Seamos reales, casi todos han estado buscando los mejores consejos para la piel clara ya que nos alcanzaron la pubertad. Ingeniárselas aclarar el acné y otros problemas de piel pueden ser una lucha permanente. Crees que ahora más que nunca sería más fácil a google consejos para mantener nuestra piel se vea clara y perfecta, pero internet está lleno de información contradictoria y casi lo hace todo más confuso. Por esa razón, hemos recopilado los mejores 101 consejos para piel clara abajo, así que no tienes que pasar todo su tiempo libre para fregar artículos tratando de averiguar lo que es real y qué no.
Table of contents:
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Si usted lucha con brotes hormonales de cada mes, reducir el alcohol y la ingesta de lácteo y verás una mejora en su piel.
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El mayor error que puedes hacer es dejando el maquillaje en la noche a la mañana. Mantener toallitas de removedor de maquillaje en tu mesita de noche para evitar el acné en la mañana.
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Las bayas son ricas en antioxidantes y vitamina C, además tienen un bajo índice glucémico por lo que no aumentan el azúcar en la sangre. Porque el azúcar puede estimular un desglose, comiendo bayas reduce el riesgo de espinillas.
#5
El ejercicio es importante para mantenerse saludable y mantener su piel clara, y el Dr. Ava Shamban sugiere hacer ejercicio durante unos 15 minutos al día para mantener las toxinas en su cuerpo en la bahía y mantener la piel clara.
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Utilizando SPF todos los días evitará las arrugas y manchas oscuras, mientras que correctores punto oscuros pueden reducir la apariencia de las marcas con el tiempo.
#7
Cuando se trabaja, asegúrese de lavarse la cara tanto antes como después de hacer ejercicio. Dejar el maquillaje en su cara mientras ejercicio significa que mezcla con su sudor y obstruir los poros, así que asegúrese de comenzar y terminar con la piel limpia.
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La hidratación es clave para la piel clara. Deshidratación causa brotes de acné, la piel overcompensates y produce más aceite del necesario cuando está seco, que a su vez hace que explote. ¡Beber más agua!
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Cuando viene una espinilla y necesita deshacerse de él cuanto antes, intente un tratamiento local como Clinique Acne soluciones Spot Healing Gel. Ayuda a zap espinillas en tan sólo 12 horas.
#10
Pomelo está lleno de antioxidantes, por lo que usando productos que contienen pomelo ayudarán a despertar tu piel y dejarla sentir limpia y fresca.
#11
Para deshacerse del acné de cualquier cuerpo, asegúrese de que usted no "estofado en su propio sudor;" ducha con lavado ácido salicílico inmediatamente después del entrenamiento para evitar la obstrucción de los poros.
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Aceite de su cabello le tome la funda de almohada como duermes, así cambiar sus fundas de almohada una vez por semana para evitar dormir en el aceite de noche.
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Agua de rosas es tanto equilibrio y calmante, lo que es ideal para todo tipo de piel incluso enrojecimiento y calma la irritación que puede estar pasando.
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Fumar no sólo embota la piel y provoca manchas, también le dará las arrugas. Zanja el hábito (lo agradecerá nos más tarde).
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Cuando tengas acné, intenta su mejor no para recoger en él. La suciedad y el aceite en los dedos pueden empeorar las cosas con las bacterias y a riesgo de infección, que puede conducir a cicatrización.
#17
Si usted puede encontrar un tubo de crema hidratante en lugar de un frasco, utilice. Las bacterias de los dedos que toca la loción cada vez que vas a aplicarlo se queda en la jarra y va sobre su cara. Si debe utilizar un frasco, use un hisopo de algodón para aplicar producto.
#18
Peróxido de benzoilo productos que reducen el acné sólo son buenos para hasta tres meses después de que se han abierto, entonces se convierten en los ingredientes inactivos. Si tienes un tubo viejo, tirarla a favor de una nueva.
#19
Si estás estresado, tu piel lo muestra. Trate piel Salvador de Kiehl's para compensar enrojecimiento y reducir signos del envejecimiento.
#20
Al reservar una cita para un tratamiento facial, asegúrese de permanecer fuera del sol por unos días antes para que no irrite su piel.
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Una noche facial que trabaja mientras duermes es clave y rosa salvaje de Korres y vitamina C avanzada iluminación dormir Facial le permite despertarse mirando renovado.
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#23
Si tienes piel seca, opta por un aceite de la cara en lugar de una crema ligera. La hidratación de día todo va a cambiar su piel para mejor.
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Asegúrese de exfoliar tu piel al menos dos veces a la semana, si no todos los días. Para la piel sensible, busque un exfoliante más suave con más con frecuencia sin efectos fuertes.
