Si te gusta comer limpio y te gusta Instagram, estás de suerte! Hay un montón de cuentas que se dedican a inspirar a hacer la mejor comer opciones para su salud. No sólo son deliciosas las fotos, pero le ayudaremos a aprender a comer limpio todos los días. Añadir estas cuentas, recomendadas por EatThis.com, a su alimentación y estarás bien en tu manera de comer mejor de tu vida. ¡Disfrute!
Table of contents:
1 jugo generación
Tienes que tener cuidado con los tazones de fuente de acai, pueden sumar las calorías y el azúcar, pero también está llenas de grasas buenas para ti, nutrientes, proteínas y fibra, si se opta para su tazón de fuente con frutas frescas, semillas, y mantequillas como la foto de arriba de generación jugo. ¿Otra razón que nos encanta esta cuenta? La escuela de nutrición.
2 Valerie Fidan
Si crees que un smoothie es que un batido de frutas es un batido de frutas, solo Echale cuenta delicioso de Valerie Fidan que le da un nuevo giro en la bebida rica en fibra y proteínas. No sólo ella utiliza ingredientes saludables como las semillas de sésamo negro y algas verde-azules, ella encuentra deliciosas maneras de presentarlos maravillosamente.
3 inspiralized
Son zoodles como nunca has visto antes! Si usted está tratando de cortar carbohidratos, Echale un Inspiralized, que se acredita con ayudar a usher en la tendencia de comer saneada verduras sobre de pasta.
4 todo come
Si usted vive en Canadá (o cualquier tipo de clima frío), si deseas come todo. Comida blogger Sophie MacKenzie comparte una larga lista de recetas sin gluten, Vegano sano y vegetariano, la mayoría de los cuales es especialmente grande para el tiempo frío.
5 germinado cocina
Sara Forte, el blogger detrás de cocina brotado, ha dominado el arte de la toma aérea. Su alimentación tiene un montón de inspiración de la receta brotes, pero también a poner su mandolina a buen uso.
6 F Factor de
Hay una buena razón Tanya Zuckerbrot cobra cinco figuras para ayudar a sus clientes en sus viajes de pérdida de peso. Ella es conocida por su ruta de fibra óptica Pro a arrojar las libras, lo que ayuda a que sus clientes alcanzar con la ayuda de GG salvado de centeno, que es una galleta alta en fibra, baja en calorías. Y bueno para tu cintura, no saben muy bien, razón por la cual su cuenta de Instagram F Factor viene bien. Ella te ayudará a ver la galleta suave bajo una nueva luz. Sólo revisa lo anterior; no, no es bagels y lox, pero todavía se ve delicioso.
7 nuestros cuatro horquillas
Este alimento es llamado nuestro cuatro tenedores porque, si usted hace cualquiera de las recetas sobre este alimento, personas querrán una mordedura. Todas las recetas son sin gluten y muchos son Paleo y vegano. Más importante aún, son como visualmente atractiva ya que son deliciosas y saludables. Tomar la tortilla por encima chocolate chip pastel hecho con costra de tortilla chips, chocolate mousse de aguacate y crema de coco batida, por ejemplo. Mmmm.
8 Limpie la ciudad sucia de comida
Fácil de preparar, bellamente presentado recetas a base de vegetales como ensaladas, tazones de fuente, y dulces hacen de esta una cuenta digna a seguir. ¿Otras razones? Si usted está buscando para el consumo de productos frescos o para hacer comidas que realmente desea comer, limpiar comida sucia ciudad.
9 whole Foods
Whole Foods cambiaron la forma en que tienda de alimentos saludables, haciendo fácil y accesible. Oportunamente, su alimentación se actualiza regularmente con deliciosas formas de utilizar todos los alimentos frescos que usted puede encontrar en sus tiendas.
10 Nom Nom Paleo
Michelle Tam es un autor Nominado premio James Beard, lo que significa que valores de gusto tanto como lo hace la estética y la nutrición, todo lo cual es evidente en su Paleo-ambiente alimentación, Nom Nom Paleo. Usted no encontrará acai los tazones de fuente aquí, pero usted encontrará un montón de atractivos platos de carne.
