Si usted tiene una ruptura, que está probablemente tratando muy duro encontrar eficaces remedios caseros para el acné.
Mayoría de la gente Haz un escalofrío cada vez que los granos o acné estallar en su cara, particularmente para los implicados en el mundo del espectáculo y el entretenimiento. Es una horrible pesadilla que quería despertar.
Pero peor que el acné, es el hecho de que algunos jabones de belleza para combatir acné y cremas regulares pueden ser ásperos en la piel. Pueden compuesto el problema y dejan efectos secundarios, como sequedad, irritación de la piel y la inflamación.
Esto es aparte del hecho de que los productos de belleza pueden ser bastante caros... Sin embargo, su búsqueda para lograr una piel suave, libre de esos molestos granitos y acné no necesita ser tan desalentador.
Considerar el siguiente eficaces remedios caseros para el acné.
Table of contents:
1 no toque tu cara
Ante todo, quiere mantener las manos lejos de la cara si tienes acné. Sé que es una obligación natural que tiene mayoría de la gente a dedo su cara inconscientemente, pero usted debe alguna moderación. Este es uno de los mejores eficaces remedios caseros para el acné.
Intente no las espinillas, porque sus manos pueden transferir bacterias y gérmenes a tu cara y provocar una nueva reacción de la piel. Rascarse o pellizcarse la cara cada ahora y después no ayuda a su situación.
Así cada vez que sus dedos son picazón y sientes esas ganas de tocar su cara, sólo poner las manos en su bolsillo y cuenta a 10.
2 Apple vinagre de sidra
En la industria de la belleza de la piel, hay un ingrediente que no puede ser pasado por alto. Vinagre de manzana es uno de los más eficaces remedios acné que usted puede encontrar.
Contiene propiedades anti-inflamatorias muy activos, como los ácidos málico y lácticos, que son útiles en la limpieza de acné y manchas oscuras y el tratamiento de ciertas infecciones de la piel. Vinagre de sidra de Apple también se ha demostrado útil en secado de aceite que exceso de piel, que es una gran causa de acné.
Tenga en cuenta sin embargo, que el vinagre de manzana es potente y puede causar la irritación de algunos tipos de piel sensible. Así que a menudo es aconsejable mezclar en un poco de agua antes de aplicarlo a su cara.
3 miel
En cuanto a la miel como remedio natural, es mejor mantener la mente abierta porque los beneficios de la miel salud y utilidad no se agota en un artículo.
La miel es también un producto de belleza increíble que te puede dar la piel suave y saludable cuando se aplica tópicamente. Contiene ingredientes como antioxidantes, propiedades antiinflamatorias y propiedades antibacterianas, que son importantes para la restauración y el rejuvenecimiento de células de la piel y el tejido de la piel.
A pesar de que está bien aplicar miel en la boca directamente en un liso, incluso capa, algunas personas han aprendido a mezclar con otros ingredientes naturales, como aceites esenciales, jugo de limón, cúrcuma o aloe vera jugo, antes de aplicarlo a su cara. Esto puede mejorar los resultados en el buen sentido.
4 Aloe Vera Gel
Aloe vera es una de las hierbas más populares y remedios caseros naturales alrededor. Se ha comprobado sus beneficios de salud para las edades.
Aloe vera es también un agente indispensable que puede hacer maravillas para el acné. El gel de la planta de aloe vera contiene ácido salicílico y azufre, que puede ayudar a deshacerse de la inflamación y restablecer la belleza de su esquí.
Es una pequeña maravilla, entonces, el Aloe ha sido incorporado en muchos productos de belleza comunes como jabón, detergente, crema y loción, incluso el champú que usas ya. Aplicada tópicamente, aloe vera puede dar piel suave, libre de acné.
5 aceites esenciales
No se puede minimizar aceites esenciales como ingredientes de cuidado de la piel viable. Aceites esenciales, como aceite de árbol de té, contienen propiedades activas que pueden ayudar a reducir la inflamación y las infecciones bacterianas y restaurar la belleza de la piel mientras lucha contra el acné.
Sin embargo, como en el caso de apple vinagre de sidra, aceite del árbol del té y la mayoría aceites esenciales, de hecho, puede causar irritación y sequedad. También tenga en cuenta que los aceites esenciales debe usarse con moderación. Aplicar sobre la piel varias veces durante un período prolongado puede tener efectos adversos.
6 la papaya
Papaya (carica papaya) es una de las plantas medicinales más conocidas en el planeta, y no es exagerado. Está repleto de ingredientes activos que pueden ser útiles en el tratamiento de varias condiciones de salud, incluyendo acné.