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Si tienes piel irritable, tratar de encontrar productos que contienen leche de cabra. Debido al nivel de pH estabilizado en leche de cabra, no es ácida y no irritar la piel, dándole una tez uniforme.
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Contrariamente a la creencia popular, poniendo vaselina en la cara todas las noches no previene las arrugas. Sin embargo, si pones una capa delgada de vaselina sobre la piel húmeda, humedad será sellada y tu piel estará mucho más suave en la mañana.
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Comer demasiado chocolate podría ser la causa de brotes de acné, pero el acné es probablemente justo de azúcar en el chocolate o el hecho de que está comiendo chocolate antes de tu periodo, por lo que su acné puede ser hormonal.
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Botox ha demostrado que ayuda con el acné, mejorar la producción de sebo y reducir el tamaño de los poros.
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Mientras que el estrés puede causar flare ups en su piel, trabajando puede reducir el estrés y el acné. La incorporación de ejercicio en su rutina diaria combatir el estrés y mantener su piel clara.
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Siempre se deben evitar productos que contengan alcohol, pero tome nota especial si tienes piel seca. Alcohol sólo secará tu piel aún más, lo que para una situación seca y escamosa.
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También debe evitar productos para la piel con una fragancia ya sea una cara o un lavado del cuerpo. Fragancias pueden irritar la piel, causando enrojecimiento y reacciones alérgicas.
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Si eres una reina de belleza bricolaje, utilizar la leche en el frigorífico para obtener piel clara y suave. Humedezca un trapo con leche y acaricíele suavemente sobre el rostro, dejando en su cara durante unos 10 minutos antes de enjuagar. Para el efecto en todas partes, agregar una taza de leche al agua de su baño.
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Protector solar no es sólo para la playa, el New England Journal of Medicine descubrió que incluso siendo expuesto a la luz solar a través del vidrio (como las ventanas de su oficina) puede tener efectos dañinos en la piel.
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Para un procedimiento que minimizar y apriete los poros mientras que la hidratación de la piel, pruebe un tratamiento de Microdermabrasión en el spa.
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Para piel pálida niñas por todas partes, St. Tropez iluminador de piel deja la piel luminiscente y claro.
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Durante su rutina de belleza de mañana, es mejor al estilo de su cabello antes de realizar el maquillaje. Si tienes maquillaje en su cara antes de utilizar un secador, el calor comienza a derretir tu maquillaje, sellado en los poros y haciendo que su piel mucho más susceptibles a brotes de acné.
#38
Si tienes un pelo encarnado en su cara, usar una compresa caliente sobre la zona para abrir los poros por unos 10 minutos, suavizando el cabello. A continuación, utilice una pinza inclinada para arrancar el pelo, seguido de lavado de la zona para evitar infecciones.
#39
¡Dejar de tocar tu rostro durante todo el día! Recoger las bacterias de cada superficie que tocas desde el teclado a su teléfono celular a los botones del ascensor a los menús en un restaurante, y todo eso bacterias inunda su cara una vez que empiezas a tocar tu piel. Manos y verás menos brotes de acné.
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Agregar el aceite de coco a su dieta le ayudará a hidratar y suavizar la piel, y Miranda Kerr jura por este truco.
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Hablando de aceite de coco, mezcla con bicarbonato de sodio para un asesino exfoliante facial que te ayudará con el eczema.
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El té verde está repleto de antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias, luchando contra las bacterias y los radicales libres que pueden dañar su piel. Trate de beber por lo menos una taza de té verde al día.
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Para minimizar los brotes de acné durante el verano, reducir el número de productos que utilizas al optar por una crema hidratante teñida con SPF, uno de nuestros productos favoritos de triple servicio.
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Aceite de vitamina E cicatriza las heridas, pero asegúrese de usarlo con moderación en su cara como demasiado se exagere. Algunos sobre una cicatriz DAB antes de acostarse para que el trabajo de vitamina durante la noche.
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Como las estaciones cambian, así debe el cuidado de la piel. La crema de leche que usas en el invierno debe convertirse en una crema hidratante ligera en verano para que tu piel no es tomar más producto que necesita durante los meses más cálidos.
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Asegúrese de lavarse la cara en la mañana y noche una rutina poniendo un recordatorio para sí mismo por tres semanas. Una vez que lo haces por tres semanas seguidas, se convertirá en hábito, y a integrarse en su rutina diaria.
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Uso de los retinoides en la noche ayuda a prevenir el acné y desvanecer manchas, tratamiento de las áreas durante la noche.
#49
Trate de tomar yoga u otra actividad relajante a desestresarse usted mismo sobre una base regular. Porque el estrés es una gran causa de acné, combatir de alguna manera reduce brotes de acné.
