Hay algunos hábitos efectivos de las mujeres que aman sus cuerpos. Su cuerpo, que lo que hace que usted está físicamente y le permite vivir su vida... sí, eso! ¿Sabías que la que tienes ahora mismo es el único que nunca vas a tener? Lamentablemente, no casi bastante tratar de gente sus cuerpos como los templos que son, pero no decir en una clase de salud y forma física de manera. Me refiero a abrazar lo que tiene y aprovecha al máximo tu tipo de cuerpo amado de la manera! Aprender a amar su cuerpo puede ser un desafío para algunas personas, pero alcanzar este estado es como cualquier otra tarea, se trata de recoger y aplicar los hábitos que conducirán eventualmente a un cambio positivo. Aquí son unos tales hábitos efectivos de las mujeres que aman sus cuerpos.
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Uno de los más hábitos efectivos de las mujeres que aman sus cuerpos es que hablan amablemente sobre sí mismos. Rara vez verá a una mujer positiva cuerpo avergonzar a ellos mismos en el espejo o delante de personas. Todos tenemos pequeños pedacitos aquí y allá que nos podríamos mejorar, pero para cambiar al crítico interior dentro de ti, que necesita para empezar en el exterior, comprometiéndose a no quejarse o gimiendo sobre su cuerpo. Esto construirá poco a poco más de una resistencia contra el pensamiento negativo.
Necesita llegar a un acuerdo con el hecho de que, si estás sólo 5 pies de altura, usted no es probable que nunca se parecen a Naomi Campbell; ¡recta hasta la biología es una cosa dura para intentar meterse con! En lugar de odiar a su propio cuerpo porque no se ve como de alguien inalcanzable, trate de respetar sus límites y encontrar objetivos e inspiración dentro de ellos. Hey, Kylie Minogue es sólo una pequeña cosita, y es increíble!
Ser amable con tu cuerpo, respetar su ritmo natural y no se esfuerce demasiado ya que esto siempre termina en un choque negativo. Incluso cosas como el ciclo menstrual puede tener un gran impacto en cómo te sientes acerca de tu cuerpo por unos pocos días al mes, así que estar preparados para el hecho de que la mente puede mentir durante una semana, cada cuatro semanas. El truco es dejar que el ritmo fluya naturalmente y no tomar ninguna decisión precipitada durante estos tiempos.
Por alguna razón, las mujeres que no sienten que sus cuerpos son perfectos tienden a rehuir las cosas que de lo contrario les traería mucha alegría y placer. Viajes a la playa en traje de baño, comprar un vestido un poco más revelador o extravagante, incluso siendo más abiertamente íntimo en un sentido físico con su pareja. Tratar de empujar a través de sus reservas y seguir adelante con estas cosas. Asombrarás de cuánto de él estaba en su cabeza.
Desafortunadamente, esto realmente es algo que no pueden ser soslayadas. Todos sabemos que chocolates y las hamburguesas son deliciosas, pero en el largo plazo, necesita hacer un hábito de escoger alimentos más sensatos incluir en su dieta regular. Tu cuerpo te lo agradecerá para él, y a su vez, se comienza a sentir mucho más positiva.
En lugar de caer en el ciclo de comparaciones malsanas, en cambio tratar de ver partes de ti mismo en todas las otras mujeres. Pueden compartir el mismo peinado, ser de la misma altura, tienen mandíbula similar. Más de ti mismo que ves en otros, menos negativo será porque verás que todas se ven muy bien.
Es necesario reconocer que el estado de su cuerpo y cómo percibe es un gran catalizador para la mayoría de las más profundas emociones y aspiraciones que tienes en la vida. Mejor crees que ves, más positiva será tu estado de ánimo, que luego se filtrará abajo en cosas como tu trabajo y tus relaciones. Usted está más cómodo con su cuerpo, más cómodo con la vida total.
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