Si usted lucha para hacer todas las cosas que desea hacer en la mañana y todavía salir de la puerta en el tiempo para el trabajo o clase, probablemente es porque tampoco está tratando de hacer demasiado o usted no madrugar lo suficiente. Puede preparar su rutina de la mañana en forma con unos simples trucos y trucos.
Table of contents:
1 noche ducha
Lo primero que puedes hacer para cortar abajo de su rutina de mañana es el hábito de tener una ducha la noche antes en lugar de en la mañana. Usted sería sorprendido en cuánto tiempo puede ahorrar esto, ya no sólo que ahora tiene que tener la ducha cuando te despiertas, pero también no tienes que lidiar con cómo secarse el pelo, vestirse mientras su cuerpo está todavía húmedo etc.. La molestia de guardar y hacer todo eso antes de irte a la cama! El cabello es también más fácil aún cuando no es sólo húmedo de la ducha.
2 Extienda su traje
En vez de estriado a través de tu armario para tratar de armar un equipo que con 10 minutos para ir por la mañana, pasar un tranquilo pocos minutos encontrar un traje de la noche anterior y trazar en su aparador para deslizarse fácilmente en a cuando te despiertas. Esto ahorra mucho tiempo y le quita mucho el estrés que algunas mujeres sienten antes de que incluso han tenido una taza de café para conseguirlos va!
3 programar un temporizador
Si usted es el tipo de chica que disfruta de un desafío, usted establecer un temporizador para cuanto tiempo tienes que estar listo por las mañanas. Saber que están haciendo algo contra el reloj significa que usted será mucho menos probable que empezar a dilatar y perder el tiempo. Para hacerlo incluso más de una rutina importante, hacer que si vas con el tiempo, no podrá disfrutar de Starbucks en el camino al trabajo!
4 pre-Pack
¿Cuántas veces han estado ejecutando tarde para trabajar por algo tonto como usted no pudo encontrar el teléfono o las llaves? Para eliminar este problema, hacer el esfuerzo para embalar su bolso con todos los elementos esenciales del día antes de irte a la cama. Al hacer esto, significa que usted puede todavía medio dormido y sabemos con certeza que tiene todo lo necesario para pasar el día!
5 la cocinera
Y además con alimentos: hacer comida por ti mismo cuando tienes tiempo libre en la noche para poner en el refrigerador durante la noche. Esto significa que A, no tienes que correr alrededor en las mañanas y haciendo un lío y B riesgo, usted no será tentado a agarrar algo malsano que no necesita mucha preparación. Ahorra tiempo y también ahorra su cintura! Ahorra dinero en comprar comida también.
6 cambiar sus relojes
Podría ser un poco extremo, pero si eres alguien que no se parece a acelerar en las mañanas, luego truco su cuerpo en acción moviendo sus relojes adelante diez o quince minutos. Así, se podría pensar apuntan a la tarde pero en verdad se llega a la oficina a tiempo!
7 desayuno
Aproveche al máximo de todo el desayuno alimentos en el mercado que ofrecen una forma sencilla y, lo más importante, rápido inicio al día. Si no tienes tiempo para hacer crepes y waffles, luego cambiar los saludables cereales o barras de desayuno en su lugar. Sólo toma unos minutos para mezclar a un batido si te preparas los ingredientes la noche anterior y se puede incluso beber mientras que en su viaje.
Es fácil de alargar o complicar demasiado su rutina de mañana y no es realmente necesario. Forma buenos hábitos y despertar y salir de la puerta será una brisa.