de este cuadro juntos. Aquí están 5 pasos para superar el miedo.

1 hable hacia fuera

Confesar su miedo en voz alta. Es imperativo que usted encontrar a alguien para hablar sobre sus temores. La persona adecuada será desafiar su miedo y animaros a ver otra forma. A menudo, esto le ayudará a ver que sus pensamientos están llenos de miedo. Este es definitivamente uno de los mejores pasos para superar el miedo.

2 Obtenga el Control sobre tus pensamientos

Donde va tu mente, tus acciones seguir. Piensas grandes pensamientos y grandes acciones?. No creo, no puedo. Creo que puede. Cuando viene un pensamiento negativo, inmediatamente Limpie el pensamiento negativo por contrarrestar con un pensamiento positivo. Si no implementar este paso, miedo se convertirá en un imán para el estancamiento o el fracaso.

3 olvida tus fracasos pasados

Fracasos del pasado son recordatorios de lo que no funcionó hacia fuera. No utiliza como su vara de medir. Aprender y crecer a partir de sus fracasos y luego tomar el riesgo nuevamente. Su último novio la engañó no significa su nuevo testamento. Tener una oportunidad. Podría ser el principio de un amor permanente.

4 afirmar a sí mismo

Debe desempeñar una nueva canción en su mente. Decir cosas como:
Miedo no puede engañarme. Ya no dudo mis posibilidades. Yo soy una fuerza a tener en cuenta. Si temes la muerte, digo, vivo una vida larga. Si temes iniciar un negocio, dicen, puedo y voy a empezar un negocio. Si usted teme fracaso, decir, tendrá éxito sin importar lo que viene a mi manera. Si temes nunca casarse, dicen, el amor y una relación satisfactoria vienen a mí. Usted consigue el cuadro. Formar oraciones completas o frases que se oponen a su miedo. Dice este diario. Usted comenzará a experimentar un cambio en tu mente y en tu vida.

5 leer y meditar

Estudio constantemente gran material inspirador. Convertirse en uno con las palabras del material elegir. Piense en lo que has leído y aplicarlo.