11 sanos con Nedi
Salud expertos Neda Varbanova solía trabajar para Tanya Zuckerbrot, por lo que corresponde es todo acerca de la fibra en su práctica. Su página, sin embargo, se centra sobre todo en recetas saludables. No siempre son sencillos, pero te ofrecen gran inspiración. Ella también con frecuencia come hacia fuera y opciones saludables en su alimentación, saludable con Nedi, destaca.
12 Vega equipo
Vega, fundada por el triatleta Ironman profesional y un canadiense 50km el dos veces campeón de Ultra maratón, Brendan Brazier, es una de las marcas más respetadas (y ampliamente popular) nutrición vegetal. Tienen un tesoro de recetas desde el simple al complejo, y van desde batidos y aperitivos a lleno-en las comidas. Se trata de un alimento especialmente grande a seguir si eres un atleta vegano/vegetariano.
13 Placa LEA
Lo impresionante acerca placa de Leah es que ella utiliza a menudo marcas de alimentos de nicho para hacer sus platos saludables. Ella generalmente fotografías estas deliciosa y original gourmet se encuentra junto a su producto terminado en su alimentación, placa de Leah.
14 Muéstrame tus huevos
Para un montón de ideas del huevo-cellent, consulte Mostrar me sus huevos, que hará que quiera comer, cena, almuerzo y desayuno de huevos. E incluso si estás en una dieta, no temer a la yema de huevo! Está repleto de nutrientes antioxidantes incluyendo, biotina, hierro, B12 y vitamina a. En cuanto a los huevos en general, tienen todos los aminoácidos esenciales, razón por la cual son una fuente de proteína de gran.
15 montar alimentos
Nutricionistas a menudo dicen que usted puede decir la diferencia entre hambre y antojo por preguntando, "¿come una manzana?" Si la respuesta es no, probablemente no estás hambriento. Bueno, a menos que usted ha estado buscando en la ser forma alimentos alimentación, que hace platos de fruta ver tan atractivo como un helado de chocolate al chocolate.
16 desintoxicación agua
El agua es esencial para la salud, bienestar y eliminación sin dejar de mencionar la pérdida de peso ya que la gente a menudo confunde sed con hambre. Una de las peores cosas que puedes hacer es optar por los zumos azucarados, refrescos o incluso supermercado las aguas, que generalmente están cargadas de conservantes y productos químicos. En cambio, infundir su propia agua para una baja en calorías, refrescante y saludable opción. Agua Detox le inspirará para hacer justamente eso.
17 atlético aguacate
No es fácil de cortar calorías y grasa de la ráfaga cuando usted tiene un diente dulce. Gemelo idéntico hermanas Betania y Rachel hacen posible lo aparentemente imposible con sus recetas innovadoras como estos buñuelos de banana con glaseado de maple. Compruebe esto y mucho más en su alimentación, atlético aguacate.
18 dejé de azúcar
Si tu objetivo es dejar azúcar, Echale un I Quit azúcar. Este Insta alimentación vitrinas recetas y consejos para la vida baja en azúcar. Y no, eso no significa que este alimento es una triste mezcla de fotos de la ensalada; está lleno de todo, desde recetas brillantes y vibrantes a deliciosos postres como los brownies de lentejas que foto arriba!
19 Foodeco
A veces, lo único permanente entre usted y elegir un plato saludable en lugar de basura procesada es un poco de atractiva presentación. Deco de comida es comida de estilo para hacer platos sanos incluso parezca apetitosa. Sonidos, er, parece bueno para nosotros!
20 Loni Jane
Si deseas Loni Jane tener comida crudivegana, así como algunas opciones saludables, niños. Después de sufrir de los problemas de alimentos en sus años 20, la madre de dos centrada en hábitos alimentarios saludables (también escribió un libro, siento la Lean) y su alimentación está llena de opciones orgánicas basados en plantas.