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¿No se puede encontrar un tratamiento localizado para el acné? Trate de usar aceite de árbol de té 100% en el área antes de dormir, y te despertarás con una tez mucho más feliz.
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Limpie sus gafas y gafas de sol con alcohol para matar cualquier bacteria que puede vivir en ellos, causando brotes mientras se sientan en su cara para frotar.
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Al aprender que tipo que tienes la piel, también puede aprender cómo tratarla. Si es seco, normal, graso o combinación, hay un tipo específico de producto que debe estar buscando que funcionará mejor para usted.
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Limpia pinceles de tu maquillaje cada dos semanas o así. La cantidad de bacterias y productos de construcción que ocurre dentro de dos semanas es aterradora, y cuanto más tiempo esperas para limpiar los cepillos más tiempo estás poniendo las bacterias en la piel, causando brotes de acné. Use agua tibia y un jabón antibacteriano para limpiar tus pinceles, acostado para que se seque para evitar cualquier deformación puede suceder.
#55
No lavarse demasiado la cara. Aunque piel limpia conduce a piel clara, lavado demasiado vigorosamente, o demasiado a menudo puede irritar la piel y hacer más daño que bien.
#56
Evitar bases a base de aceite y otros productos cosméticos, ya que el aceite se obstruyen los poros y ciertamente causar brotes de acné.
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Además de lavado de cara, usar un toner si tienes piel grasa. Se eliminará cualquier exceso maquillaje y bacterias y tendrás la piel fresca.
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Intentar recortar comida rápida o algo frito. Inmediatamente el exceso de grasa no puede causar acné, pero con el tiempo pueden acumular y su piel se muestra los efectos.
#59
De manera similar a la comida rápida, evitar las bebidas azucaradas como refrescos y jugo a favor del agua. Un exceso de azúcar no hará nada para ayudar a su piel.
#60
Si está saltando un día de champú, dormir con el cabello en una cola de caballo para mantener su cara retirada de grasa en sus filamentos.
#61
Para pieles irritadas, frotar un cubo de hielo sobre el rostro durante unos minutos al día le ayudará a aliviar cualquier quema o suceso de enrojecimiento.
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Una de las causas del acné del cuerpo en los hombros puede ser que las correas del sujetador son demasiado apretadas. Aflojando las correas sólo una pizca, su piel será capaz de respirar y ser menos propensos a romper en esa zona. Además, asegúrese de que usted no es alérgico a la tela en el sujetador.
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Productos que contengan almendras pueden ayudar a hidratar la piel y aclarar ojeras, así que buscar almendras en la etiqueta de ingredientes en tu próxima compra de cuidado de la piel.
#65
Si tienes piel sensible, trate de comprar productos hipoalergénicos para reducir cualquier reacción alérgica que puede suceder en el futuro.
#66
Disfrute de un día de spa de vez en cuando. Relajarse, descansar y recibir un tratamiento de piel serio increíble que te hará sentir como una persona nueva.
#67
Asegúrese de que está recibiendo por lo menos siete horas de sueño por noche. Falta de sueño causa estragos en su piel, pero descansar suficiente tiempo cada noche deja su cuerpo de rejuvenecer y restaurarse a piel más clara.
#68
Su teléfono celular contiene más bacterias que un inodoro, para poner contra tu rostro cuando estás hablando por teléfono puede causar brotes masivos. Asegúrese de usar toallitas antibacterianas para limpiar su teléfono, además de utilizar el teléfono de altavoz o auriculares tanto como sea posibles al llamar a tus amigos para evitar el acné.
#69
Usar maquillaje mineral que contiene óxido de zinc ayuda a lucha contra el acné como cubrirla, en lugar de otro maquillaje que simplemente obstruirá los poros. Busque este ingrediente la próxima vez que estés por una nueva Fundación.
#70
Si eres una persona que lucha con no beber suficiente agua durante todo el día, coloque un vaso lleno de agua en su mesita de noche y beber tan pronto como te despiertas en la mañana para iniciar hidratación. Piel hidratada está la piel más clara.
#71
Llevar un paquete de aceite borrar hojas en su cartera donde quiera que vaya para retoques durante el día. Por deshacerse del aceite y el brillo durante todo el día, no se acumular en su cara durante horas antes de lavarla.
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#73
Vapor y agua caliente abrirá los poros mientras que agua fría y aire ayudará a cerrarlos. Nunca aplicar el maquillaje directamente después de una ducha de agua caliente porque cuando tus poros están abiertos, al instante te absorbe más de la composición, obstruir los poros. Espere de 10 a 15 minutos antes de aplicar el maquillaje para que tus poros se cerrarán primero.
