Hay ¿beneficios de belleza de duchas de agua fría? Si usted es una persona de ducha mañanera o una persona de la ducha de noche, una cosa que nos podemos todos estar de acuerdo es que ninguno de nosotros están siempre físicamente o emocionalmente preparado para una ducha de agua fría de hielo! Aunque como seres humanos podríamos preferir el cálido abrazo de una ducha de vapor caliente, la dura verdad es que los beneficios que puede proporcionar una ducha fría son casi demasiado buenos para dejarla pasar! Puede ser una decisión difícil de hacer, especialmente con el invierno tiempo rabia fuera, pero confía en mí, si usted toma la zambullida allí es algunos grande beneficios de belleza de duchas de agua fría que te encantará.
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Uno de los mejores beneficios de belleza de duchas de agua fría es que ayudan a tu piel. Como el agua fría sale de la regadera y toca su piel, tiene el gran efecto de golpear tus poros y apretarlos hasta ayudarlos a ser más firme. Esto puede ayudar a largo plazo para que retener un resplandor suave y juvenil y evita que su piel se prematuramente caídos y sin vida. Los poros apretados son mucho menos visibles a simple vista y también pueden reducir el riesgo de manchas y los brotes de acné.
Si usted está en una alimentación sana y dieta kick, tener una ducha fría puede ayudar realmente a acelerar su metabolismo. La temperatura fría esencialmente engaña su cuerpo salto a partir de su metabolismo para quemar más energía te caliente y tener que un metabolismo más rápido significa que eres capaz de quemar calorías más eficientemente.
¿Has notado apenas Cuánto cabello suelto viene de tu cabeza al tener una ducha de agua caliente? El agua caliente abre tus poros y zonas de folículo, haciéndolo más fácil para el pelo salir. Esto es lo contrario al tener una ducha fría, sus folículos se cerrarán para arriba en el frío y el agua fría puede incluso ayudar a promover un brillo saludable y un crecimiento aún más fuerte!
Es el mejor de su circulación, más sano será y mirar. Puede trabajar un chorro rápido de agua helada en el extremo de una ducha normal a iniciar su circulación, y usted encontrará que su piel parece tener un tono mucho más uniformemente con menos manchas rojas, manchas y manchas en la superficie.
Una ducha fría tiene el poder de estimular su sistema inmunológico, evitar todas esas molestas enfermedades estacionales que son tan fáciles de atrapar.
Junto con el sistema inmunitario, sus niveles de energía también puede ser impulsados por una ducha fría. Es un fuego forma de patear el aturdimiento de la cabeza y el cuerpo y te vivo y pateando, listo para que el día a llegado!
El choque al sistema que le da una ducha fría puede ayudar a conectar su mente a su cuerpo y realmente poner tu foco y atención hacia donde deberían estar!
¿Listo para el interruptor de caliente al frío?
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