Como alguien que ha luchado con las palmas sudorosas toda mi vida, sé lo que es para anticipar las manos con alguien, dando un alta cinco o estrechar las manos cuando las palmas son viscosa y pegajosa hasta el punto de incomodidad y vergüenza. Es una situación desagradable que hace social aún más difícil de lo que naturalmente son encuentros. Sin embargo, no se preocupe usted no está solo, una mayor población sufre el mismo problema que usted podría pensar! Así que veamos algunos remedios naturales que puedes hacer para aumentar tu confianza y que no se las palmas galones de sudor!
Table of contents:
1 tomar duchas frías o para remojar tus manos en agua fría
Probablemente ya has escuchado de los muchos beneficios que vienen con tomar duchas de agua fría, uno de los cuales regula la temperatura corporal y sudoración. De hecho, la notable mejora en la termorregulación incluso bajo condiciones extremas proviene el estrés suave que experimenta el cuerpo después de una ducha fría, que le permite resistir cambios drásticos en. En consecuencia, se trata de un eficaz y una forma eficiente de costo de lidiar con la mano fría y húmeda, sólo Pruébelo usted mismo!
2 Utilice antitranspirantes
Además, hay antitranspirantes productos que están diseñados específicamente para atacar el problema, es cuestión de probar hacia fuera y encontrar uno que se ajuste mejor a sus necesidades. Estos productos sin receta bloquean temporalmente los poros de sudor con el fin de reducir la transpiración y deja la piel lisa y seca al tacto.
3 Lávese las manos regularmente
Lavarse las manos regularmente con agua sólo puede reducir significativamente la cantidad de sudor que producen las palmas. A evitar el uso de mucho jabón ya realmente puede secar las manos y dar lugar a efectos adversos. ¡Lavado de manos moderada es clave!
4 bebidas mucha agua
Beber mucha agua no sólo es bueno para la piel, pérdida de peso, salud y mente sino también regulación de la temperatura corporal. No puedo decirte, lo importante que es beber al menos 2 litros de diario de agua. Siempre comience su día con un vaso de agua y mantener hidratación en todo! Verás cambios positivos en ningún momento, confía en mí.
5 Evite lociones de mano dura
Encontrar la luz hidratante loción para manos es una tarea más difícil de lo que podría parecer especialmente cuando tienes las manos constantemente húmedas. He pasado por un montón de ellos y encontró que la mayoría de ellos eran demasiado gruesa o densa para mi tipo de piel que mis manos aún más sudorosa hasta el punto que es difícil agarrar los objetos. Así que si usted está planeando en permanecer seco, evite usar lociones fuertes que no absorben fácilmente en la piel.
6 controlar los niveles de estrés
Además, mayor estrés adicional pueden empeorar su condición y llevar a mano mayor sudoración. Por lo tanto, por el bien de sus manos y su salud, tratar de encontrar algo que te calme. Ya sea yoga, meditación, colorear o hacer punto, tómate tu tiempo de tu día para mantener su salud mental y ponerse primero por un cambio.
7 mantener una dieta saludable
Cualquier anormalidad en su cuerpo se remonta a su salud y las acciones que tomar para mejorar o disminuirlo. Y la mayoría de las veces, usted puede estar seguro que su dieta no está lo suficientemente limpia. Mientras que siempre debe asegurarse disfrutar de vez en cuando, es crucial que usted ver lo que pones en tu cuerpo, porque esto sin duda se reflejará en el exterior.
No hay solución mágica para las palmas sudorosas, pero con bastante esfuerzo van a ver algunos resultados. ¿Cuáles son algunos de sus trucos para mantener las manos secas para evitar situaciones sociales incómodas?