Diario de alimentos es una manera realmente buena para seguimiento de su progreso hacia una meta de pérdida de peso o simplemente para hacer un seguimiento de lo que comes. Alimento diario las apps han hecho fácil hacerlo dondequiera que estés, en cualquier momento.
Table of contents:
¡1. pierde!
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Las pérdidas se! aplicación, es una aplicación fácil de usar que se establece en su objetivo de pérdida de peso y para lograrlo. Con esta herramienta pueden compartir recetas de comida, compartir sus metas con tus amigos y que vean lo bien que está haciendo. Con perder, usted incluso puede configurar una cuenta que enlaza hasta otras aplicaciones que te ayudaran a perder peso. Por ejemplo, se conectará con las aplicaciones que tienen una rutina de ejercicios y la aplicación también le dirá si usted está comiendo más de lo que debería ser.
2 poder calorífico
calorificapp.com
Calorífico es que una aplicación le ayudará a perder peso. Usted no necesita preocuparse por contar calorías; simplemente utilizas la técnica del semáforo. Esto le permitirá ordenar los alimentos que se puede comer de los alimentos que no se puede. Por ejemplo, rojo es comida chatarra, amarillo es carbohidratos y lácteos, y verde es frutas y verduras. Esta aplicación le ayudará a elegir mejor nutricional disponible a usted. Uso calorífico y usted no tendrá que probar tanto con respecto a su selección de alimentos.
3 mi diario
La aplicación de mi diario de los alimentos tendrá que llegar a tu meta de pérdida de peso muy rápidamente. Puedes compartir tu información de cuenta y conectar tu cuenta con un socio o un amigo. Puede introducir y mostrar tus recetas y ver recetas que nunca has probado. Hay siete diferentes formas para registrar su alimento, que incluye el uso de gráficos y tablas. Tú y tu amigo/pareja pueden tanto mirar los cuadros y gráficos y comparar su progreso juntos. La aplicación te ofrece un informe Resumen diario de color, para que veáis lo bien que está haciendo.
4 Evernote
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Evernote la aplicación le permite tomar notas sobre lo que come, los lugares donde comer, que si escribir abajo lo que comes no es para ti, incluso puede tomar fotografías. Con Evernote, usted puede crear una cuenta que puede estar relacionada con tu teléfono, iPad, tablet u ordenador. Esto significa que donde quiera que vayas, te puede llevar su diario de alimentos.
5 MyNetDairy
La aplicación de MyNetDairy es el mejor tipo de aplicación para las personas que deseen realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos. Son capaces de compartir sus logros con las redes sociales y mostrar los avances que ha logrado mediante el uso de la aplicación. Le enviará recordatorios si pierdes una comida. Puede utilizar la aplicación en cualquier dispositivo móvil, por lo que no importa donde vayas. Puede incluso utilizarlo en casa en su computadora portátil o computadora.
6 el restaurante
La aplicación local es una divertida manera para tomar fotos de los alimentos ha tratado e invitar al mundo a ver también. Con esta aplicación, otras personas serán capaces, compartir y comentar sobre los alimentos. La aplicación de restaurante le permitirá transmitir sus comidas en todo el mundo de los medios de comunicación social, o puede usar el registrador de alimentos privada para sus ojos solamente. Esta aplicación te dará una oportunidad para decidir cuáles son los mejores y peores alimentos para comer, y la aplicación le dará sugerencias sobre cómo comer sano.
7 mi Pal gimnasio
La aplicación de My Fitness Pal ofrece una nueva manera de mantener un seguimiento de sus entrenamientos, una forma de registrar sus comidas y una manera de controlar su consumo de agua. Mi Pal gimnasio le ayudará a mantener la cabeza en el juego. Son capaces de añadir toda la información como tu edad, altura, peso actual, estadísticas vitales y así sucesivamente, todos a ayudar a ser una persona más saludable, más feliz y más. Dentro de la aplicación, usted recibirá el apoyo que necesita, que es especialmente útil si usted siente como dar para arriba.
¡Tiempo diario de comida!