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Trate de ir sin maquillaje por un día a la semana el fin de semana para dejar que tu piel respire.
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La zanja sus productos de maquillaje después de que han sido alrededor de seis meses. Una vez que la marca de seis meses, tienen suficientes bacterias en ellos para provocar una ruptura.
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No use su toalla como su toalla de cara. La suciedad que queda en una toalla de mano no debe utilizarse para frotar contra su cara, así que asegúrese de usar toallas separadas.
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Recortar el caramelo. Azúcar en caramelo se acumula en su cuerpo y se manifiesta en forma de acné, así que trate de alcanzar para un refrigerio más saludable en su lugar.
#78
Incluso cuando estás dentro, debe usar un SPF en tu cara. Las bombillas y pantallas que brillan en la cara todo el día pueden causar realmente daño que se evita totalmente con protector solar.
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Tratar de una máscara de una vez por semana, pero no abusar (como todos los días).
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Sentado cerca de su ordenador portátil y dejar que el cabello caiga en tu cara puede causar brotes de acné, asegúrese de sentarse un poco más lejos de su computadora y tire de su cabello en una cola de caballo mientras estás en la pantalla.
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Machacar hasta aspirina y mezclarlo en agua hasta formar una pasta, poner en la cara y dejar que se seca como una mascarilla, luego aclararla apagado. Seca acné, cicatrización en el lugar de origen.
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Aplastar hasta ajo y mezclarlo con agua, luego tomar una toallita y amortiguar parte del mismo, lavar las zonas del rostro que suelen salir. Funciona como una gran solución antibacteriana.
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La miel también es un agente antibacteriano natural. Colocar un poco de miel en la espinilla de un problema en la noche, y lo será mucho más pequeño cuando se despierta por la mañana.
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Menta es un anti-inflamatorio, así que usando el aceite de menta o de hojas de menta machacada en un rojo, zona irritada de la piel ayudan a calmar la situación.
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Reforzar la ingesta de fibra ayuda a la digestión, lo que significa su cuerpo serán capaces de proceso mejor los alimentos y a su vez, su piel cosecharán los beneficios. Alimentos ricos en fibra incluyen frutas, verduras y granos enteros.
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Limitar los productos lácteos que consume, como leche y queso. Estos días, los animales se alimentan las hormonas para que sus productos son super cargados, pero significa que la leche que está bebiendo y el queso que está comiendo puede contener hormonas, que pueden deshacerse de su propio equilibrio hormonal (como cuando tienes tu período).
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Jugo de aloe vera y aceite de lavanda pueden ayudar a reducir al mínimo las cicatrices del acné.
#89
Yogurt natural hace una fantástica mascarilla hidratante. Aplicar una capa a su piel y lavarla después de 15 minutos.
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Tomar un suplemento de biotina ayudará a tu cuerpo a regenerar las células de la piel más rápidamente, por lo que su piel será más clara más rápido. Valor añadido: también ayuda con el crecimiento de cabello y uñas.
#91
Si parece que un determinado producto de belleza te hace salir, hable con su médico para comprobar si eres alérgico al gluten u otro ingrediente que puede ser irritante a la piel.
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#93
Si tu gorra favorita está causando las espinillas en la frente, la mejor manera de lavar el sombrero es ponerlo en el
lavavajillas. Además, mientras está lavando su frente será capaz de respirar.
#94
Lávese las manos antes de lavar tu cara. Va
directamente a lavar tu cara con suciedad y aceite en sus manos derrotará el propósito de limpiar su cara.
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Manchas oscuras pueden tomar hasta cuatro meses, lo
continuar tratando con dark spot corrector religiosamente hasta que vea resultados. ¡No te desanimes!
#96
Si eres propensa al acné hormonal, tratar de evitar la cosificación de punto y en su lugar, use un limpiador de ácido salicílico sobre su cara entera.
#97
Por desgracia, la cafeína puede desencadenar acné, tan
reducir la ingesta de café (sobre todo si se añade toneladas de azúcar) ayudarán a aclarar las cosas.
#98
Buscar maquillaje no comedogénico y crema hidratante para evitar brotes de acné.
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Reducir la ingesta de alcohol también ayudará a
piel clara, como el consumo de alcohol (sobre todo bebidas mezcladas) es igual a beber azúcar.
#100
Si usted está tomando una ducha caliente, trate de no detenerse. El calor puede secar su piel, dejándola deshidratada y escamosa.
#101
Si tu piel todavía no está clara, haga una cita con el
dermatólogo para un plan más personalizado de ataque.
¿Qué consejos para piel clara han probado que realmente han trabajado? ¡Comparte a continuación!