Cada chica debe estar practicando seguridad sol buena porque es la mejor manera de prevenir los signos del envejecimiento en tu cuerpo así como luchando contra el cáncer de piel. Cáncer de piel puede matar por lo que es vital para asegurarse que está tomando los pasos adecuados para protegerse. Porque las chicas con el pelo rojo a menudo tienen piel más justa, hay algunas medidas adicionales que usted puede tomar para asegurarse de que no te las quemaduras de sol. Si eres pelirroja, estos consejos de sol son su mejor apuesta.
Table of contents:
1 usar SPF todos sobre tu cuerpo
Esto es cierto para todas las niñas, independientemente de su color de pelo, pero pelirrojos son más propensos a quemaduras solares porque su piel es generalmente más ligera. Elija un producto de amplio espectro que tiene un 50 SPF y asegúrese de que se aplica generosamente sobre la piel expuesta en cualquier momento va a estar fuera, incluso si es sólo para caminar hasta el coche. Vuelva a aplicar cada dos horas para mantener su protección.
2 usar protector solar en tu pelo también
El sol puede lavar pelo rojo y le dan un aspecto metálico. Pero mucho más aterrador es el cáncer de piel en el cuero cabelludo, que a menudo pasa inadvertido, elevando las tasas de complicaciones. Si usted tiene una parte en su pelo, asegúrese de usar protector solar hay y aplicar un SPF para su pelo todo para proteger tu color y evitar daños a sus filamentos.
3 Use un mayor, sombrero cuando esté fuera de
Una vez más, esto es beneficioso para todas las niñas, pero especialmente para la feria pelirrojas. Un sombrero con un borde ancho mantendrá el sol de su cara, orejas y cuello, dramáticamente reduciendo el riesgo de una quemadura y le protege de cáncer de piel, manchas de la edad y las arrugas. Pelirrojas look excepcional con un sombrero de paja grande, floppy tan agregar uno a su lugar hoy.
4 ponerse ropa protectora del sol
Aunque existe cierto debate sobre si o no la ropa lavada con un producto de SPF es útil o no, usted puede mantener su piel delicada cubierta para arriba tanto como sea posible. Use tapas de peso ligero y pantalones que cubra tanta piel como sea posible. Esto ayudará a evitar daño del sol sucede en lugares que no puede ver o que será incómodo mientras estás fuera. Usted puede comprar detergente que añade SPF a la ropa o sólo puede ser diligente acerca de cómo elegir bien los tejidos que bloquean el sol.
5 no te olvides de tus delicados labios
Pelirrojas tienen pieles especialmente delicadas, razón por la cual se quema más fácilmente que hace de otras chicas. Incluye la piel de tus labios. Si va a estar fuera, usar bálsamo labial que contenga SPF para bloquear los rayos del sol y evitar daños en tus labios y la boca. Cáncer de piel puede crecer en tus labios, así que asegúrese de que nunca se olvida de ellos.
6 comer los alimentos adecuados
Los alimentos que pones en tu cuerpo un papel activo en la salud de la piel y algunos de ellos pueden ayudar a prevenir los efectos dañinos del sol, ayudando a prevenir los cambios celulares que pueden llevar al cáncer. Los expertos sugieren alimentos que contienen vitaminas C, E y B2. Puede satisfacer su cuota por comer una gran variedad de frutas y verduras diariamente.
7 Manténgase diligente sobre la apariencia de tu piel
El sol protección va más allá de slathering en algunos protectores solares cuando se va fuera. También debe mantener una estrecha vigilancia en su cuerpo por lo que se pueden detectar los puntos nuevos o cambios a lugares existentes. Si usted nota cualquier cosa como esta, haga una cita con el dermatólogo inmediatamente.
¿Amor u odio tu pelo rojo? ¿Cómo te quedas en el sol?