Han escuchado alguna vez Cómo un ashram puede ayudarle a superar una ruptura¿?
Hace años que tuve una ruptura vinieron como un poco de una sorpresa. Han pasado muchos años ahora y en retrospectiva, me gustaría que habíamos roto antes. Pero al tiempo estaba bastante devastada. No sé qué hacer o dónde ir. Un amigo mío sugirió un ashram - nunca había visitado antes y probablemente nunca me habría pasado, si yo no había estado pasando por dolor en el momento. Era justo lo que necesitaba. Era tranquilo y silencioso. Se está preguntando Cómo un ashram puede ayudarle a superar una ruptura¿?
El día fue programado. Nos despertó temprano y practica yoga. Las campanas nos advertir lo siguiente. También no nos permitió hablar después de 19:00. En un momento cuando me sentí bastante perdido, no puedo pensar en una mejor cosa que hice para recuperar. Se sentía como un abrazo de cariño en un momento cuando me sentí muy solo. Todo sobre el ashram era tranquilizador de yoga en Yoga Nidra (donde se encuentran en pose del cadáver y se les dice a relajar cada parte del cuerpo) esto era justo lo que necesitaba. En un momento de alta ansiedad - fue bastante reconfortante que se les diga qué hacer y mi corta estancia en un ashram hizo exactamente eso.
La comida era sana y nutritiva y tenía la sensación de felicidad comunitaria. Fue fascinante conocer a la gente que vivía realmente allí. Había una mujer que había llegado con un bebé a cuestas como una madre sola y había permanecido durante catorce años. También era un hombre joven en sus veintes que veía muy estresado y dejarían el ashram de fumar cigarrillos entre clases. Alguien le pregunté y me dijeron que muchas personas que visitaron el ashram de 'problemas' - entonces me di cuenta de sin duda debo han aparecido problemas yo.
Es sólo una sugerencia, pero si vas por un momento duro, agarra un amigo y la cabeza a un ashram - incluso si sólo para un fin de semana, solo puede despejar su mente.
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