Recetas de batata para mujeres que quieren más vitamina A...

Las señoras necesitan vitamina A porque apoya inmunidad, dientes, encías y piel sana. Mayoría de naranjas frutas y verduras son grandes fuentes de nutrientes, con batatas no ser ninguna excepción. ¿No estoy seguro que te gusta esta espita de color brillantes? Pruebe cualquiera de estas recetas y rápidamente va a cambiar tu mente. Bon appetit!

1. pollo, manzana, patata dulce y sartén de coles de Bruselas

Chicken, Apple, Sweet Potato, and Brussels Sprouts SkilletA través de Sartén de pollo con patatas dulces

2. crema de espinacas fideos de boniato con salsa de nuez de la India

Creamy Spinach Sweet Potato Noodles with Cashew SauceA través de Tallarines de espinaca cremosa patata dulce

3. camote, col rizada y sartén de camarones

Sweet Potato, Kale and Shrimp SkilletA través de Boniato, col rizada y camarones

4. camote y frijol negro quinua Bol

Sweet Potato and Black Bean Quinoa BowlA través de Camote y frijol negro

5. al horno batatas cargado con pollo Buffalo

Baked Sweet Potatoes Loaded with Buffalo ChickenA través de Flaco Buffalo Pollo relleno dulce

6. camote fritas

Sweet Potato FriesA través de Cómo hornear dulce perfecto

7. camote plátano mordeduras

Sweet Potato Banana BitesA través de Receta de camote plátano mordeduras

8. queso frijol negro cocido y Flautas de patata dulce

Cheesy BAKED Black Bean and Sweet Potato FlautasA través de Repostería dulce y frijol negro

9. barbacoa pollo Pizza con costra de patata dulce

Barbecue Chicken Pizza with Sweet Potato CrustA través de Pizza de pollo barbacoa saludable con

10. camote mordeduras con tocino y aguacate

Sweet Potato Bites with Bacon and AvocadoA través de Bocados de patata dulce con aguacate

11. sana batatas rellenas

Healthy Stuffed Sweet PotatoesA través de La cena: relleno de dulce

12. extra cargado camote pieles

Extra Loaded Sweet Potato SkinsA través de Pieles de patata dulce cargado

13. crema camote Thai Curry

Creamy Thai Sweet Potato CurryA través de Curry cremoso de patata dulce tailandés

14. al horno huevos rellenos patatas dulces

Baked Egg Stuffed Sweet Potatoes

15. pollo Fajita batatas

Chicken Fajita Sweet PotatoesA través de Dos veces al horno dulce de Fajita de pollo

16. Chile asado dulce frijol negro quinua ensalada con un aderezo cremoso de Cilantro aguacate

Chili Roasted Sweet Potato Black Bean Quinoa Salad with a Creamy Cilantro-Avocado DressingA través de Chile asado de camote +

17. vasija olla Paleo dulce Papa Chipotle Chili

Crock Pot Paleo Sweet Potato Chipotle ChiliA través de Crock Pot camote Chipotle

18. dulce de patata y Quinoa Chili de frijoles negros

Sweet Potato & Black Bean Quinoa ChiliA través de 10 comidas saludables de cocina lentas

19. al horno parmesano batatas

Baked Parmesan Sweet PotatoesA través de Parmesano al horno batatas

20. BBQ pastel panecillos con relleno de batata

BBQ Meatloaf Muffins with Sweet Potato ToppingA través de Muffins de pan de carne BBQ con dulce

21. tierno camote Kebabs en un roce picante y dulce glaseado

Tender Sweet Potato Kebabs in a Spicy Rub and Sweet GlazeA través de Picante de miel glaseado dulce y pollo

22. canela tostado batatas y arándanos

Cinnamon Roasted Sweet Potatoes and CranberriesA través de Canela tostado patatas dulces y

23. asado de coles de Bruselas, calabaza canela, nueces y arándanos

Roasted Brussels Sprouts, Cinnamon Butternut Squash, Pecans, and CranberriesA través de Coles de Bruselas asadas, calabaza canela

24. hamburguesas de pavo camote

Sweet Potato Turkey BurgersA través de Hamburguesas de pavo de la patata dulce

25. dos veces cocido al horno, camote salado, relleno de cremoso queso de cabra, salteado de cebollas balsámicas y Romero

Twice Baked, Savory Sweet Potatoes, Stuffed with Creamy Goat Cheese, Sautéed Balsamic Onions and RosemaryA través de Batatas horneadas dos veces con

26. sano camote Bélgica Waffles

Healthy Sweet Potato Belgium WafflesA través de Patata dulce saludables Waffles

27. dulce de papa y sopa de coco

Sweet Potato and Coconut SoupA través de Receta de sopa de patata dulce, dulce

28. camote albóndigas de pavo

Sweet Potato Turkey MeatballsA través de Albóndigas de pavo de patata dulce

29. festoneado batatas

Scalloped Sweet PotatoesA través de Hierba festoneado batata con

30. Chile-cal pollo y patata dulce de sartén

Chili-Lime Chicken & Sweet Potato SkilletA través de Chile cal camote y

31. camote fritos con Sriracha Mayo

Sweet Potato Fritters with Sriracha MayoA través de Buñuelos de batata con Sriracha

32. sabroso puré batata soplos

Savory Mashed Sweet Potato PuffsA través de Dos veces al horno pastelitos de batata

33. camote frijol negro Hash

Sweet Potato Black Bean HashA través de Esta voluntad de desayuno muy saludable

34. especiado dulce patata y tocino brochetas

Spiced Sweet Potato and Bacon SkewersA través de Patata dulce con especias y tocino

35. sésamo fideos de batata

Sesame Sweet Potato NoodlesA través de Fideos de patata dulce de sésamo

36. camote Tots

Sweet Potato TotsA través de Estas batatas Tots mejor

37. dulce de patata puré de coliflor

Sweet Potato Cauliflower MashA través de skinnypointsrecipes.com

38. camote Alfredo

Sweet Potato AlfredoA través de Alfredo de la patata dulce

39. crujiente tostado Romero batatas

Crispy Roasted Rosemary Sweet PotatoesA través de thecomfortofcooking.com

40. Hasselback batatas

Hasselback Sweet PotatoesA través de Detox Hasselback batatas

41. Chile asado patatas dulces

Chili Roasted Sweet PotatoesA través de Chile asado patatas dulces

¿Te gusta el camote? ¿Cuál de estas recetas se muere por probar primero?


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