¿Cómo? Los ingredientes se encuentran en la papaya son útiles para deshacerse de las células muertas debajo de la piel y para eliminar el exceso de lipidos de superficie de la piel. Esto ayuda a destapar los poros, que es una gran manera para combatir el acné.
Para utilizar papaya contra el acné, mezcla la carne de la fruta en una pasta y aplicar directamente sobre tu cara. Esparcir uniformemente. Enjuagar la aplicación después de unos 20 minutos. Repita por varios días, según sea necesario, hasta que usted experimente el cambio deseado.
7 el té verde
El té verde también es muy útil en el tratamiento del acné. Está repleto de poderosas propiedades antimicrobianos y antioxidantes que incluyen, flavonoides, taninos y galato de epigalocatequina-3-galato, que son útiles para prevenir el crecimiento de bacterias y mantener tu cara libre de acné.
Para utilizar el té verde como un remedio del acné, simplemente Limpie la cara cada mañana con una toalla empapada en té verde caliente. Haga esto repetidas veces durante varios días para el gran resultado.
8 cítricos
Cítricos tienen una reputación por tener un alto contenido en ácidos. Eso los hace buenos para deshacerse del acné.
Para hacer un buen uso de la fruta, exprima un poco de jugo y aplicarlo suavemente sobre el rostro con una toalla limpia. Esto se librará de residuo de aceite, la suciedad y los gérmenes que se han reunido en o debajo de la superficie de la piel y limpiar los poros al mismo tiempo.
9 plátano pela
Cuando se tiene acné, usted encontrará que cáscaras de plátano pueden ser tan eficaces como cualquier otro tratamiento. Que contienen luteína, un agente antiinflamatorio que favorece el crecimiento de las células de la piel sana.
Simplemente mezcla algunas cáscaras de plátano en una pasta y frote suavemente en tu cara limpia. Dejar durante 20 minutos antes de lavar con agua caliente.
10 aceite de pescado
Aceite de pescado también es ideal para el tratamiento del acné. Contiene dos tipos de ácidos grasos omega-3, ácido eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico ácido (DHA), que puede deshacerse de la inflamación del acné y la piel.
Aunque no hay ninguna específica dosis diaria recomendada de ácidos grasos omega-3, el estándar aceptable es para que adultos sanos a tomar entre 250 – 500 mg de combinado EPA y DHA al día.
EPA y DHA también ayudan a controlar la producción de aceite de la piel, que es importante para reducir la incidencia de acné y otras infecciones de la piel.
11 stress Relief
Cuando se sienta tenso, aunque no sepa esto, su cuerpo responde por descarga de hormonas que pueden desencadenar el brote de acné en la piel.
Si siempre está encontrando a sí mismo en situaciones de estrés que provocan los latidos del corazón acelerar o le coloque en el borde, es muy probable que acogen al acné periódicamente. Esto será especialmente así que si eres propensa al acné.
Por el contrario, estar en un ambiente relajado y tranquilo te mantendrá libre de acné así que intenta calmar a sí mismo tantas veces como sea posible.
12 suplemento de zinc
Estudios han demostrado que tomar suplementos de cinc puede reducir la incidencia de acné. El zinc es importante para el crecimiento de la célula y función inmune mejorada.
Sin embargo, cinc puede ser intrínsecamente nocivo. Abuso o consumo excesivo puede tener efectos adversos en el sistema. Siempre se debe claro con su médico antes de iniciar un suplemento de zinc.
13 ejercicio
¿El ejercicio es importante para promover el bien general salud, pero por supuesto, todo el mundo lo sabe, derecho? Voluntad de ejercicio regular mejora la circulación de la sangre, que mantiene su piel sana y fresca.
Aparte de ayudar a que usted quema exceso de grasa, el ejercicio también puede ayudar a reducir tu nivel de estrés y calmar los nervios después de una semana muy ocupada. También es importante para regular el equilibrio hormonal del cuerpo y para prevenir el desarrollo del acné.
14 limite los alimentos aceitosos
Investigaciones también han demostrado una relación entre el acné y el consumo de comidas grasosas o aceitosas. Por lo general, aunque alimentos ricos en aceite tienen sus beneficios nutritivos, acumulando aceite en el sistema puede desencadenar una ruptura para muchas personas.
Está tan en su mejor interés para reducir los alimentos grasos si usted es serio acerca de deshacerse de su acné. Eso significa limitar los alimentos fritos, comida chatarra, postres y refrescos.
Antes de intentar cualquiera de estos métodos, asegúrese de que hablar con su dermatólogo para asegurarse que usted elige es la mejor opción para tu piel.