Puede parecer una opción obvia a las tantas el siguiente tiempo de que la cesión es debida y no has iniciado... pero espere - que otra vez!
Aquí hay sólo algunas razones por qué no recurrir a permanecer encima de toda la noche para terminar algo!
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Entrar en el hábito de permanecer para arriba toda la noche para estudiar o terminar varias tareas es una forma realmente fácil para terminar con pobres habilidades de gestión del tiempo. Se trata del simple hecho de que usted no está propagando su tiempo de estudio como sea necesario y por lo tanto no tienen la capacidad de gestionar tu tiempo!
La mejor manera de solucionar esto es hacer un horario de estudio o una mesa, marcando ciertos días y hora exacta que usted estudiará para. Esto le ayudará a entrar en el hábito de administrar su tiempo mucho más que tirar una visita será!
No viene como ninguna sorpresa que su cerebro empieza a cerrar a la misma hora cada noche (probablemente a la tarde tarde para la mayoría de la gente). Esto es porque se utiliza para trabajando duro durante el día y luego relajarse y relajarse en la noche cuando estés en casa.
Así que básicamente si usted empezar a estudiar por la noche, podría ser increíblemente difícil concentrarse porque su cerebro piensa que el tiempo de trabajo es sobre para el día!
El problema más obvio tirando trasnochadas es definitivamente perderás un montón de sueño precioso! Aunque algunos no pueden pensar que esto es un ultimátum, se dice que necesitamos al menos ocho horas de sueño decente por una razón.
Dormir por un largo periodo de tiempo da nuestro cerebro tiempo para deshacerse de importantes datos desde el día en que no necesitamos y nos permite un montón de tiempo para descansar físicamente, para que sienta fresco y rejuvenecido por la mañana!
Muchas personas piensan que si usted hasta las tantas para terminar una tarea, es un trabajo bien hecho y que será sólo tan bien como si usted había terminado antes de tiempo. Pero en realidad, es un hecho que no realice, así en lo que sea que está tratando de terminar!
En parte esto es porque terminan en el último minuto y no tienen tiempo que compruebe su trabajo - no dejando tiempo para cambiar nada, borrar errores o hacer ajustes. Esto significa que tienes una mayor oportunidad de conseguir un grado inferior en lo que si había terminado en su propio tiempo y podía comprobar antes de mano sus asignaciones.
Tirando un hastiado también fácilmente puede cambiar tu ciclo del sueño. Esto es definitivamente algo que usted quiere evitar porque el resultado final es que tu cuerpo acabe siendo muy confusa. También terminarás sensación super privación de sueño y superar con fatiga, porque su cuerpo no puede picar y cambiar tu ciclo que rápidamente - necesita un tiempo para ajustar y adaptar a los cambios que estás haciendo.
Ir a dormir a la vez y despertar al mismo tiempo es la mejor manera, puede administrar su ciclo de sueño y asegúrese de que desea después de su cuerpo!
Aparte de todos los otros efectos secundarios de tirar una visita, es sólo un mal hábito en todo! Las tareas se reparten generalmente con por lo menos un par de días antes de la fecha límite y como esto por una razón! Lo hacen para disuadir a los estudiantes de permanecer para arriba toda la noche para terminarlo.
Si maestros y profesores no importa cuánto tiempo usted necesita, asignaciones sería debidas al día siguiente para que usted no tenga remedio a las tantas para lograr que se haga.
Si ya estás en el hábito de tirar trasnochadas, encontrará que está quedando atrás en múltiples clases. Te vas todo el trabajo que tienes que hacer hasta la noche... pero hay tantas horas solo en una noche, derecho?
Con grandes trabajos, a veces una sola noche no es suficiente tiempo para acabarlo completamente, lo que es realmente fácil para usted para caer en la clase.
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